Откъдето и да ни погледнете - и отпред, и отзад Дюкан сваля килата ни пак - 173

Публикувана: 9 апр. 2009, 04:11 ч.
Последно мнение: 13 апр. 2009, 03:20 ч.

31 956
569

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан и как да се справим с тях?
  
  Потенциалните странични ефекти на диетата на Дюкан включват косопад, чупливи нокти и други. За да се справите с тях, важно е да приемате витамини и да поддържате хидратацията на тялото. Освен това е препоръчително да се консултирате с лекар, ако изпитвате сериозни проблеми.
- Колко парафиново масло е безопасно да се приема на ден?
  
  Обикновено се препоръчва приемът на една супена лъжица парафиново масло на ден. Важно е да следвате препоръчителните дози, тъй като прекомерната консумация може да доведе до неблагоприятни ефекти.
- Как мога да се справя с нежеланите ефекти от диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти?
  
  За да управлявате страничните ефекти на диетата на Дюкан, като косопад и чупливи нокти, уверете се, че приемате достатъчно витамини и поддържате хидратацията. Освен това помислете за консултация с лекар за допълнителни насоки.
- Какви са ефектите от диетата на Дюкан?
- Как мога да преодолея застоя в загубата на тегло по време на диетата на Дюкан?

tonnny_bg

# 90 9 апр. 2009, 13:56 ч.

miss Marple love001

gulbenur,да оздравяваш бързо. Hug

Почвам да готвя аз вече.
Рибена супичка (само с лук и застройка)
Имам и филе ,незнам още какво ще го направя. newsm78

И десерта мойте пак искат снощното кремче. Joy

Хубав и усмихнат ден ,момичета!

Виж целия пост

Точица

# 91 9 апр. 2009, 13:56 ч.

tonnny_bg, паролата е 3322 Wink

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=362759&pid=11496911

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 92 9 апр. 2009, 13:57 ч.

gulbenur,Оправяй се бързичко! Hug

Свраке ето ти един и от мене ... fight

Татитче Hug

Честита ти годинка! bouquet

Малееее кат' ви чета кой какво ще готви ooooh!

Гладна кокошка-просо сънува...Те т'ва съм аз в момента Joy

Виж целия пост

kaka svraka

# 93 9 апр. 2009, 14:08 ч.

Великден идвааа! easter

обачеее........какво ще ядем!умирам за козунак!някой има ли идеи за празнично меню!и тоя пусти козунак с какво да го заместим да му се невиди!???!!!

Виж целия пост

Флучия

# 94 9 апр. 2009, 14:11 ч.

Jenusha, благодаря ти за предложението, мила, но за жалост в Дюканския течен шоколад се слага какао, а то за 2 етап е забраненео Sad

Но днес се чувсвам по-добре. Качих се на Кантарев и се оказа, че съм преборила гадното десето кило! Grinning

Вече ми остава съвсем малко, докато видя шестичката!
Лор, Хю, много добре изглеждаш!
Хоуп, добре дошла при нас! Според мен на снимките си супер и изобщо не ти подхожда да им слагаш парола слонче! Успех с режима и съм сигурна, че скоро ще се похвалиш със свалени кг!
Яжке, Jenusha, честита месечинка, момичета!
Татит, успех с новата цел! И честита годинка!
Цоци, дано бързо да отминат служебните трудности! Кажи, ако можем дапомогнем с нещо.
Мис Марпъл, много и хареса това с мъжа ти!

Виж целия пост

Tatitt

# 95 9 апр. 2009, 14:11 ч.

Мастърче Heart Eyes

ве - да ти донесем нещо. Къ така шъ сидиш гладна!? Crazy

Цоциииииии, мога ли да помагам, милинка!? Казвай ако има нещо!?

Гюлбенур - мерси мила, дано мнооого бързо премине! Hug

miss Marple, Гардения, Флучия, YuNI Hug

Гордааа Heart Eyes

Абе къде е Кака СкоR тия дни!?

kaka svraka - с козунак бе......... ама догодина Twisted Evil

Виж целия пост

shushy80

# 96 9 апр. 2009, 14:14 ч.

Цитат на: kaka svraka в чт, 09 апр 2009, 14:08

Великден идвааа! easter

Миличка , аз макар че съм в трета не мисла да съгреша с кифлите на свеки , в който има и мас ....ще си спретна едно дюканско пандишпаново кексчее с аромат цитрон и настъргана лимонена коричка и те така ! Ще наблегна на варените яйчица и зелената салатка с кисело млекце! Hug

