Великденският празник с Дюкан е лесен - месо, яйца и всичко е кат песен - 176

 "повишена урея ", освен останалите причини, които не мога да свържа по никакъв начин с поста ти , е дехидратацията, т.е.- независимо колко вода поемаш дневно, това не е достатъчно на организма ти, за да може да елиминира напълно уреята- тя е водоразтворима и се излъчва през бъбреците(урина) и по-малко през кожата(потене) и беля дроб(дишане). Така че- май се налага да увеличиш разходите за тоалетна хартия и вода
Колкото до пикочната киселина- един от начините да намалее е да се храниш с повече бяло месо и риба, ама това сигурно е всеизвестно...
P.S. колкото до инсулина- щом кръвната ти захар е в норма, т.е. по-малко от 6,66, спокойно можеш да изчакаш с натоварването( колкото си искаш)

Ам че яж де - щом си гладна,хапни нещо режимно,щот утре като се наядеш,организмът ти няма да знае кога пак ще му дадеш храна и ще гледа да си запази всичко ... по-добре хапни нещо, не бива да си гладна - Дюканец глад не знае  тука разковничето е в яденето - когато се храниш с протеини ,организмът ти изразходва енергия ,за да ги разгради,а когато гладуваш - тялото ти си пази силите/енергията 

lilov11, много ти благодаря за отговора. Значи увеличавам броя шишенца, които мъкна всеки ден, от 4 на 6! А за бялото месо и рибата - определено така правя, поне се старая максимално, ще продължавам в този дух.
Ти само ни помагаш, а не споделяш как върви при теб?

Сега лека нощ на всички, сладки сънища и утре всички, които задържат или качват, да са свалили!

Борисе,притИсни мъ,май да си купя козметично огледало да следя за черни косми,да се почесвам по-често по

 чатала дали случайно не са ми поникнали топки?.Влизам навремето в аптеката,искам Простамол,жената посяга към

рафта,изстрелвам втори въпрос,как да го пия???Тя ме погледна изумено и каза,че не е за мен,аз се газирах и обясних,че съм го пила

 и преди,после разбрах ,че съм сбъркала,корегирах се на Постинор,обаче тя ми каза само едно хапче,накрая се извиних,че съм руса

и искам Пирамем.Това го асоциирах в момента докато стоплях за евентуалните хормони,които поглъщаме.Но пък се сетих,че не

купувам месо от магазина ,а ръфам диво и рибите ми са диваци,та мъж ми да е спокоен,че скоро няма да има конкуренция в
спалнята

Мирка,ще си правим компания,имам много да пиша,може да кажем на Мименсита ДобрИЮтро 

За изпитващите пристъпи на глад по никое време препоръчаха чоплене на сварени пилешки фенери-вместо чушленето на

слънчоглед пред телевизора.

Ха, добра ви вечер, дюканки и дюканец   Тунинга ми липсва , запиля се сериозно туй момче, Венерас също.... 
Аз нямам с какво да се отчитам толкоз, че съм без кантар, както споделих и сега ще сбирам ст'инки за нов. Много кофти без Кантарев, ходих- ръчках го, галих го, биФ го, обаче, уви - Err и тва е.....
Днес се натумбачих яко със сьомга, направо се Флюбих в тоз рибок, а преди да започна режима, вервайте ми, не обичах уж риба

Кри, честита 2ра дюканска! Много воля, упоритост трябва да притежаваш!     

Есен и Михи, много як шут съм ударила значи Кееееееееф и честито за големите минуси!

Борис, да ти допълня съкращенията : ССФ - средностатистическа съфорумка, ама това е "термин" из Клюкарника

Хм, значи двубой ще  имаме Филюдка и Люси, ще ви следим!

Jenusha , бравос за изследванията. Аз се радвам като споделяте такива подобрения в здравословното състояние 

Вещи,    бързо да оздравява детенце!

