Великденският празник с Дюкан е лесен - месо, яйца и всичко е кат песен - 176

YuNI, честита месечинка    Давай смело напред 
Весито5, да не си мислиш глупости, с теб сме и те чакаме да се похвалиш колко леко е минало всичко 
Айнурче, МисМарпъл, Марчелка, Михи  Борката, да не пропуснем 
bluelady D, най-удачната схема е 5/5, но 4/3 също казват е разултатна 
maca-keracaпомагаме на всички решени да успеят, но на тези, които влизат да споделят прегрешенията си, обикновено се караме. А ти започваш с тази нагласа  Е, каква помощ очакваш?

Марчелка, радвам се да те видя  . Кажи как си 

bluelady_D, здравей и тук  . Радвам се да те видя  . Аз отначалото карах 5П/5ПЗ. Свалях си. После за по-лесно запомняне минах на 4П/4ПЗ. Пак свалях. Ти си прецени, но те съветвам да започнеш за сега с 5П/5ПЗ  . Макар че, да те питам  , ти какво имаш да сваляш? Много си добре така 

Боби, честита ти четвърта  . пожелавам ти да запазиш постигнатото 

добро утро и от мен!да докладвам - никакви прегрешения!а такъв страхотен кознак си направих...нищо неможа да ме изкуши!

Докато ви изчета от добро утро станало добър ден След цяла седмица похапване на вкусотии,сутринта реших все пак да се претегля за да знам откъде започвам и- изненада,мислех,че удрям 70кг. ,но кантарчо отсече - 66.800кг. ,не вярвам просто,но е факт.Това са ми значи стартовите кг.,да видим колко ще са финалните.Отивам да чета рецепти за ударния

Аааа, Айнурче, имам си за сваляне. Искам да си върна кг от моминско време, че с тез ракийки и салатки с мъжо, после губя контрола и си хапвам доволно. Нооо, вече- не От днес марулки с  онова мляко с калинката и яйчица, пък и пиленце съм си пекнала Пък и той се позакръгли Що да не му дам светъл пример

    Ех, че хубаво си поспах    Добро ви утро и в новата тема, дано третата страничка се отрази на свалените килца, че от първа по едно, по едно, вече ми омръзна 
   Вещи, благодаря ти за грижите за нас 
   Gardenia, хубаво кафенце, пийнах си го с удоволствие, а вие закусихте ли
                                                        

   YuNI, честита първа месечинка 
   vesito5, успокой се, мила, всичко ще бъде на ред и скоро ще си пак при нас 
   maca-keraca, не се успокоявай, днес няма поражение, но след седмица просто ще спреш да сваляш и колко време ще си висиш така само Господ знае. Просто после не мрънкай, а се сети мрънка ли когато яде козунака 
   Хубав почивен ден ви пожелавам, сладки мои 

Добрутро, милички.
YuNI, Gardenia, мерси, сладурки. Много сте мили
Аз най-официално заявявам, че повече накрая на тема няма да пиша Всички минаваме като бърз влак край селска гара оттам, включително и аз понякога

Юни, честита месечинка
Гарденийка, Надето голяма сладурана. Намачкай и бузките от мен
Весито5  

Аз днес съм като вчера, няма промяна. Но пък и с 00 пак сме скарани. Бях толкова доволна от този Дулколакс, дето ми го препоръча една съфорумка, но вече и той не ми действа к'во да взимам вече, не знам... този Лаксал, дето Борката каза за него, режимен ли е?

Айнурче

Хубав ден от мен

mimensita
Мирка  
Гледам на шкембе с Гола ще говори. Байкова де чуем какво ще измисли този път .Дали ще говори против Дюкан
Gardenia

Мименсита, да не си болна?  Ти никога не си спала до това време 

Здравейте момичета , приемате ли нови желаещи да отслабнат сред вас.  Купих си книгите. прегледах ги  но имам нужда от малко помощ.  Искам да сваля  20 кг. колко да продължи ударния ми етап ? Овесените трици могат ли да се включат още в първия етап. Например вместо вечеря  2-3 л. трици  с малко кисело мляко.  основния проблем ми е че не мога да ям много от нещата  , който са предвидени в първия етап.   Мога ли  да си правя малки тренировки -каране на колело и коремни преси.  Ох, имам още доста въпроси  но ще ги оставя за по нататък.

Аз предлагам публикацията на Вещи от предната тема, относно прегрешенията да се сложи в първия пост.    
Айнурче,    доста здраволсовни проблеми и много предадох фронта, срам ме е от себе си и затова не пиша в темата и ме е страх да не си върна килограмите.
dgidgi , добре дошла и успех!   Колко ти показва калкулатора?
Очаквам нови попълнения днес и утре. Всички сме си го казвали: "след празниците" или другото: "от понеделник"  . А всъщност правилното е "от днес" или "от сега". Иначе много ме бива по съветите.  
kiraa , добре дошла!

