90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №50

Публикувана: 29 апр. 2009, 22:22 ч.
Последно мнение: 6 май 2009, 22:31 ч.

29 858
448

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е „Японското чудо“ и какви са неговите резултати?
  
  „Японското чудо“ е строга диета, известна със своята ефективност за бързо отслабване. Продължава 14 дни и включва консумация на специфични храни, като се препоръчва нискоенергийни опции. Резултатите варират, но много хора съобщават за загуба на тегло и намаляване на талията.
- Какво представлява зелева супа и какви са нейните ползи?
  
  Зелева супа е част от диетичен режим, известен като "супа за отслабване". Приготвя се със зеленчуци като зеле, домати, лук и чушки. Ползите включват потенциална загуба на тегло за кратък период от време.
- Какво представлява здравословното хранене и какви са неговите ползи?
  
  Здравословното хранене включва балансирана консумация на храни, осигуряващи необходимите хранителни вещества за организма. Предимствата му включват поддържане на здравословно тегло, подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания.
- Какви са основните принципи на 90-дневната диета?
- Какви са ползите от упражненията и какво е подходящото натоварване?

mima1976l

# 105 1 май 2009, 07:44 ч.

дами хайде на кафе
аз днес на варива-боб ще да е
минуси на всички фиданки и лек празничен ден Hug

Виж целия пост

mima1976l

# 106 1 май 2009, 08:03 ч.

Честит Празник

хайде поспаланки дойде време и за закуска Heart Eyes

Виж целия пост

Snow4eva

# 107 1 май 2009, 08:49 ч.

Добро утро и честит празник! Hug

Мима

благодаря за закуската. И честит много хубав резултат след водния ден! Hug

Мимка, честито бебенце в семейството! bouquet

Бързо да се стабилизират с майчето и скоро да са си вкъщи! bouquet

Само набързо прегледах кой какво е писал, но после ще се върна да изчета! То не може цял ден да пишете, а аз да искам за 1/2 час да съм в час...
Видях, че някой ще пътува до Италия... Венеция, Флоренция... Страхотно да прекара и хубави снимки да направи. То не може със сладолед да не прегрешава или пица да не яде, ама да няма поражения после Hug

Аз си отслабвам бавно и славно, ама много бавно се придвижвам към линийката... като я достигна - ще ви кажа. Днес ще ми е въглехидратен, но се радвам, че утре ще съм на плодове. Прочетох нещо Жабка споменава за течности, луна и т.н. Laughing

Така че ще жи съчетая Sunglasses

Много хубав ден на всички! Кученце ме чака за разходка animal037

Поинете си през следващите дни!
Аз днес ще го ударя на мързел, а от утре ще се активирам... трябва дрехи да прибирам, летните да ги вадя, същото с обувките и ботушите, прозорци да мия... но няма да е днес! Sunglasses

Виж целия пост

ina_ana

# 108 1 май 2009, 08:55 ч.

Честит празник на всички работещи момичета/кой вкъщи, кой в работата...а някои по улиците Wink

/
Мимка, е вече официално честита ти племенница да порасне голяма за чудо и приказ мома!
Жани, много хубаво си го написала - разплака ме , ама така е в живота.Да се борят за глъката въздух и 100 кратни сили придобиват тез мушморочета!
Ники, bouquet

,подозирах аз че сега ще се отдадеш на активен спорт! Hug

Много минуси и да се похвалите след празниците!

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 109 1 май 2009, 09:28 ч.

Мима , мерси за плодчетата и кафенцето.

Аз сега си пия кафенцето , нещо плодчетата не ми вървят.
Днес ще ям зеленчуци. И в тоя ред на мисли да се похваля ,
че след вчерашните +200гр и великото освинване с макарони ,
днес съм с цели -800гр. Аз тотално се ошашавих , последните дни
кантара стремглаво върви надолу. То хубаво де , поне след утре воден
ще отчета добър резултат от втори цикъл.

Сноучева , много съм доволна от лунуването , ем кила смъквам ,
хем се пречиствам. А и мойте водни дни съвпадат все с
лунуването , та съчетавам. Стремя се да спазвам всяка седмица
лунуването , за сега успявам.

Виж целия пост

mima1976l

# 110 1 май 2009, 09:50 ч.

Жабче,поздрави за чудесния- bouquet

виж какво е чувството след като хапнеш малко повече
сякаш си извършила престъпление Hug

и при мен е така,но пък кантара те радва newsm78

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 111 1 май 2009, 10:03 ч.

Да бе Мима , глей кво става , никак не е малък минуса.
Вчера бая се проклинах и бая смях създадох , ма
всичко си е заслужавало.
То мойта кво излезе , колко по ядеш , по сваляш.
А и колко прегрешения направих , но поне тръгна кантара
и утре се надявам да видя на кантара осмицата.
А представяте ли си да преборя до края на трети цикъл
всички килца , голям майтап ще е. Но , при мен нещата все
наопаки вървят , та нищо чудно и тва чудо да се случи.
Прасето в лентичката е почти преборено , мааалко остава да
му тегля ножа.