Зорита  

Голям чАршаф изписах, ама пак позабравих половината неща сигурно, ама вие сте виновни, щот много пишете
Хайде лека и отслабваща. Ще гледам утре на работа да ви следя, че вече съм я ударила на уволнявка имам още 4 работни дни , пък после... к'вот сабя покаже.

        умори ме от смях ... цвиля сама пред компа,вместо да пиша      УбичЪм тЪ бееее  Мастерче - 

Ауу soft_flame  , къде ги видя бе, я кажи кой е тоя супермаркет че досега голям зор видях. Дори и exquisa-та уж обезмаслена, а е с 4% масленост, тая от 0,1 % никаде я няма. Още не съм търсила в Lidl де както ме посъветваха.
Единственото което ми харесва е че постна шунка и брезаола има а и рибите са на корем, ама тез пусти млечни толкова да ги обичам

 

Добра нощ на всички!

Шуши, честита радост, миличка! Лека, спокойна, безпроблемна бременност и също такова появяване на бял свят на дългочаканото бебче! Не знам дали други бебета са толкова чакани и им се радват толкова много хора, както на дюканските бебоци. Чудесни новини са това.

Кри, шапка ти свалям за постоянството, упоритостта и добронамереността на постовете ти. Откакто чета форума нито веднъж не съм видяла да избухнеш или да си груба с някого. Честити две дюкански години! Постигане и задържане на желаното тегло! И да оздравява детенце!

Вещи, благодаря! Да оздравява и твоето детенце, а другото да се пази далеч от баби шарки!

Бижу, прекрасен е синът ти. Много здраве, късмет и попътен вятър!

Гардения, писах на Вал на лични, снимах й и двата вида желатин. Явно е купила неподходящия.

Борисе, Фнимавай много с женските хормони У пилетата. Аз към 18 години бях на хормонално лечение с мъжки хормони и все се пипах да не ми е пораснала пишка... Добре, че не се случи. Покрай свалянето на килата освен Апчетата за кръвно, хвърлих и хормоните и /чукам на дървената си глава/ всичко е наред. Предишни години при самоволно спиране на хормоните, на втория месец вече ме вкарваха в болница и съответно в операционната.

Jenusha, аз наследствено съм застрашена от диабет и преди години ме караха да пия глюкоза и след това да ме изследват, но моя приятелка-лабораторен лекар ме посъветва да не правя подобна глупост, защото с наследственото ми предразположение това може да стане предпоставка за отключване на диабет. Просто исках да ти го споделя и да се консултираш дали трябва да се подлагаш на подобно изпитание.



Люси и Филюдче, а бой де и на двете! Взимайте се в ръце /Филюдче дебна те и се радвам, че започна/ и влизайте в правия път. Ама ха! Няма да предавате фронта.

Имах мисли мъдри да споделя, но стана много дълго.

Весито5, запалих свещи тук за твое здраве и успешна операция в една голяяяяяяяяяяяяяма катедрала. Утре духом съм с теб!

ХотЧили, не знам къде си, но тук в Лидъл има кварк с доста висок % масленост, така че не го купувам. Но наистина има много обезмаслени продукти. Да не ги изреждам да не се дразнят дюканките и да им се прияжда.

Пуста дюканска амнезия /поне си имаме оправдание/: Николинчето, ошашави ме с твоите снимки. Каквото и да каже човек, все ще е малко в сравнение с това, което си постигнала. Възхищавам ти се!

Яжке, чудесно постижение, мила!

Нарциса, браво! Впечатляваща разлика!

Тони бг ко става   я по смело,не така драматично,тук сме я виж колко сме на балконя

Шушиииииии-боже,мила,толкова се радвам за теб!!!!!Честито и леко бременеене!! 
Кри-честити ти 2 дюкански годинки!!
 
Борка-ама не казваш колко кг. си свалил??Що не си сложиш линийка??Да не гладуваш,ей!!!Права е Боби-готви си в неделя в големи количества и определено ще ти е по лесно или.....се бръкни за нещо скъпо. ......или нещо твърдо ........да не се откажеш заради готвенето......
 
