При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

  • 27 577
  • 541
# 375
Днес изчетох всичко наведнъж и не можах да се включа. Затова сега набързо:

Относно прибирането на кожата - аз се съмнявам, че моята ще се прибере, особено на корема. Заради годинките. Вече проучвам въпроса за абдоминопластика (или както там се казва) newsm78

Бижу, това кремче си го записах, ще се пробвам. Браво на теб, как върви ПЗ.

На двете лекарки - благодаря ви, момичета, че се включвате в темата. Много сте полезни, поне на мен и пишете по-често.

Цоци, страхотна си!

На всички момичета и Борис  Hug Лека нощ и успешен ден утре.
Виж целия пост
# 376
Влизам аз да ви нагледам и що да видя - прекрасна Цоци  Heart Eyes Страхотно изглеждаш и ми се струва , че си свалила още килограми ?
Подкрепям поста за бирената мая. И аз пих и останах много доволна . При мен проблемът беше с ужасно цепене на ноктите  Tired
Горда , ако четеш искам да ти кажа , че до сега въздишах по мънистените ти яйца - невероятни ! Браво ! Heart Eyes
Виж целия пост
# 377
Дариииии , виждам те на балконЯ  Mr. Green Hug
Ама съм голяма бяла птица и аз  Joy
Виж целия пост
# 378
Nelly# , сега забелязах, че си в четвърта фаза от доста време. Би ли споделила, моля те, за нас - новите, как беше ситуацията при теб в трета, качи ли нещо, и как стоят нещата с килограмите и мерките в четвърта. Би ми било интересно да проследя развитието на режима при хора, които са напреднали. Общо взето за това почти никой не пише.
Виж целия пост
# 379
Бижу, това кремче си го записах, ще се пробвам. Браво на теб, как върви ПЗ.
Успешно, мисля! bowuu Утре ще се меря на първият кантар, с който започнах и ще съобщя колко е общото тегло минус. Peace
Виж целия пост
# 380
Споделям веднага - 3 та фаза е Ужасно важна . Аз моята леко я попрескочих . От юли до януари нямах промяна в теглото , но януари и февруари успях успешно да си трупна цели 7 кила  Crazy . В момента боря още два за да си стигна килограмите от началото на трета фаза  Tired . Утре ще пусна снимки  Flutter Hug
Виж целия пост
# 381
Val, ако е само по лицето, е малко вероятно да е от яйцата. Нов крем/ мн. стара козметика, слънцето...
Hug Hug Hug HugМерси за отговора Hug.Ами 4удя се и аз много Rolling Eyes.Само по лицето имам.

ДМАРИА  bouquet HugПо малко яйца зна4и Crazy


Лека ноЩт на вси4ки....дано утре се сьбудим с 1 кг по малко Mr. Green,аз всяка сутрин пьрво на кантара се ка4вам Laughing
Виж целия пост
# 382
 mihi69, soft_flame и 0 Гости преглежда(т) тази тема.
soft_flame- newsm51 smile3525
Лека нощ. Аз от умора не мога да заспя.  newsm75 newsm79 newsm28 1ironing wash hang 1dishes
На всички момичета благодаря за милите думи . Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Пак лягам  smile3520 smile3522 1countingsheep smile3524 smile3524
Виж целия пост
# 383
Добро утро мили мои! Hug

Bella04-Добре дошла Hug
ТиРи- Браво на теб миличка Hug 4.5кг никак не малко аз успях да ги сваля за почти месец! Hug
Цоци- Страхотна идея за първа страница  Joy Страшна блузка, а още по страшно съдържимото в нея:) Hug
Бижy- много ме кефиш с оптимизма си, само така и ще постигнеш много! Hug
Dreаming- може би просто сменяш козинка, пролет все пак Hug
Лек ден и много гушки Hug Hug Hug на всички!

Виж целия пост
# 384
  Добро утро  Hug

  YuNI, благодаря  Hug  Хайде от мен другите екстри

                                         

   Да ви кажа, сънуването на протеинчета не си е работа - първо се събудих изморена, а после и ядосана - с последното, което сънувах, протеинче, се карахме за пари  ooooh! Че аз на живо не правя такива неща  Shocked
    Красив, усмихнат и спорен ден ви пожелавам  Hug
Виж целия пост
# 385
Добрютроооо  Hug Hug Hug Hug
Боркааа  Hug Hug Hug


Първо да се похваля.....ДОСТИГНАХ КИЛОГРАМИТЕ ОТ КАЛКУЛАТОРА НА ДЮКАН!!!   bowuu bowuu bowuu

Влизам в ТРЕТА !!! БЛАГОДАРЯ ВИ,че ме подкрепяхте и бяхте до мен през цялото време!!!
Люсииии идваш ли?  Hug Hug Hug

Свалила съм 10 см от талията  Crazy

Много съм доволна до тук...


Да ви споделя какво закусваш днес....Закусвах солен кекс! Много вкусно нещо бе  Crazy

3 с.л. трици,2 яйца,1/3 кофичак кисело мляко,сол,2щипки черен пипер,1/2 връска нарязан копър,3 листа нарязана пшуенка шунка,1 ч.л. бакпулвер.Всичко това се обърква добре и се изсишпва в тавичка покрита с хартия за печене.Пече се в загрята на 180 гр. фурна.
Голяма вкусотия!!!



Иначе денс съм на риба(печена) и зелена салатка...

П.П.

Спазвах втора фаза стриктно и без прегрешения! Нямам никакво отклонение в здравето..Чувствам се перфектно,кръвното ми се нормализира120/80 ,а бях с хипертония...Чувствам се жизнена,нямам оплаквания от пролетна умора,както друга година.
Имах сенна хрема...Сега нямам,авно организма се е изчистил от токсини...
Виж целия пост
# 386
Добро утрооооооооооооооо !!!!!!!!
понеже така и не се научих да правя палачинки ... а и нали знаете за мен готвенето е жив екшън ...затова от мен за ДОБРО УТРО много усмивки и целувки !!! отпрашвам след малко за Трън ....
Виж целия пост
# 387
Добро утро сладички smile3525
 YuNI            Благодаря за кафето пак ли не можа да спиш newsm51
mimensita                 Благодаря ти за екстрите  newsm51
 newsm51 newsm51 newsm51 newsm51 smile3525
При мен деня започва с +400г ooooh! може би съм ги качила от много работа. Дали умората тежи. Joy

Цоци, страхотна си! Нямам думи толкова си променена супер си  Hug Hug Hug Hug Hug
 
Мирка-- лек ден и аз ще се радвам да се видим и да побъбрим   Hug Hug Hug
mimensita    И с теб скъпа за да ахна пак от това колко си се променена. Нали ще ходиш  в Пловдив , ела до Велинград на път ти е.  bouquet  Hug
Лек ден на всички и много    keyt, ВИКИТО, Бубулинка, pink85, amadis, Точица, Мимииии, TheNMaster, ego, tsitalia, ЦвеTи, ROSIBO, vesito5, Светла77, Volna peperudka, keji, Агнес, Jenusha, Цоци, Pusito (+ 2 Скрит/и) и 5 Гости преглежда(т) тази тема. Hug Hug Hug Hug Hug Hug
TheNMaster           Браво скъпа ,дай боже на всеки да се похвали с същото.  bouquet  bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 388
Добро ви утро и от мен  Hug

YuNI пак по тъмни доби си станала.... Казах ти да не газиш тревата , а да я п.....  Hug

mimensita и на за теб ранобудничке ... няма да откажа едно чайче ...  Hug

Цоци отново..страхотна си   bouquet

ванесса йо   Hug включвай се мила , отвреме на време ...така да ме побутваш,че нали си ми знаеш кФа съм лейка  Joy

Първи работен ден  и ми е някво едно такова мързеливо.... Обаче мъжо ме посрещна с радостна новина.... Май фурната е изгоряла  newsm44 Пекал си риба,при ваденето я обърнал,всичко се изсипало във фурната и няшия си натиснал копчето за самопочистване,без да я подсуши.... смятам,че от високата Т реотаните са издали багажа newsm44  Сега е мой ред да видя сметката на котлоните  Joy Joy Joy Така ,че мили мой ще се кара на скара   chef  chef

Пожелавам ви много минусен ден, аз се отеглям рано...че ми се спинка.... Outta Joint Outta Joint

 Hug
Виж целия пост
# 389
Привет!
Аз съм режимна, но нямам време да ви изчета- детенце е болно- Варицела.
Влизам да честитя специално трета на TheNMaster. Ще си разнообразявам менюто!
Ако успея ще ви изчета.
Прекрасно настроение ви желая в този мрачен ден!

ПП Цоци, невероятна си - толкова свежа на снимките и толкова свежа и позитивна в постовете!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия