Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

31 955
569

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

# 15 9 апр. 2009, 07:11 ч.

mmmshushy80 - Hug

Днеска ще прави пилешки шишчета с гъбки, сега нарязах бяло месо и гъбки малко да постоят с подправки и за обед ще ги метна на скара мммм....

Виж целия пост

Snow4eva

# 16 9 апр. 2009, 07:11 ч.

Добро утро! Hug

Имаме си нова темичка! Вещи Hug

Честита месечинка на Яжка! Hug

Радвам се, че те познавам! Hug

Сега си записах рецептата от миналата тема - за питката и много се радвам, че е без яйце. Още утре ще я направя Hug

mimensita Hug

мерси за кафенцето! Браво, че си си хванала линийката Grinning

И на Сузи мерси Hug

и успех на новото място! bouquet

ТиРи, Jenusha,YuNI,mmmshushy80 Hug

На мен така ми минават бързо дните, че си мислих, че вчера е вторник. И влизам вечерта и гледам - 30-та страница. Викам си... леле... писах на 2-ра в новата тема и от сутринта - до вечерта е станала 30-та! Да, ама не. Минал е един ден, дето не съм забелязала... а съм писала Laughing

Хубав ден на всички, успешен, приятен и лек! Hug

Виж целия пост

Marisel

# 17 9 апр. 2009, 07:18 ч.

Яжка ,YuNI , Snow4eva Благодаря ви ,че се отзовахте толкова бързо Hug

Както знаете , това да кипиш от енергия е невероятно чувство , при мен позабравено то дълги години ... Сладко хич не ми се яде , липсва хормона желание да ям сладко Joy

,което е много хубаво. Сега ви изоставям,скачам в маратонките и излизам да походя малко...

пс. Благодаря ВИ , че ви има smile3525

и за положения труд до сега едно голямо smile3501

Виж целия пост

tonnny_bg

# 18 9 апр. 2009, 07:26 ч.

Добро утро и от мен! Hug

Явно мименсита е имала 'тежка' вечер Flutter

,аз ще я заместя с кафенцето:

и чайче:

Вещи,пак благодаря за труда. Hug

Дано 2кг си отидат до края на седмицата. Praynig

Хубав ден от мен ,момичета и момчета!

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 19 9 апр. 2009, 07:38 ч.

ДобрЮтро

Вещи,благодаря за новата тема bouquet

Яге,ЧЕСТИТИ ТИ 11 МЕСЕЦА!!! Да постигнеш желаната цел и да я задържиш без проблем! (за което хич и не се съмнявам.Ти си герой)

Сноучева,благодаря ти за информацията с брашната...Нека да преборя тия едно - две кила и ще те питам пак за магазина....

Люска, чакаш ме,а? Mr. Green

....Ех,много трудно вървят бееее.Даже хич не вървят в момента....Ужас! ooooh!

Кат се е запънал тоз моя организъм...Кат' магаре на мост. Не мърдам и грам! #Cussing out

Виж целия пост

TonittaM

# 20 9 апр. 2009, 07:59 ч.

Здравейте
Искам да благодаря на Котето, Крикри и Татянка за отговорите bouquet

Аз мислех, че липсата на вода води до суха кожа, а при мен се усложняват малко нещата от това, че пуша (и то доста напоследък), а цигарите дехидратират.
Което ме подсеща за въпроса към Мименсита - би ли споделила как върви отказването, защото съм решила да ги спра и аз. bouquet

Преди се страхувах от качване, но като съм на режима мога да ям колкото искам (режимно!) така че мисля, че това е най-подходящото време.
Бях забравила да ви кажа, че ходих при доФтура, казах му, че съм решила да започна да отслабвам (е, не му казах, че е с Дюкан, имам чувството, че само да го чуят докторите и откачат Joy

) , казах му какво ще ям и той каза, че звучи много добре, претегли ме и ще ходя пак след 15 дни. Тогава ще ми пусне и изследвания.
Ми това е засега, благодаря ви, че ви има. Желая ви слънчев и отслабващ ден newsm51

Виж целия пост

hope_

# 21 9 апр. 2009, 08:06 ч.

Хопла успях да се зяпиша на 2 стр.,ха дано да смъкна поне 2 килца Praynig

, че нещо съм в застой

Еййй каква съм отвеяна Добро утро вталяващи се сладурки bouquet

Аз да ви попитам нещо , че честно казано малко се постреснах - ровейки се из сайта(за да се образовам за режима на Дюкан)в една от старите теми някои от момичетата споменаха нещо за косопад ,чупещи се нокти и т.н и аз направо #Crazy

. Кажете ми моля ,при вас дали се наблюдават същите ще ги нарека "странични ефекти " и ако да как се справяте с проблема???