Честито на всички рожденнички!
За протокола-бавно,в грамове-но свалям.Днес си купих нов панталон размер50
нали знаете,че почнах от 60/.Снимките-на абитуриенския бал на сина.
И на мен ми липсва Тумбичка!!
Немско цвете-здравей!!!     

Зоритка-утре ще докладвам!!
 

Марчелка-оздравя ли!!!
 

вещи
Охоооо,Янич обяви и нашия двубой-Филюдка/Аня Пенчева/ срещу Люси/ивайла Бакалова/......
Ще пускаме явно ЛС....Да се регламентират правилата от организаторите.....
Тониииии.....мила,не унивай....И аз не липсвам на никой тук,но това не ме огорчава.Винаги когато имам нужда от съвет и подкрепа знам,че тук ще ги намеря и това ми е достатъчно....Усмихни се и утрото е по-мъдро от вечерта

Ми седя си и ви се радвам ,въпреки че на никой не липсвам и ми е гадно ама аз съм си с вас.

Тони бг виждам,че имаш да сваляш още 1 кг,тъй че ти си снас и ние сме с теб

Леле, разказахте ми играта - що сте писали толкова много?!? Ще гледам да се реванширам.  

И нали много съм изтървала, да констатирам черно на бяло появата на нов овен в стадото и изчезването на стария. Не знам защо, ама вместо овен, все ми идва да напиша Свен.   Славка е виновна.  

Не е само при теб. Стават ми дрехите, които носех, когато бях с десет кг по-тежка.  

Маца-кераца, нормално е да нямаш резултати - цикълът е. И аз така се опитах да почна - на втория ден, но прочетох, че трябва да изчакам да свърши и се спрях. Като свърши, направо полетях от ударния.   Сега виждам, че си се окозуначила по средата... Бий си сама един шамар по дупето.   А главоболието отминава до петия ден. Полигликемия. Чисти се организЪмът, затуй.

Кри, бързо да се оправя малкият човек с неповторимите очи! И да не го ядосваш сега, докато се бори със скарлатината.     2 години... Няма втора като теб!  

За МЦ-то. Боре, чети и ти.   Естрогенът, който контролира протичането на цикъла, обитава мастните клетки. При рязка промяна в количеството им - напълняване или отслабване, пропорционално се увеличава или намалява и неговото количество. Не може да се приспособи веднага на промените и до стабилизиране на сантиметрите, най-вече в областта на талията, се наблюдават отклонения от това, на което сме свикнали. При мен беше налице сравнително дълъг цикъл със собствено мнение за количесто и качество. На първия месец от Протал закова 28-ми ден. Направо аномалия.    

Мастерче, от къде го извади този квазимодикон?  

Гардения, то по ливади да се бяхме затрили, поне щеше да ни е приятно.  

Брей, Ванеска, каква е таз коса, какво е туй чудо?  

Боре, то и от бирата ще ти порастат гърди. И талията ти ще се увеличи. Както и нивата на естроген. И секс ще спре да ти се прави. Научно доказано е. Затова, ако трябва да избираш, по-добре да бъдеш слаб и строен обратнорезбов. Поне шансът да останеш сам е по-малък.  

Btw, тези и аз не ги знам - РРСу, ССФ. Някой да ме светне, молИМ!

Зорита, аз като една черна станция, ама нали е за дружината, не мога да не се намеся - Славка чезне на зелено всеки петък през нощта. Прибира се в голЕмото село рано сутрин в първия работен ден и тая седмица явно я е налегнала работата. Ако и утре не се появи, ще викаме. Не знам как, но викането чува.  

Тони, я облечи тая муцуна с думи, че не ми харесва.

Мис Тайра, да си жива, здрава, щастлива и слаба!  

Нещо е много тихо тук.  

chernokoska, Kibela, Gardenia, zorita, рошава, maria63, kaneamea, smil4eto, vilka42, rositza35, Abrakadabra, gelinda, lilov11, milla7, nartsisa (+ 1 Скрит/и) и 3 Гости преглежда(т) тази тема.
Няма ли да спим тази вечер?