Целювки за всички стадни оффффсички ! Hug

Гулбенурче , Мастърче , Цоциии на по едно рамо за всяка да се оправи бързо в проблемната област! Hug

Виж целия пост

tonnny_bg

# 97 9 апр. 2009, 14:19 ч.

Точица,видях те най-после.Бомба си Hug

.Личи си не ами супер си.Отстрани си се прибрала и краката много . newsm10

Аз за Великден ,ако не вляза в трета ,съм измислила менюто като mmmshushy80.Кексче с аромати,зелена ,богата салата с всичките му салтанати и пилешко печено-пиле ще е май.И така.Ще го преживеем айде сега . newsm47

Виж целия пост

Точица

# 98 9 апр. 2009, 14:23 ч.

tonnny_bg благодаря! От такива думи имам нужда kiss

Относно Великден, смятам да не прегрешавам Sunglasses

Ще си спретна сладко кексче с козуначена есенция и готово Grinning

Яйцата и без това са си режимни Sunglasses

Агнешкото само ще го гледам и ще си ям пилешко Mr. Green

Както казва мъжа ми "Много важно, като не можеш да ядеш еди какво си, по-нататък ще има време, когато ще можеш да си хапнеш Peace

" Козунаци има целогодишно Wink

Виж целия пост

Флучия

# 99 9 апр. 2009, 14:24 ч.

Вещи, благодаря ти много! bouquet

Точица, и аз сега видях снимките! Супер си! Браво!
Ние за Великден ще сме при свекитата в Пловдив. Мисля си да заключа прасето с 5 катинара, понеже свеки прави страшни козунаци! Но няма да се дам!

Виж целия пост

sunshinepln

# 100 9 апр. 2009, 14:25 ч.

Здравейте!

Тъй като днешния ден е специален за мен реших да го споделя с вас. Днес сутринта кантарът ме зарадва с 52.000 кг - от около седмица подозирах, че съм стигнала желаното тегло, но нямах кантар за да се убедя наистина.

На режима съм от 28.01 и до сега -8кг. Не е кой знае какво постижение, спрямо другите, но за моите кг, мисля че е нормално.

Горда съм, че си върнах формата, която тази зима поради обилно плюскане и тъпчене изгубих. Щеше ми се да стигна дори до 50-51, но с оглед на това, че сигурно ще стане доста бавничко (няма да имам време да направя 3-та докрай, тъй като заминавам за морето средата на юни, а там със сигурност няма да имам възможност да се храня толкова режимно и постоянно), от утре тържествено минавам в 3-та фаза.

Останалите "козметични дефекти" по тялото ми ще ги отстранявам със спорт Sunglasses

.
Признавам си, че не съм дочела старата тема и новата сега започвам, но ще го свърша. Тази вечер се захващам с книгата, да си припомня всичко за 3-та фаза. Надявам се всичко да върви по устав.
През тези 2-3 месеца, в които съм на режима, непрестанно ви чета, а понякога и пиша. Много ме мотивирате и стимулирате.
bouquet

за всички.

Желая Ви един лек и прекрасен ден, какъвто е за мен, и нека всички имат скоро моя повод да се радват!!! Hug

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 101 9 апр. 2009, 14:30 ч.

Точе,бравос! Екстра се движиш.... Hug

И аз няма да се дам на празниците....Ще ходя да видя нашите....Ама още от сега съм си дала инструкциите какво може и какво не може да ям Mr. Green

Строили са се в две редици милите и само ме питат това или онова може ли....Та да имало...
Нямам търпение да си ги гушна...

Татитче,няма нужда...ще изкарам някак си....

Виж целия пост

sunshinepln

# 102 9 апр. 2009, 14:35 ч.

Относно яйцата - мисля си, че за всеки е индивидуално - искам да ви кажа, че всеки ден от началото на режима (28.01) съм яла най-малко по 5-6 яйца на ден - стигнала съм до и до 10-11. Махам жълтъците обикновено, но съм стигнала и до 7-8 жълтъка - нямам алергия, нищо ми няма, но познавам хора, които страшно се обриват... така че... организъм...

ОХ, много ми е притеснено за тази 3-та, сега като попрочетох виждам, че не съм единствена, но ... ако искам да си я изкарам по устав е време да я започвам Wink

тъкмо утре е 10-ти и лесно ще помня Mr. Green

Ох и не мога да издържа да не се похваля - всички ми казват колко съм слабичкааа, даже някой от приятелите ми ми се карат вече да се спирам вече... ама е такава песен за мойте уши да го чувам това Sunglasses

Виж целия пост