Готин ден smile3535

Пепеляш(н)ка - аз също отказах цигарите в деня в който започнах режима на Дюкан(точно преди 11 дни ) .Да ти кажа честно даже се учудих,че свалих 2 кг. , но сега вече съм в застой.Е исками се да запаля цигара признавам си без бой, но вместо това решавам да хапна нещо режимно и така хем си хапвам когато искам без да се страхувам,че ще кача килца ,хем и цигарите спрях Wink

Пожелавам ти успех Peace

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 22 9 апр. 2009, 08:09 ч.

hope_ ,приемай витамини и нямаш проблем. На мен даже витамините ми действат страхотно...Нямам проблеми за сега Laughing

Шушка,честита ти трета! Разчисти там малко място и за мене Mr. Green

Дано да дойда по-скоро,заедно с Люската. Laughing

....

Виж целия пост

YuNI

# 23 9 апр. 2009, 08:09 ч.

hope_- Добро утро Hug

За косопада и нокти и всичко останало аз вземам витамини от А-Z и съм доволна наистина има резултат! И момичета пролет все пак трябва да подсилим организма!
Целувки на всички!!!

Виж целия пост

Калан Амнел

# 24 9 апр. 2009, 08:10 ч.

Добро утро, момичета Hug

Напоследък така се случва, че времето ми стига да ви прочета, но не и да пиша Crazy

При мен нещата са тотално закучени, явно само с 2 П дни няма да се получи...
Росчо, Санни, Люси, Зорита, Ив Микова, Рошава Hug

благодаря ви, момичета, за хубавите думи за моята визия. В действителност съм на 2 кг от кг в лентичката и на 4 от най-ниско достигнатото тегло. Но, както виждате, си взех бележка и слонът стана по-малък. Ще го махна, като си стигна линийката, а мечето ще си върна, като си върна най-ниско достигнатото тегло.
Мастерче Hug

, накрая е много трудно и тежко, не бързай! Успокой се и ще има ефект! Hug

(Давам ти съвет, който самата аз не мога да спазя Crazy

)
Пак закъснявам...лек ден, момичета и момчета Hug

Виж целия пост

mamaTsvety

# 25 9 апр. 2009, 08:14 ч.

Добро утро, съкровища!

При мен няма промяна. Кантарът ми показа преди време желаните кг няколко пъти и след това ги скри с два кг отгоре, които вече трети месец не падат. Последните са и той не си ги дава, ама и аз не се предавам!
Хубав ден на всички Hug

Виж целия пост

* Боби *

# 26 9 апр. 2009, 08:18 ч.

Добро утро!
При мен нищо ново - третата върви нормално. В МЦ сам та ще се премеря след 1-2 дни.
Наблягам на активното ходене пеша - от началото на седмицата - всеки ден поне 5 км.
Днес е протеинов четвъртък!!!!!
Хубав ден!

Виж целия пост

hope_

# 27 9 апр. 2009, 08:20 ч.

TheNMaster,YuNI благодаря ви за съвета .Повярвайте ми изобще не се бях сетила за витамините .....еййй остарях, оглупях .....дано поне се вталя ,че може и да се изруся, да стана блонди и да ми се прощават такива нещица Joy

( майтап бе Уили - дано не засегна някой- ако е така ,извинявам се )

Виж целия пост

Nyala

# 28 9 апр. 2009, 08:21 ч.

Добро утро! Hug

Отчитам се,за тези които ги вълнува трета,за пръв път от 11 месеца хапнах ориз снощи,днес кантара е добре,обичайното отклонение за ПЗ ден от 200 -300 гр!

Успешен протеинов ден на всички! Heart Eyes

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 29 9 апр. 2009, 08:27 ч.

Ниала,страшно съм ти благодарна,че пишеш как вървят нещата....Аз съм от тези дето се вълнуват от трета.Много помагаш така,човек да си изгради някаква представа и да събере смелост Hug