При Дюкан ясно е това - ядат се мляко, риба, мръвка и яйца - 174

  • 27 577
  • 541
# 60
Здравейте на всички  Hug
Нямата изчитане бе  Mr. Green
Аз съм пред МЦ и кантара не е мръднал, все си стоя на 70,300кг. (поне, че нямам +  Grinning)

Весито, стискам палци всичко да мине добре!  Flowers Four Leaf Clover Flowers Bouquet

Викито, честит рожден ден! Много здраве и късмет!

rene88- добре дошла  Hug

Бижу, браво!  Grinning И аз открих такива неподозирани способности да гледам как около мен ядат вкусотии, а аз да съм желязна  Mr. Green

Дайте идея как да приготвя замразено месо от скариди?
Виж целия пост
# 61
Дайте идея как да приготвя замразено месо от скариди?
Сложи да заври подсолена вода.Бухваш скаридите да кипнат 5 минутки.Отцеждаш ги.

После може да си ги хапваш вместо семки Laughing
Или да прибавяш към омлет или бъркани яйца
Или да добавиш към зелена салатка
Или да си направиш гювече с риба и да сложиш и скариди....


 Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 62
Ей, щях да забравя - има ли онлайн вариант на книгата за триците, че ми е интересно да я прочета, но покрай всички покупки за месо и учебници, все не мога да отделя пари да си я купя  Embarassed  Rolling Eyes ? Simple Smile
Виж целия пост
# 63
Днес(неделя) ми е 7 П , до обяд всичко беше наред..обаче хапнах 5 стрии ... и сега немога да изляза от вецето ...  Embarassed явно са били по-суровички от колкото исках да бъдат....
Ей, че ме развесели Joy Joy Joy Аз мойте си ги мажа и се надявам да изчезнат, пък те били с предназначение  Peace
Виж целия пост
# 64
ВИКИТО- Честита месечинка Hug
Весито-стискам палци за операцията! Hug
rene88- Само рака!!!  bouquet
NIELKA_- Peace
Мимииии- Hug
Виж целия пост
# 65
Ама сладурки, нямам рожден ден Simple Smile Само месечинка Simple Smile Благодаря за пожеланията все пак, важното е , че са от сърце...
Иначе, че ще сменя схемата, ще я сменя или 3 П на 4 ПЗ ще правя или 2 П на 7 ПЗ, поради явното ми преобладаващо сваляне в ПЗ дните напоследък, пък и 9 само останаха, ще ги съборя и тях Simple Smile
Виж целия пост
# 66
Сноу, и аз съм така в момента. Свалих в ударния и на 2ра фаза като зациклих- нищо! Но ми препоръчаха да изкарам и трета, за да не кача и тези 5кг ,които смъкнах.
Вики, честита 3та месечинка Hug  браво на теб   bouquet  иска ми се и аз да можех като теб 3 месеца да изкарам и -10 да ми е резултата! Как го правите момичета? Все още си  Banghead къде бъркам...но май ще е в прекалената употреба на сол(уж диетична), а и не мога без шоколад(на седмица винаги поне веднъж с нещо прегрешавах).
Мила Маги  Hug момичетата така го правят - не прегрешават. И затова имат добри резултати. А това, което си правила, не е Дюкан, там за прегрешения няма място. Те са като игла, която пука балона и обезсмисля цялата дотогавашна режимност. Peace
Закъснявам и нямам време да пиша повече, но това просто не можах да отмина  Crazy
Виж целия пост
# 67
Викито, аз съм виновна .... или Дюкан  newsm78 не знам. Те го казваха периодично гостенките ни, че се изглупява, ама вие не вярвате  hahaha Гледам, че всички са ти честитили месечинка, ама аз като съм казала ЧРД и нещата са взели друг обрат  Hug Нали не се сърдиш  newsm51 Да са ти честити трите месеца, пък честитката за рождения ден си я запази за когато дойде  Hug
Виж целия пост
# 68
  Момичета, вижте какво намерих: калкулато& … 75;ло