И аз го гледам. Дъртата кучка Байкова пак не пропусна да захапе Дюкан и да намекне колко крайна била диетата му. Гледам я омагьосва две девойки с великите си разсъждения. Нещо тая жена не ме кефи честно казано.

Момичето  и  Боре  -- първата дама избра нашия метод белтъчния принцип. Не каза диетата на  Дюкан .Сега като гледам какви диетик дава тя , то нашия форум, е за постоянно плюене от  диетолозите .Та ние  всичките с тези разнообразни диети им взехме хляба. Как няма да се включват разни провокаторки и да ни плюят . Та тук всичко е напълно безплатно. Нормално е да негодуват .
И на мен ми е страшно неприятна, има нещо фалшиво в тази жена. Май всичко в нея е поза .Мразя такъв вид хора.  То с тази информация в нета и ние можем да станем диетолози ,ако има кой да ни дава пари .Май нещо е зазляла за хора щом пак започна да се показва по телезизията
За нашата диетоложка  Вещи , наздраве черпя по една вода .Благодаря за това ,че ни траеш и помагаш напълно безплатно  и на всички вас готови да помогнете на всеки със съвет и топлина. Преклон пред  добротата ви момичета и момчета .
kiraa  , добре дошла!      

Христос Воскресе момичета и момчета  
Радвам се отново да съм при вас, след 2-дневно празнуване на село и куп изкушения в моята трета. До тук бях желязна и стигах под минимума си но тези 2 дни си позволих нережимности повече от 1 гала дори от 2   - ядох 2-3 големи курабии ,пържена риба-сама я улових    и агнешко-2 пъти Познайте от раз колко съм днес? Почти 2 кила отгоре макар че и 00 не съм реализирала за тези 2 дни. УжасТ! Аз бях тази която ви казваше - "5 минути кеф, 2 месеца рев" Ха сега да си го видя на гърба, да ми доде акъла в главата.   Ах, тези удоволствия! Защо всичко "сладко" е вредно(изключая секса ) Значи какъв е извода? От всичко по -малко с изключение на него     Д-то си да съдера но няма да позволя отново да съм пухкавелката дето бях! и в този ред на мисли ще ви споделя за 3-тата си фаза. Чувствам се по принцип много спокойна.Не спазвам определена схема.Знаех предварително че 3-тата е най-важна! И затова месеци преди да вляза в нея аз практически се чувствах и мислех все едно съм в нея. Продължавам да повтарям- времето във 2-ра е момента да си калите волята и най-важното да промените психиката си! Запомнете няма вечна промяна на тялото без цялостна  промяна на психиката! Това ми бе първия гаф.....и втори няма да допусна. Изгорих си пръстите и "видях" какво е усещането.   Превъзпитавайте себе си сега докато сте във втора, после ще е КЪСНО! Особено ви призовавам да намалите сладките неща!!! Разберете няма такова положение да си отслабвате приятно(по призива на Люси!) и после в трета да не желаете всеки ден наградата си - отново и отново  сладко! Няма такова положение. Позволявам си сладко 2 пъти на седмицата като за гала и то съм определила че ще е под формата на малко  десертче от магазина-вафла или подобно...домашно приготвено-нищо! В края на седмицата ще ви дам отчет как стоят нещата с плюса.
Честит рожден ден на всички които съм пропуснала- на Ривелчето,която толкова ми  е помагала   на Цвети ,която е толкова мила ,на Боби  :hug: и на всички,всички.
Весинце5 ,адашче с теб съм мислено и ще чакам с нетърпение добра вест   - една красива розичка в израз на всичките ми позитивни мисли към теб  
Боре, много се радвам на постовете ти- така весели и истинни   ей ся ща олигавя  
Честито на всички с месечинките   още много успешни такива да имате.
Тонито 27 , душко, защо 3-та? Трябваше само ПЗ! но не и 3-та! Не помисляйте за 3-та преди да постигнете калкулатора...поне! Аз поне това успях да устискам след кански мъки, но успях.
Имам и още но нека се повзема в ръце че пак ще ви пиша.  
Да се оплача- оставиха ни без вода на Великден   Мъки български!..... не мога да си взема душ,да се оправя и да се чувствам нормално.
До скоро  

Михи, мерси  но сама виждаш, а и всички виждат, че тук повечето сме се  специализирали и сме диетолози И даваме безплатни съвети. Друг е въпросът кой ги чува, но който ги е чул едва ли съжалява
И аз благодаря на всички, че ви има тук