Великденският празник с Дюкан е лесен - месо, яйца и всичко е кат песен - 176

   Здравейте момичета и момчета!
      Чета ви редовно, но много рядко пиша.
      Аз продължавам напред, режимна съм и устоявам на изкушенията.Получавам награда от минусчета и много моля момичетата от пейката на петичките да ми направят място, че в най-скоро време очаквам да видя петичката на кантара.
      Гледам всички снимки, не пропускам никой.
      николинчето, яжка - страхотни резултати, много сте хубави.
      нартциса - и  ти имаш много добри резултати
      шуши 
      весито ти си силна, ние сме с теб, обичаме те
      Добре дошли на всички нови и бъдете режимни резултатите идват. 
      Поздрави и гушки на всички
      За бургаските момичета

Здравейте и от мен .Нямах намерение да пиша ,но не се стърпях да не поздравя Шуши за най-хубавата новина   .Леко бременеене и на Коледа да си имаш здраво и хубаво бебче!Николинче,взе ми акъла  .Страхотна си !
Всички с поводи и без поводи да се чувставт нагушкани и поздравени от мен.Сега да дам отчет на моята трета ,до края на която ми оставаха 12 дни  -не върви добре хич  ,детенце ми е в болница   ,покрай всички притеснения за него ходя и на работа , когато не съм на работа съм при  него ,сменяме се с свеки .Ям когато и каквото мога ,няма трици .Днес резултата беше +2 кг .Ама нищо ,да се оправи детенце и ще се връщам в втора да оправям щетите .Само да сме здрави !

Добро утро!

татианка какво да кажа имам си 800гр + понеже имам посещение от МЦ ама няма мрънкам сега за някакви си грамчета
Абракадабра и тя се завърнала
slancetoo това 7/7 пробвай 5/5 или 4П/3ПЗ
Oliver добре дошла

Добро утро милички
Значи вчерашното мрънкане има ефект  .Днес съм - 700г    
 mirka75 -- Мире ,а при теб как са  кг. нищо не пишеш .Сваляш ли или и ти се бориш цял месец с 2  кг .като мен .

Благодаря на всички за вниманието вчера, просто имах нужда от подкрепа.  След празниците и  масите  на които  се нагледах се чувствах слаба и като видях + 800г изпуших Благодаря ви момичета.
.Вещи всичко ще  мине  
YuNI, мерси за кафенцето,  
slancetoo, oliver , добре дошли и успех!  
noni2009 ---Браво мила радвам се за теб
aynur ---
Нарцисче  браво за минусчето!
 Лек ден на всички  
Комета ---Мила пожелавам бързо оздравяване на детенцето ти

Здравейте, милчики!
При мен няма нищо ново. МЦ ми закъснява вече 6-ти ден и ми е много кофти. Коремът ме боли, чувствам се издута, не смея да стъпя на Кантарев и така
Мила Шуши, нямаш представа колко щастлива ме направи! Толкова се радвам за теб! Това е най-прекрасното нещо, което може да се случи на един човек! Желая ти лека и безпроблемна бременост и накрая най-красивото бебче! Милички, извинявайте за голямата картинка, но и радостта ми е голяма:



Шуши, точно вчера едно майче от Септемврийския ни форум се похвали , че и тя е бременна. Предполагам, че сега ще си пишете заедно в Очакващи! Толкова се радвам за вас! ПУ-ПУ!
Момичета, много ми липсват и Туни, и Барток, и Риен, и Дес, и Владизнайко, и Таня Маня  
А за всички на балкона по една голяма  

Айнурче, качила съм 6-7 кг. от свалени 14-15кг.   А това с паласките и аз го забелязах. Кантара мърда с 1-2 кг. нагоре, а на мерки изглежда, че си качил 4. Нещо като обратен ефект явно. При свалянето губиш повече сантиметри , отколкото килограми, а при качването се качват повече самтиметри, отколкото килограми. Поне при мен е така. Ще ги боря , няма как.
Кри, благодаря за поздравите от Веси, поздрави я и ти! Всички сме с нея.   А на малкия сладур скорошно оздравяване!  
Комета, скорошно оздравяване на детенце! А плюса ще го пребориш, поне вече знаеш верния път за това!  

Здравейте, мили и прекрасни дами!  
Чета ви от известно време, но чак днес се престраших да се присъединя към вашия отбор и към вашата борба с килограмите!
Аз в момента съм 77кг., след две бременности и едно здраво и прекрасно бебче реших че вече ми е време да се вталя! Отидох да раждам 94кг. и досега с постоянство стигнах дотук, но оттук нататък ми трябва помощ! По калкулатора на Дюкан ми показа че мога да сваля до 60кг., но аз смятам да си поставя за цел 58кг., защото съм и 1.58см. висока! Надявам се че ще ме приемете сред вашите редици!  

Добро утро! Привет на всички!!!! Нета работи безпроблемно, след като смених антивирусната - сега съм на AVG, която откри 4 чръва и още някакъв бацил., дето предишната анти- беше пропуснала да фиксира/отчете/махне.

