Бяхме хипопотамки, но вече сме дюканки и бъдещи фиданки - 177

Публикувана: 23 апр. 2009, 03:23 ч.
Последно мнение: 25 апр. 2009, 04:28 ч.

17 863
456

ЗлаВещица - Владетел на силата

Val

# 330 24 апр. 2009, 16:50 ч.

Гледам ,4е говорите за 1 фаза_1,2 дни_до 5 дни Thinking

.Ми аз направих 10 дни Crazy

....знам ли....Сигурно сьм си мислела ,4е така ,Ще отслабна пове4е Laughing

.
Както и да е. Peace

zorita ,много хубаво си направила да превьзмогнеШ комплексите Peace

,това е най_важното според мен Peace

.
Аз все оЩе си ги нося......след толкова години Confused

.Не сьм слагала панталон от пове4е от 12 години....все си мисля,4е полата скрива пове4е Thinking

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 331 24 апр. 2009, 16:55 ч.

Цитат на: Val в пт, 24 апр 2009, 16:50

Гледам ,4е говорите за 1 фаза_1,2 дни_до 5 дни Thinking

.Ми аз направих 10 дни Crazy

....знам ли....

doraan има да сваля 4 кг, не мисля, че е нужно да прави 10 дни ударна Laughing

А Дюкан колко е казал го повтаряме почти всекидневно - 5-7 дни, ако е повече докторът препоръчва лекарски контрол. И практиката е доказала, че рядко се смъкват кила след 6-тия ден, така че няма нужда да са повече.

Виж целия пост

galka_62

# 332 24 апр. 2009, 17:01 ч.

Страх ,не страх ще се запиша и аз Embarassed

От три седмици ви чета и не смея да се обадя ,чак на воайор заприличах.От понеделник мисля да се включа в режима и аз,но се притеснявам дали няма бързо да сдам фронта ,за срам и резил.Водя застоял живот от едната стая в другата и работа по 12ч ,след което си лягам да спя.Поне мога да пробвам newsm78

Виж целия пост

zorita-zoraide

# 333 24 апр. 2009, 17:03 ч.

Галка,от това,което изброи,ако започнеш режима само ще ти се наложи да носиш една кошница храна със себе си и да пишеш тук!
Вал,ако си постоянна,един ден ще хвърлиш полите си с кеф и ще си оставиш една да виси в гардероба за назидание и отрезвяване при евентуално отпускане.
Светлат не се е мяркала ....

Виж целия пост

Nyala

# 334 24 апр. 2009, 17:18 ч.

Здравейте,здравейте!

Да се обадя,че съм жива,но като съм ваканция,нямам много време за компа....
Третата си върви нормално,Smileys,както си го описала,и при мен е горе долу същото.Включих всички храни от самото начало,защото реших ,че е по-добре,е,замествам зърнените с по-протеинови,като ориза с киноа,боба и лещата с mung beans,галите си ги правя по правилник,т.е. не се лишавам,но ине прекалявам,резултата-движа се в границите на +2 килца.

Не мога да чета всичко,но видях че Весито е добре след операцията,ВЕСИИИИИИИИИ,знаех си аз,ти си силно момиче! Hug

На всички

и усмивки в петъчната вечер! Laughing

Виж целия пост

ivaja

# 335 24 апр. 2009, 17:22 ч.

Нямаше да пиша повече за днес ама кат видях режимна тиква и #Crazy

Пък нали от днес съм пак второфазник -как да я подмина Joy

.
Благодаря ви момичета ,че ми честитихте месечинката ,ама хич ме няма в качването на снимки да ви почерпя с някой режимен протеин .Нъл съм си УфсЪ щи мЪ прУщаватИ.Гушки на всички от мен Hug

galka добре дошла ! Ама нахъсай се малко повече че ще успееш ,виж снимките преди и след -ще те мотивират много Peace

Виж целия пост

maia_a

Ентусиаст

# 336 24 апр. 2009, 17:33 ч.

Хеписмайл страхотни резултати! Браво, мила! bouquet

Абе аз като нова да се изкажа че сте много готини, а на който не му харесва да се изнася! Peace

Имам една питанка! Аз вече трети ден не съм ползвала грам сол! Това добре ли е? Naughty

Тази вечер ще готвя дробчета на фурна и искам не искам тях ще посоля малко, заради половинката де, но хубаво ли е съвсем да я избягвам? Rolling Eyes

