Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

Здравейте момичета и момчета!
И аз трудно ви догонвам.
Честит имен ден на всички - 
Tumba_lumba - страхотен резултат и чудесна визия.
tonny bg, kalinchita -  много хубави снимки.
Чочосан - 
tqna - успешна трета.
музичка - честита месечинка.
шуши, сани3, YuNI - 
Гушки и целувки за всички 

Честит празник на всички с имена на цветя!!!
Честит рожден ден на всички!!!
Честити месечинки и минусчета на всички, които имат!!!
Много красиви дами: tumba_lumba-чудесен резултат - БРАВОООООООО!!!
Tonny bg, kalinchita - страхотни снимки.
Аз съм добре и си свалям бавничко, но славничко 
MAR4ELA5 -         
ГУШКИ И ЦЕЛУВКИ НА ВСИЧКИ - ОБИЧАМ ВИИИИИИИИИИИ!                      

Искам да попитам, мога ли да  ?
Имам го от миналата година, ама седи като паметник в детската, та нали съм на диета рекох и малко да покарам.
Дали ще е добре или сега в началото не е много хубаво да се натоварвам?

Ихааа,изчетох ви ,цели 15 страници съм пропуснала ама успях.
Сега първо да благодаря за хубавите ви думи (ще пропусна някой ,затова не изброявам),но ми стана много хубаво да прочета ,че промяната ми личи.Засега с дрехите ,скоро и без тях. Благодаря ви ,момичета.Много дължа на вас ,на подкрепата ви и на това ,че винаги се отзовавахте на въпросите ми.
Едно голямо БЛАГОДАРЯ!
Тумба -лумба ,страшна промяна.То направо си друг човек.Айде да пребориш и другите и ще станеш мацка и половина.  
tqna - успешна трета.Радвам се ,че ти е харесало кремчето.Аз вчера го правих на брат ми и на приятелката му и те го харесаха много.
чочосан-  
hope_,браво за килограмчето.Супер !

Да дам отчет сега:
Ние в петък бяхме на рожден ден на мойта дружка ,която се беше подготвила все с нережимни неща. Та заявих най-отговорно ,че аз няма да пия алкохол ,освен ако има бяло вино ,а за ядене само салата мога да ям.И тя прати мъжа си да ми купи пиле и ми го свари ,та не останах гладна. Сакън да не заслабна ...
В събота бяхме на вилата на брат ми ,който си ме знае и беше напълнил фризера все с пилешки нещица ,та проблем нямаше.Днес се теглих на неговия кантар и ми показа +500гр.Нямам идея от какво е.Дали много салата ядох или нещо друго има,незнам.Засега съм закотвила.От няколко дни само нагоре,надолу и то съвсем малко.
Някой искаше ритници и шутове,нареждам се и аз на опашката.Видимо ми личи ама почна да ме изнервя май тая втора и взех по-често да си мисля за трета,въпреки че имам още 2-3 кг по калкулатор и 5 по моя преценка. Казвайте какво да правя? Май да не рискувам.
Та така.2 дни пак имах проблеми с   ама гаврътнах малко течен парафин и така се оправих.

Забравих бе ....Уффф   ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ ИМЕННИЦИ!
ЩЕРКА НИ И ТЯ ДНЕС Е ИМЕННИЧКА И НА ВАС ,И НА НЕЯ ПОЖЕЛАВАМ ЗДРАВЕ И УСМИВКИ ,А ДРУГОТО ДА МОЖЕТЕ ДА СИ ГО КУПИТЕ!
АЙДЕ И ДА ПОЧЕРПЯ ЗА ЦВЕТЕТО МИ РАЛИЧКА:

И МАЛКО БЯЛО ВИНЦЕ ...  

бърз въпрос - канела можеше нали? че сега нагъвам извара с канела, уж вместо сладко..

Може.И как е извара с канела? Яде ли се такава комбинация?