И те така. Като гледам колко сте активни, (май няма друга толкова посещавана тема), не мога да насмогна само да ви изчета. Затова и обобщавам безперсонално.

Накратко, вече си имам готови изводи:
За да работи диетата, първо, тр. да се започне не около/по време на МЦ. Нещата при мен са в застой.
Това за колата-лайт и пр.мляко е вярно - когато са в повече, водата не ще да се маха и не пуска кантара надолу.
В съцетание МЦ+повече течности=никакъв резултат. А това ме демотивира.
Не вярвам да съм различен биологичен вид от женски пол, както и да съм първата, дето е почнала Дюкан по време на МЦ, ама при мен не ще да работи - засега. Верно, че е 3-ти ден от ударния, ама пък толкова да не мърда кантара....
Търпение ли? Ще поизтърпя още два дни режимна, пък ще видя какво ще покаже неверния уред тогава...
Толкоз от мен засега. Не е за приказка, ама и не ми се мълчи.

maia_a Добре Дошла!!! 

maca-keraca ,не се отчайвай! Всичко ще си дойде на мястото,само бъди режимна! Ако имаш нужда от подкрепа-ПИШИ 

Благодаря ви момичета, и на теб ванесса йо за разясненията. Ще ям мляко и извара тогава, колкото и да не ми се нрави.
Ще се отчитам тук имам ли прогрес. Преди 2 месеца направих 7 дена плодуване и 5 захранване. Резултатът беше 1.5 кила надолу, направо и до сега се чудя как се получи това. Нищо, сега имам повече надежда с Дюкан.
А мога ли да продължа да спортувам през протеиновите дни? Нали няма да натрупам мускулна маса?  Извинете за невеьите въпроси.

Ауууу, какъв кеф! Мислех днес хич да не пиша, обаче това ми стопли сърцето.  HotChili 

Да бе! Да не повярваш! 
Обикновено казват,че сме злобни и се караме и навикваме новодошлите,ама на - имало и друго мнение 

Благодаря на всички за топлото посрещане. Книгата почти съм я прочела още малко ми остава, но и тук от темите доста прочетох. И все пак имам някой въпроси към по запознатите. Значи ще ви послушам и 7/7 няма да ги правя или 5/5 или 4/3 ще пробвам. Я ми кажете чист черен шоколад без захар кога може и въобще може ли да се яде?
Днес ще ми е втори ден на 1 фаза, кантара нищо не показва на долу но не губя все още надежда, само дето се чувствам по отпаднала и отмаляла. На мен ще ми е голям проблем киселото мляко, понеже не го ям ( толкова ме е гнус от него), а иначе таратор ям  , но вчера се престраших и няколко лъжици кис. мляко със малко степче и овесени трици ги изядох. Днес ще пробвам пак.

Добро утро!
Добре дошли и на новите /ХА-Ха аз от вчера съм тук официално, а пък викам нови/. Аз отдавна чета обаче.
За мойте първи 24часа режимна съм свалила 1,200, но неискам да ставам роб на кантарчето. Чудех се само колко често да се меря. Аз мисля, че веднъж седмично е нормално, за да не се шашкам излишно. Вие какво ще кажете?

Михи69 - за килограмите какво да ти кажа - режимна съм ,днес ми е 5-ти ден на П... един цикъл 5/5 направих и резултата от него е следния: след 1-ия П ден имах +300,след 2-ия +1 кг  на третия ПЗ имах -1.200 и след 5-ия ПЗ +500 или "сума на сума и гроша на гроша" от първия цикъл 5/5 излязох с чисто +600гр ... обаче сега свалих тия 600 дето бях в + и свалих и още 200гр. ... задвижват се нещата ,но много бавно и с много търпение...това е за мен,но твърдо съм решила,че няма да се давам - щом от 128 кг /разликата с линийката идва от това,че от 128 и до 121 свалих по друг начин,а от 121 съм с Дюкан/ги докарах до 85кг,значи мога да сваля и другите 7-8,които ми дава калкулатора...та момичета и момчета-сваляйте докато сте набрали инерция /Филюдка  /,не прегрешавайте и не пукайте балона,че после е много трудно и бавно
За жалост и аз забелязвам такъв момент,но ще се борим 
Айнурка - сладурка 
Така и така избродирах чаршафа,то аз не пиша ,не пиша и изведнъж нямам спирка,та да споделя - разрових се тези дни във втората книга и с малко добавки сътворих следната салата за П дни : връзка магданоз,див чесън /нарязани на ситно/,сок от 1 лимон,парафиново олио и малко сол ...ммм става чудна - хем режимна ,хем пълна с витамини, салатка за този сезон ...
Кри - много поздрави и от нас на Весито  в мислите си сме с нея и чакаме новини
ninanb - хубаво е да се мериш всеки ден,по едно и също време,при еднакви условия,за да следиш от кои храни задържаш или дори отбелязваш + и съответно - кое ти се отразява добре,в смисъл ,от кое сваляш