Великденският празник с Дюкан е лесен - месо, яйца и всичко е кат песен - 176

Публикувана: 20 апр. 2009, 04:13 ч.
Последно мнение: 23 апр. 2009, 03:24 ч.

26 137
475

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е основната тема на дискусиите във форума?
Какви са основните диети, които се обсъждат във форума?
Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е основната тема на дискусиите във форума?
  
  Основната тема на дискусиите във форума се върти около загуба на тегло, споделяне на резултати от диети, обмен на съвети и подкрепа един друг. Участниците обсъждат своите постижения, борби и стремежи към поддържане на здравословно тегло.
- Какви са основните диети, които се обсъждат във форума?
  
  Основните диети, които се обсъждат във форума, включват методи за отслабване като диета на Дюкан. Участниците споделят своя опит, резултати и търсят съвети за най-добри стратегии за отслабване.
- Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
  
  Във форума се предлагат съвети за диети, хранене, упражнения и поддържане на мотивацията. Участниците споделят личен опит, предлагат съвети за преодоляване на предизвикателства и осигуряват подкрепа в стремежа към постигане на целите.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците във форума?

* Боби *

# 15 20 апр. 2009, 08:48 ч.

Добро утро!
Аз вече съв м четвърта, но ..... не съм сигурна, че ще се праня както досега.
Отивам де ви чета!
Хубав ден!

Виж целия пост

Яжка

# 16 20 апр. 2009, 08:57 ч.

Добро утро момичета и момчета! Благодаря ви,че оценихте постигнатото от мен.Благодаря ви и за подкрепата,която ми давате да продължа.
Николинчето,браво момиче! Мисля си,дали няма да имаш проблем с паспорта...кой ще повярва,че не си друга жена!

Хайде,до края на тази темичка всеки да смъкне по 5-6 кг! Амин!

Виж целия пост

Jenny_Velichkova

# 17 20 апр. 2009, 08:58 ч.

Боби, честита ти четвърта фаза. Гледам ти подписа и не ми е ясно защо толкова къса втора и толкова дълга трета си карала? Би ли обяснила, моля

Виж целия пост

ronito

# 18 20 апр. 2009, 09:07 ч.

Честит празник от мен.Аз по щипнах това ,онова нережимно и сега ще си чакам последствията............... Sad

Виж целия пост

Miles

# 19 20 апр. 2009, 09:17 ч.

Здравейте момичета и момчета

вчера бяхме при моята рода - все още не съм посегнала към ~~козунаци и т.н великденски изкушения~~
днес ще ходим при родата на мъжа - и там ще има изкушения на които се надявам да издържа

Мерси на Вещи за отрезвителния пост, че иначе не знам дали щях да мога да издържа

Виж целия пост

nelsun

# 20 20 апр. 2009, 09:25 ч.

Добро ви утро!

Николинчето, просто нямам думи! smile3501

Както казва Яжка Hug

, със сигурност ще ти се наложи да си сменяш документите за самоличност - направо две коренно различни жени видях на снимките! Hug

Весито, с теб сме, миличка! Обаждай се! Hug

Майлс, трябва да издържиш! Сигурна съм, че ще се похвалиш с разлика на следващата среща, така както си личеше и на предишната! На теб и на Мименситка Hug

За протокола:
Празнците ми се отразяват очудващо добре на четвъртата фаза Mr. Green

/да чукна на дърво Wink

/ Даже имам в наличност някакъв странен и необясним минус Embarassed

- явно страхът от съсипване на усилията досега си казва думата. newsm78

Виж целия пост

maca-keraca

# 21 20 апр. 2009, 09:27 ч.

Привет! Добре заварили и честит ви празник - Христос воскресе!

Мнооого се чудих, преди да мина на Дюкан, опитвах какво ли не, все със заветна цел - да задържа 56 кг. Да, ама не. Щом се завърти кантарчето около тая цифра - бам! - 5-6 кг отгоре. И така - последните 3-4 години.

Е, от събота насам дюканствам (една приятелка ми зае книгата за празниците). И - така, както съм новобранец, снощи успях и да извърша първата издънка - преядох с козунак, по време на ударния. Дори не бях гладна.
Това - за презентация на себе си в темата.
Изненадата тая сутрин дойде от кантара - въпреки издънката (половин козунак с пълномаслено мляко), двудневния ударен явно има ефект - днес съм още 100 гр. надолу. А очаквах поне кило горница. Този минусов резултат ме стесира. Затова продължавам с Дюкан. Набавила съм всички (това, което обичам) от 8-те групи храни от ударния и се надявам да успея. Колкото-толкова. Днес, ако го броя трети ден (дали ?), остават още два от ударния. Ако ли изпусна от броенето двата дни (от които в края на втория-снощи-омацах пейзажа), значи - тридневен ударен, броено от днес. Баси - пак нагодих според мене си статистиката... Embarassed

Та, започнах в събота 62,5, след време ще завърша и задържа 56. Сигурно ще прегрешавам от време на време, познавам си се достатъчно.
Но след изумлението, което ми поднесе кантара тая сутрин - как да не продължа!?