  Може и да сте го коментирали, за което се извинявам, но на мен ми хареса защото има минимум и максимум. Мисля, че всеки преди да почне някаква диета трябва да знае горе долу за какви килограми да се бори. Пък дори и в максимума да сме пак бива.  Laughing
Виж целия пост
# 69
Днес(неделя) ми е 7 П , до обяд всичко беше наред..обаче хапнах 5 стрии ... и сега немога да изляза от вецето ...  Embarassed явно са били по-суровички от колкото исках да бъдат....
Ей, че ме развесели Joy Joy Joy Аз мойте си ги мажа и се надявам да изчезнат, пък те били с предназначение  Peace

 
Hug
Хахаааа....  Много съм заблеяна  Joy

кажи ти твоите с кво ги мажеш .... пък аз ще ти кажа с какво ги ям   chef Joy

пс: да се чете стриДи  Joy

Виж целия пост
# 70
Викито, аз съм виновна .... или Дюкан  newsm78 не знам. Те го казваха периодично гостенките ни, че се изглупява, ама вие не вярвате  hahaha Гледам, че всички са ти честитили месечинка, ама аз като съм казала ЧРД и нещата са взели друг обрат  Hug Нали не се сърдиш  newsm51 Да са ти честити трите месеца, пък честитката за рождения ден си я запази за когато дойде  Hug
Гардения, за добрите пожелания виновни не се търсят  Hug
Гуш и споко - и аз изглупявам    bouquet  bouquet  bouquet
Виж целия пост
# 71
lolida това не е точно....Защото при калкулатора на ДЮАН СЕ ВЗИМА И ВЪЗРАСТА И ТОВА ДАЛИ СИ РАЖДАЛА,КОЛКО КИЛОГРАМА СИ БИЛА НАЙ-МНОГО(защото организма запомня това)....И т.н. и т.н.
Виж целия пост
# 72
  Така е, съгласна съм! Той е най-точен за диетата, но нали и при него трябва да посочим все пак какви кг искаме да постигнем, а той ще покаже дали може да се постигнат.
Виж целия пост
# 73
Ламаринка защо не пробваш друга схема тъи като долколкото си спомням си на 1/1  Hug

Искам да споделя за покупката си от преди 30 мин. Купих си веян пангасиус филе - e такава гадост не бях вкусвала . Отвратително е - не си даваите парите за тва чудо   newsm61
rotfImbo И аз си купих миналата седмица пангасиус, само че замразен и щях да умра от миризмата  Sick рядко гадно нещо. Добро прасе съм и не бях хвърляла ядене, но тази рибка беше първата. Котките околко блока много й се зарадваха  Mr. Green
Иначе за схемата на 1/1 съм. Днес съм на ПЗ и от утре ще направя 4/4, за да ги нагодя към Великден и  пътуването ми, само се чудя дали няма да ми е още по-уморено и отпаднало без зеленчуци  newsm78 Но ще се пробвам, дано да има ефект  Praynig и да се отключат нещата.
Виж целия пост
# 74
За калкулатора: направих го, но не ми е реален. Разликата между минимум и максимум е 16кг  Rolling Eyes  Минимума е много далечен, била съм на тези килограми на 17години, а 11 години по-късно, една бременност и качени 25кг, надали ще се върна пак на тях, а максимума не ме задоволява. Идеалните килограми пък са повече от посочените от Дюкан, така че, на доктора ще вярвам  Peace
Викито, празнувай и се усмихвай  Hug
ТиРи, с контрактубекс си ги мажа стриите, но действа на новопоявили се. Тези, които са още розово-лилави чертички се поддват на третиране, но на стари и врязани вече, нищо не им влияе май.
Споделяй всякакви рецепти, недей да правиш "бартер" за тях  hahaha
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия