Отслабване след раждане

Публикувана: 12 апр. 2009, 22:03 ч.
Последно мнение: 27 апр. 2009, 14:08 ч.

8 808
105

B

# 90 21 апр. 2009, 16:25 ч.

Аз преди да забраменея бях 47кг в 9 месец бях 73кг в болницата оставих 10 и бях 63кг а сега без диета и упражнения съм 58кг и най гадното е че не ям много и все подържам 57-58кг ,даже ям по много сладко и все толкова килограми седя най ми е гадно че изглеждам все едно съм бременна в 4м Cry

Cry

кг не ме бъркат толкова а корема ми искам да стана поне 50кг Simple Smile

Simple Smile

храните не ми влиеят ям ни е ям мога днес 5 шоколада да изям и все седя 58кг,аз 4г подред бях 43кг Simple Smile

Simple Smile

.

Виж целия пост

# 91 22 апр. 2009, 18:12 ч.

Мили дами кажете как прибирате коремчето, аз нещо психясах с това коремче ooooh!

ooooh!

Не съм свикнала да имам нещо такова и ми пречи не ми е комфортно. Четох за коремни преси, ама ме боли кръста след това Thinking

Thinking

има ли още някоя хитринка в домашни условия Blush

Blush

Виж целия пост

D

# 92 22 апр. 2009, 20:27 ч.

Никога не съм правила нищо, както вече казах...
Мисля, че просто си е до организъм...
Така, както на мен не ми личи, че съм родила три деца, така някои мацки не могат да си върнат предишния вид и само след едно детенце...

Виж целия пост

S

# 93 22 апр. 2009, 20:47 ч.

Първият път три месеца след раждането изглеждах много по-добре от преди бременността,и килограмите бяха по-малко от първоначалните.Без диети,с разнообразно хранене,и мноооого разходки.
Втория път качих повечко килограми,в родилния дом ''оставих'' 10,но има още...надявам се да успея да ги сваля със същата лекота,както първия път Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

M

missminimess

# 94 23 апр. 2009, 13:56 ч.

Цитат на: dgudge в ср, 22 апр 2009, 18:12

Мили дами кажете как прибирате коремчето, аз нещо психясах с това коремче ooooh!

ooooh!

Не съм свикнала да имам нещо такова и ми пречи не ми е комфортно. Четох за коремни преси, ама ме боли кръста след това Thinking

Thinking

има ли още някоя хитринка в домашни условия Blush

Blush

мойто само се прибра, но пък няма никакъв мускул, за разлика от преди и затова лягам по гръб с ръце към тялото и двата крака заедно ги двигам на към 45градуса и свалям обратно, но без да ги пускам до земята и така първо 10тина пъти, пък после повечко, защото не е много лесно Rolling Eyes

Rolling Eyes

И още нещо- в книгата, която чета за гледане на бебе пише да се правят упражнения след кърмене, за да не му е кисела кърмата на бебчо.

Виж целия пост

H

# 95 25 апр. 2009, 23:45 ч.

Привет ... ами аз съм в процес на сваляне. Общо взето мног спорт и воля, и спазвам мой измислен режим- без сладко (освен сладолед), тестени и подправки...дори и захар.

Виж целия пост

# 96 26 апр. 2009, 08:50 ч.

Не съм се тревожила за килограмите, качвам и свалям бързо,
до организъм е. Най -много свалям от нерви или от инат ,
както казва съпруга ми.
Всъщност килограмите не са толкова от значение ,
а формата, за нея се иска много спорт и упоритост.