Извинявам се ако въпросът ми ви се стори тъп! Blush

Виж целия пост

Elincee1118

# 337 24 апр. 2009, 17:47 ч.

Момичета, имам въпрос, ама не знам дали е много смислен Blush

Има ли смисъл лунуването - виждам тук че има нова темичк и утре от призори до неделя да се кара само на течности - дали ще има някакъв ефект - аз никога не съм се интересувала от лунни работи, сега не знам защо така ми привлече погледа Crazy

Виж целия пост

Боби1973

# 338 24 апр. 2009, 17:54 ч.

maia_a ,ако успяваш без сол - по-добре Peace

Elence,Дюкан изключва гладуването под всякаква форма - няма как да направиш и двата режима, защото си противоречат.А по време на пълнолуние и ние отбелязваме по-големи минуси Laughing

Виж целия пост

poludqh

# 339 24 апр. 2009, 17:57 ч.

Здравейте на всички.. тука полудях да чета многобройните теми..евала ви..на всички ! Някой са достигнали уникални резултати.. И ето ме и мен от днес съм налиния.. дано успея да се задържа поне на тази диета Sad

Виж целия пост

galka_62

# 340 24 апр. 2009, 18:16 ч.

Точно чудесните ви снимки ме накараха да се пробвам и аз. Затвореното пространство в което преминава животът ми ,без движение ме навежда на мисълта ,че за разлика от вас няма да успея.

Виж целия пост

poludqh

# 341 24 апр. 2009, 18:37 ч.

Цитат на: galka_62 в пт, 24 апр 2009, 18:16

Затвореното пространство в което преминава животът ми ,без движение ме навежда на мисълта ,че за разлика от вас няма да успея.

Това не е хубав старт за диета... бъди положителна, след като видиш първите резултати на лице, които скоро ще се до налице.. Аз съм била не веднъж на диети и знам как е.. обаче моята грешка беше, че спирах да ям броях калориите на плодовете даже..не мисля, че това е начинът..ето и пример.. връщах си ги.. Simple Smile

Чети как се справят момичетата и ще ти дадат сили да почнеш.. Успех.. Simple Smile

сложи си една позорна линийка с килограмите Embarassed

и почвай.. Simple Smile

УСПЕХ

Виж целия пост

Дидка

# 342 24 апр. 2009, 18:42 ч.

Галка, аз два пъти се канех и се отказвах, сега вече съм сериозна,днес ми е 4 ден, махнала съм 4 кг, започнах със 100кг, които се натрупаха с времето, въпреки , че съм постоянно в движение и ми е доста напрегнато ежедневието. Край мен доста приятелки се вталиха, защо си рекох да не мога и аз-всичко опира до главата ти- до волята- да си кажеш , че можеш, а ти можеш!!! Нищо , че е по-застоял начина ти на живот-важното е да спазваш правилата на този режим на хранене. Успех!!!
poludqh стига да искаш-ще се задържиш, че лятото като си дойда ще те викам да ходим на плаж....трябвада сме като за плаж Mr. Green

.....аз си купих една тарелка пилешки дробчета, мъжът ми ги свари /той ми е подкрепа за диетата и винаги загрижен има ли какво да ям / та съм на тях, една кола-лайт като излизахме изпих, сега отиваме на гости, но там по всяка вероятност ще съм на вода Party

Виж целия пост

Дораан

# 343 24 апр. 2009, 18:45 ч.

Цитат на: YuNI в пт, 24 апр 2009, 16:24

doraan-Според мен нямаш много кг за сваляне, малко повече движение и малко ограничение и готово. Hug

Така е, не са много, но аз не си ли наложа режим, нищо няма да постигна. От миналата пролет (стартирах 65 кг) досега съм свалила 9 кг, но нещо зациклих, така че трябва промяна.

Виж целия пост

galka_62

# 344 24 апр. 2009, 18:53 ч.

,де да имах и на мен да ми готви някой.Сори за пораженческия тон ,то ПМС е причината.Нямам избор ,хвърлям се в дълбокото.Останах само с една пола и блуза които ми стават.Аз съм си ком.профан линийката дори не мога да си слова,под чертата за подписа ми излиза ,ама не исамата картинка.Освен без дрехи и много ме налегнаха болестите ,направо си станах елитен колекционер.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

3 190
105

Диети и отслабване

Понижаване на наднормено тегло със САКСЕНДА/ SAXENDA

178 528
1 591

Диети и отслабване

90 - дневна диета - тема 372

24 925
268

Диети и отслабване