Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

31 955
569

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

TheNMaster

Регистриран

# 255 10 апр. 2009, 12:16 ч.

Цитат на: kaka svraka в пт, 10 апр 2009, 12:12

колкото душа ти иска ли трябва да се похапва не разбрах?

Няма ограничение в количеството,само да е режимно Hug

Ниала

Нека да опра вече до хляба,пък после пак ще питам като нещо не ми е ясно Mr. Green

БЛАГОДАРЯ ТИ! bouquet

Виж целия пост

Дяволица

# 256 10 апр. 2009, 12:18 ч.

Така като сте загаварили за вкусотии на мен ми се прияде даже айде да обядваме

За вас това от мен а за мен бутчета от Билла
и за всички

Виж целия пост

waq

# 257 10 апр. 2009, 12:26 ч.

Здравейте момичета и момчета(вече 2 бр.) искам да споделя неща от моя дюкански опит.
Относно косопада - значи аз имам този проблем от бая време.Пробвах какво ли не...и тривитаминол и маска с мая и пих Биотин със Цинк,но видим резултат нямаше.Ходих и на доктор и след подробно обсъждане на това какво ям и какво не ям стана ясно(поне според доктора) ,че не би трябвало да е от режима..т.е ние ядем протеини,а те са отговорни за здрави нокти и коса,хапваме и риба-значи- мазнини(аз ям много риба и то предимно сьомга,която е доста мазна) та явно косопада е от загубата на килограми и е един вид реакция на организма.Последният медикамент,който взимам се казва PRIORIN и имам видимо подобрение.Ужасната глдка сутрин като стана и си погледна възглавницата вече я няма.Взимам го от 3 седмци,правя и маските с витамините и се надявам нещата да се стабилизират.Медикамента се продава тук в аптеките и е без рецепта.
Другото нещо,което исках да споделя е за холестерина.Знаем вече,че с отслабването плуват мазнини в кръвта ни и от там и холестерина ни се повишава(казва го и Дюкан).Преди 2м. имах стойности прилично високи над нормата.Започнах да взимам редовно соев Лецитин (хранителна добавка-по препоръка на домашният ми лекар) и след 2м. вчерашните ми резултати са нормални.Не съм имала такъв холестерин поне от 10-тина години.
ето и малко инфо - http://www.bb-team.org/articles/2730/

Дано съм била полезна.Хубав петък и весели предстоящи празници ви желая
Heart Eyes

Виж целия пост

anabel10

# 258 10 апр. 2009, 12:39 ч.

въй въй въй, както се казва. ми нищо де - то и без това на дюканския калкулатор ми определи 61 кг, вече съм 62, а дано да сваля и още едно с ПЗ и живи - здрави.

Виж целия пост

YuNI

# 259 10 апр. 2009, 12:41 ч.

tonnny_bg- Страхотна си newsm10

lamarinka- Честита ти месечинка bouquet

Didka_23- Да те нагушкам и аз за да отслабваш по бързо Hug

Бижy- Така ще е , свиквай newsm44

vesito5,Шуши- Hug

Марипоса- Позволено до 1кг млечни продукти на ден от които до 250мл прясно мляко и 750 останалите (извара, кис.мляко)
kaka svraka- Музичка пишеше за такъв крем на Дева и каза че има много добър резултат, но аз в наше село не мога да го намеря:(

Виж целия пост

chugra

# 260 10 апр. 2009, 12:43 ч.

Здравейте момичета Simple Smile

Някои от вас може и да ме помнят от миналата година - спрях режима, защото ме боляха бъбреците Confused

така де, сега след близо година лутане и много нова информация и разбиране по въпроса, се връщам за 'постоянно' Laughing

или поне за докато позаслабна доволно Peace

за протокола - след много четене и време за асимилиране на инфото знам, че бъбреците ме боляха от многото подсладител, който ползвах, не от месото. няколкото вида подсладители водят до различни странични ефекти, предполагам не ви казвам нищо ново. но като се прекалява с всички, си носиш последствията за всички странични ефекти Crazy

та така, сега почвам наново, от същите килограми, със същата цел, но с по-малко подсладител Mr. Green

само сутрин в кафето, и за мен - без кексчета и кремчета.

поздрави на всички и се надявам да приемете една завърнала се дюканка bouquet

Виж целия пост

YuNI

# 261 10 апр. 2009, 12:47 ч.

chugra- Добре дошла Hug

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 262 10 апр. 2009, 12:48 ч.

chugra (оф,как се чете никчето ти,че се затрудних Mr. Green

)

Добре Дошла! Дано свалянето да ти е лесно,че тука момичетата дето са се върнали на поправителен,казват,че много трудно върви вторият път....Успех! Hug

Виж целия пост

с.м.н.

Ентусиаст

# 263 10 апр. 2009, 12:53 ч.

Здравейте момичета и момчета!Искам да ви питам нещо.Може ли да се ядат соеви продукти .

Виж целия пост

chugra

# 264 10 апр. 2009, 12:53 ч.

TheNMaster, YuNI благодаря за посрещането и пожеланията Hug

честно казано, сега се чувствам много по-мотивирана от миналата година, не ми се и яде сладко за сега (5-ти ден, знам че е рано). но пък в края на лятото брат ми се жени, така че може и това да ме амбицира допълнително Peace

каквото и да е - доволна съм!

chugra се чете чугра. някой по-рано спомена за това как мозъка не чете всички букви в една дума, само първата и последната, та затова да поясня - не се чете чу**а Joy

Виж целия пост

colorado

# 265 10 апр. 2009, 13:02 ч.

Здравейте всички.Аз постигнах своята цел,но си направих калкулатора и там излиза че мога да сваля още 2 кг.Имам чувството,че няма да издържа повече.Дали защото съм се настройла първоначално или...незнам.Посъветвайте ме моля да вляза ли в трета

Виж целия пост

waq

# 266 10 апр. 2009, 13:03 ч.

Още малко инфо струва ми се полезно

http://rsi-bg.blogspot.com/2008/08/blog-post_9186.html

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 267 10 апр. 2009, 13:11 ч.

Цитат на: с.м.н. в пт, 10 апр 2009, 12:53

Здравейте момичета и момчета!Искам да ви питам нещо.Може ли да се ядат соеви продукти .

Тц! Не може Mr. Green

shine girl ,ако се харесваш вече влизай направо в ТРЕТА и успех там! Hug

Ако влизаш разчисти малко място и за мене Mr. Green

Виж целия пост

цъфка

# 268 10 апр. 2009, 13:25 ч.

привет на всички Hug

искам да ви питам нещо, сигурно сте го дискутирали ама не можах да намеря Embarassed

Продава ли се кайма, която става за режима или ако искам нещо с каймичка то трябва да е домашна, че така искам да си направя пълнени тиквички с каймичка

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 269 10 апр. 2009, 13:27 ч.

Цитат на: цъфка в пт, 10 апр 2009, 13:25

привет на всички Hug

искам да ви питам нещо, сигурно сте го дискутирали ама не можах да намеря Embarassed

Днес май аз съм дежурна Mr. Green

Най-добре е ти да си я смелиш,защото знаеш какво ядеш...Иначе се продава телешка кайма,но вътре има и други примеси...Виждала съм и пилешка кайма,ама предполагам,че не ти се яде перушина и вътрешности Sick

....

Виж целия пост

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

15 162
395

Диети и отслабване

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

35 014
754

Диети и отслабване

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

62 420
731

Диети и отслабване