Виж целия пост

# 97 26 апр. 2009, 10:24 ч.

Цитат на: bisa в вт, 21 апр 2009, 16:25

Аз преди да забраменея бях 47кг в 9 месец бях 73кг в болницата оставих 10 и бях 63кг а сега без диета и упражнения съм 58кг и най гадното е че не ям много и все подържам 57-58кг ,даже ям по много сладко и все толкова килограми седя най ми е гадно че изглеждам все едно съм бременна в 4м Cry

Cry

кг не ме бъркат толкова а корема ми искам да стана поне 50кг Simple Smile

Simple Smile

храните не ми влиеят ям ни е ям мога днес 5 шоколада да изям и все седя 58кг,аз 4г подред бях 43кг Simple Smile

Simple Smile

Извинете за спама, но как с 5 шоколада ще отслабнеш? Shocked

Shocked

Виж целия пост

M

# 98 27 апр. 2009, 09:46 ч.

Сигурна съм,ч е емного индивидуално и е въпрос на метаболизъм и начин на живот. Аз отслабнах окончателно към 7мия месец на дъщеичката ни. Кърмя я до сега, но това е е оказало влияние на физиката ми. В моемнта съм почти същите килограми както преди забременяването +1,2кг.

Виж целия пост

P

# 99 27 апр. 2009, 10:19 ч.

Първият път не отслабнах, но бях толкова, колкото трябва, за да изглеждам добре. Втория път- с протеиновия режим на Дюкан. Сега, след като спра да кърмя, отново ще мина на режима
dgudge, моят корем си "отиде" едва като се подложих на режима. Но аз бях качила много кг, та трудно щеше другояче да "спихне". Пробвах с фитнес, но не стана.

Виж целия пост

S

# 100 27 апр. 2009, 11:26 ч.

Аз качих 20 кг. по време на бременността. В резултат на раждането свалих 10 кг. и когато се прибрах от болницата още 2 кг. В резултат на застояването в къщи през зимата започнах пак да качвам и в момента съм с 15 кг. повече, отколкото преди да забременея. Не смея да пазя диети, защото още кърмя, но се надявам сега като се позатопли и излизаме повече и след като вече има пресни зеленчуци и плодове да започна да отслабвам лека-полека, че се чувствам като тюлен Twisted Evil

Twisted Evil

За разлика от повечето мами аз не отслабвам от кърменето, а точно обратното!

Виж целия пост

БебОле

# 101 27 апр. 2009, 11:37 ч.

Още качвам с кърменето, но бях гледала една сполочлива диета тука, защо не я пробваш. Почети малко в тази тема и ако ти харесват отзивите, я пробвай. Повтарям, само съм я чела, нямам лични наблюдения.

Виж целия пост

# 102 27 апр. 2009, 11:55 ч.

Прочетох всички отзиви, за съжаление при мен няма как да стане с диета Rolling Eyes

Rolling Eyes

аз съм с ниско кръвно пък и нямам излишни килограми, само това малко коремче, което не може да се крие вечно с колана, особено лятото Rolling Eyes

Rolling Eyes

За сега започнах с коремните преси дано да помогнат Praynig

Praynig

Виж целия пост

N

Na Venci Momi4eto

# 103 27 апр. 2009, 12:04 ч.

Аз забременях 50кг. Отидох да раждам 72кг.
И на 40-я ден след раждането бях 54кг. И не правя никаква диета.

Виж целия пост

# 104 27 апр. 2009, 12:35 ч.

Цитат на: dgudge в ср, 22 апр 2009, 18:12

Мили дами кажете как прибирате коремчето, аз нещо психясах с това коремче ooooh!

ooooh!

Не съм свикнала да имам нещо такова и ми пречи не ми е комфортно. Четох за коремни преси, ама ме боли кръста след това Thinking

Thinking

има ли още някоя хитринка в домашни условия Blush

Blush

прави коремни преси тип каланетика....те са по-леки и щадящи кръста. освен това задължително е да има и загрявка.....
можеш да си дръпнеш и гимнастиката на синди крауфорд за раждали мами има няколко степени на трудност, почваш от първа и така...по 15 мин на ден е та и време мн няма да губиш Wink

Wink

Виж целия пост

Препоръчани теми

Странно Бяло парче като памук (спираловидно) в урината ми тази сутрин

645
7

Здравословни проблеми

Листопад (Yaprak dökümü) - Тема 59

39 006
733

Романтични сериали, теленовели

Пазаруване от Aliexpress.com 50

108 627
730

Пазаруване от чуждестранни сайтове

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.