че на кой както му е сладко  иначе мерси за бързия отговор 

ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ ИМЕННИЦИ! ДА СТЕ ЖИВИ, ЗДРАВИ, ВЕСЕЛИ И ЩАСТЛИВИ!
Пиша рядко, но ви следя до колкото мога. Да се отчета: след 10 дни ударни, 5 ПЗ и 3П смъкнах цели ОСЕМ килца. Чувствам се много добре, нямам /за сега/ никакви проблеми. Месоядно същество съм си и сега си хапвам на воля варено, печено и на пара месце. Със салатите не съм приятел но му намерих цаката - нарязано доматче, лучец пресен и изварка - божествено е.
Имам обаче съмнения за кожата на рибата - да я ям или....? Щото на пилето казвате да се сваля.
Момичета, пише  че кашкавала се почва от ТРЕТА фаза. Но тук в Гърция има с 0% масленост, та се питам дали може и във втора?. Четох, че разликата при произвеждането на сирене и кашкавал е само в маята. Някой похапвал ли си е такъв през втория период? Или има специална причина да не се яде кашкавал, която съм пропуснала да прочета.
НА ВСИЧКИ ВАС - ЕДНО ГОООЛЯМО БЛАГОДАРЯ!!!!

Момичета, аз предавам фронта  не мога издържа. В ударната фаза смъкнах 5,но във втора- нищо.Вече около месец така. Останалите 5 до 55кг. ще ги смъкна по някакъв друг начин  Вече ми се по***ща от всичко режимно! трици,месо!,салати...само не и от сладкото... не издържам много съм разочарована от себе си,но  ще пробвам 1 седмица още и ако няма напредък, прекратявам я. А и цяло лято как ще бъде с тази диета!?!? 

Почти забравих- ЧЕСТИТ ИМЕН ДЕН НА ВСИЧКИ ПРАЗНУВАЩИ!!!!!

Здравейте момичета и момчета

Днес имам имен ден и искам да ви почерпя

Тумба-лумба, страхотна си на снимките. А те ми действат като витамини! И на всички момичета също. Като се посмачкам и си гледам снимки и всеки път се шашардисвам все повече и направо ви се възхищавам! 

Честит имен ден, Miles! Пожелавам ти здрави и много постигнати успехи в начинанието!

magito1986,няма да се предаваш. Ти толкова си изминала ,а сега ще зарязваш всичко.Защо?Харесваш ли се както си била?Не се предавай.Разнообразявай си менюто и ще имаш скоро резултати.Недей се отчайва.Всичко ще се подреди и ще влезеш в ритъм скоро. 

Miles,честит имен ден!Здраве,щастие и много усмивки! 

 Тони честита ти именичка!  Да ти е здравичка!
Аз сега влязох да ти разгледам пак снимките.Ами супер си ,ако решиш влизай в трета
Съветче само прави много стриктен протеинов четвъртък,движи се повечко и внимавай с нощните хранения и ще успееш

Успех на всички!Благодаря за гушките.Гуш,гуш и от мен

Филюдка къде сиии ...   

Честита Цветница !
На всички с имена на цветя желая здраве и щастие! 
Чочосан, честит рожден ден !
Музичка, поздравления за поредната месечинка! 
Камаче, такъв паметник   краси и моя хол. В началото на режима не се препоръчва.. , но аз съм в трета и  предпочитам да си полегна до него
Ванеса йо, забелязала съм , че преди МЦ освирепявам от глад и предимно за сладко. Толкова ми се яде сладичко, че няма наяждане. Така че на мен МЦ ми влияе на апетита .
magito1986,не се отчайвай, мило момиче! Хайде да те гушна и се успокой!
Лека и отслабваща вечер!

Шуши,YuNI,dj100,благодаря за гушките!Хубаво е някой да те прегръща,дори и виртуално!
tonnny_bg ,нещо май не разбрах от поста ти,нещо за бяло вино пишеш?"освен ако има бяло вино"Алкохолът е забранен,включително и бяло вино,разлешено е само малко за готвене!
kama4e,ако си тренирала досега може да караш вело,но ако не си - не е препоръчително във втора фаза да се натоварваш.