Та, питането - ще помагате ли? Искате ли ме?

Виж целия пост

* Боби *

# 22 20 апр. 2009, 09:29 ч.

Цитат на: Jenusha в пн, 20 апр 2009, 08:58

Правих втора за всички свалени кг.

Виж целия пост

mihi69

# 23 20 апр. 2009, 09:33 ч.

Добро утро сладурки
Gardenia, мерси за кафенцето! Много сладка беба си имаш само да я целува човек Hug

И днес нямам промяна в теглото ---застой #2gunfire

Yuni, честита месечинка! Hug

Боби, честито влизане в четвърта И успех Hug

nikolincheto - .нямам думи ще поглеждам по-често към снимките ти за стимул Браво bouquet

mandarinkata--Благодаря скъпа за подкрепата Hug

Виж целия пост

mandarinkata

# 24 20 апр. 2009, 09:35 ч.

Добро утро на всички!

Днес съм много радостна след като втори ден кантарът ми показа 63,5кг. и то при положение, че съм в ПЗ-дни. Party

Тъкмо бях тръгнала да се разколебавам дали да ги мъча тия два килограма и ето причина да продължа Grinning

.
Не съм прегрешавала, до вчера вечерта нямаше и с какво - тук като нашите козунаци няма, но брат му на моя приятел дойде вчера от България и като заизвади едни козунаци, курабии и какво ли още не за малко да се разколебая... Няма начин, ще трябва някакси да ги игнорирам всичките тия вкусотии Naughty

.
Yuni, честита месечинка! Добър резултат имаш до момента, браво!
Боби, честито влизане в четвърта - трябва да споделиш след време как протича, че ми е много интересно, както и на повечето предполагам.
Не съм чела края на предната тема, но трябва да бягам на работа и училище и сигурно чак довечера ще успея.
Хубав ден и успешна седмица на всички! Hug

Mihi69, ще мръдне, мила, ще мръдне Hug

Виж целия пост

velvetvoice

Потребител

# 25 20 апр. 2009, 09:36 ч.

Добро утро и от мен! АЗ днес почвам 2ра фаза и нали съм новачка, да попитам - каква схема ще ми препоръчате? В 1 ва бях 4 дни и резултата е -2кг, а искам да сваля още 7. Идеи? А иначе, резултатите ви говорят сами по себе си, нямат нужда от коментар. Да си кажа честно- жени като Николинчето ме вдъхновяват- те не само на този- дюканския фронт успяват, сигурно успяват във всичко друго Hug

Желая ви ползотворен, слънчев и отслабващ ден Hug

Виж целия пост

dgidgi

# 26 20 апр. 2009, 09:39 ч.

Благодаря за топлото посрещане! Hug

Днес е "великия"ден
Този път съм убедена,че ще успея,благодарение на вас
Имам да свалям 25 кг.
Хубав и безизкушителен ден

Виж целия пост

borisfx

# 27 20 апр. 2009, 09:41 ч.

Цитат на: maca-keraca в пн, 20 апр 2009, 09:27

Та, започнах в събота 62,5, след време ще завърша и задържа 56. Сигурно ще прегрешавам от време на време, познавам си се достатъчно.
Но след изумлението, което ми поднесе кантара тая сутрин - как да не продължа!?

Та, питането - ще помагате ли? Искате ли ме?

Ако още от сега си се настроила за прегрешения да знаеш че няма да я бъде работата. Не искам да те отчайвам но това е положението. За справка относно прегрешенията и влиянието им върху режима, върни се на старата тема на 17-18 стр. и прочети поста на Зла Вещица за какво става дума. Там най-добре е описано.

Аз почвам от днес 5П дни. Свалям си по малко колкото да не е без хич ама това не ме притеснява - важното е да има движение надолу пък може и с малко да е. Simple Smile

Спазвам си режима, но снощи ако не бях чел етикета на едно сокче щях да се издъня. Купих си от тези разстворимите сокчета на Танг като си мислех да си направя плодово кисело мляко. И понеже си знам че са чиста химия си мисля че са с подсладител. За всеки случай реших да прочета съдържанието и какво да видя - захар. Чиста захар и нищо друго. Изхвърлих ги в коша естествено.

Виж целия пост