Виж целия пост

izkusitelka

# 112 1 май 2009, 10:07 ч.

Добро утро и от мен! Hug

mima1976l , благодаря за кафето и закуската! bouquet

Тъкмо закусих с 1 ябълка. Whistling

Аз да ви се оплача след вчерашния белтъчен съм си отново 66 кг и вече не знам. #Cussing out

При положение, че последно бях яла към 16ч. Tired

Отчаях се, май все толкова ще си остана. Ами логично, то кога ли съм се виждала по-малко. Rolling Eyes

Днес ще хапна боб, без хляб, понякога след бобовия отчитам хубав резултат. Как се окуражавам само. hahaha

Виж целия пост

Dani Ivanova

# 113 1 май 2009, 10:08 ч.

Добро утро и от мен фиданки Hug

Мима мерси за кафето и закуската и поздравления за резултата. И май не си ми давала данни за табличката Thinking

Я ми напиши на ЛС за да впиша прекрасния ти резултат Peace

Жабчееее казах ли ти аз вчера, че днес ще имаш голям минус след това обилно хапване на въглехидрати вчера. Слушай ме бре жена....аз от опит знам, че като ям във въглехидратния доста въглехидрати и на другия ден изненадващо имам огромен минус. Браво миличка, пребори и второто прасенце Hug

Аз да ви кажа вчера карах обяд въглехидратен, вечеря белтъчна. Днес обаче с моите взех, че закусвах Embarassed

...ща е сложно като са вкъщи да спазвам нещо. Май ще се опитам да се храня разделно и от 7-ми да започна диетка (тази или нещо друго....или зелето отново Thinking

....ще реша тези дни) Кантара днес каза +100гр. (и от вчера +200гр. та съм с 300гр. над линийката) , което не ме притеснява. Знам, че ще има и малко плюсове но аз ще им дам да се разберат от 7-ми нататък Naughty

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 114 1 май 2009, 10:17 ч.

Жани , ти хубаво каза , ма кат съм Тома Неверний.
Малеее голЕмо щастие , остават 8 кила да сборя.
От 6 януари с дюканската и до момента съм сборила -19 кила.

Изкусителка , имаш малко за сваляне , може би затова си зациклила.
Ще ги смъкнеш две кила са само.

Виж целия пост

ndin4eva

# 115 1 май 2009, 10:18 ч.

Добро утро!
Страхотни новини дочувам - Миме да ви е живо и здраво бебенцето! Много се радвам че всичко е минало благополучно и вече мама и малкото се добре!
Жабе - страхотно местенце видях че ще посетиш ! Красота голяма!Да пратиш снимки от плажа със коктейл в ръка, под палма седнала, та да ти завидим Mr. Green

Жани - надявам се вече малкото да е добре Peace

Аз вчера не влязох в темата и гледам вие вече почти сте я изписали и новата ooooh!

пак изтървах и сега не мога да му хвана края Embarassed

Аз днеска въглехидратна но не знам дали да се радвам или да се откажа от този ден Confused

вече 10 ден а нямам грам надолу свален! Дали пък този режим ще се окаже неподходящ за мене? моля ви дайте ми малко кураж - имам нужда от него!Само аз мрънкам че си седя на едно място Thinking

Сега ще си спретна въпреки това едно ябълково сладкишче с грис пък да видим - Аааама ха!!!

Виж целия пост

♥ ЖаБкА ♥

Редовен потребител

# 116 1 май 2009, 10:24 ч.

Наде , не се отчайвай мила.
Аз в началото свалих малко и после като почна едно качване ,
не е истина. Но интересното беше , че качвах , но сантиметрите падаха.
Та мисля , че ще тръгнат и при теб нещата , а и организма се
бори , трябва да свикне с новото поприще.

Жани , след празниците ще го мислиш , сега разделно и спокойно.

Виж целия пост

Snow4eva

# 117 1 май 2009, 10:27 ч.

Жани

не е страшен този плюс, няма да се отчайваш! Още повече че сега е трудно покрай празниците! За мен няма проблеми - че моята половинка още е далече и чак към 15-ти ще се върне, а синът е вее голям и рядко ни се засича да сме заедно. Обикновено сутрин си ляга, много е смешен когато съм станала и си правя кафето, той идва и казва "Дай нещо за вечеря" после хапва, навежда се да ме целуне и казва "Лека нощ!" в 7 сутринта Laughing

Жабка

ти си героиня! Браво! 19 килца! bouquet

И на мен ми трябват поне толкова! Само да се нормализирам, че нещо се разклатих - голяма амплитуда нагоре - надолу...
izkusitelka Hug

нали знаеш, че понякога се "закучват" нещата... и то най-нелогично! Споко, продължавай си, ще дойде и минусът.
Надя Hug

ми аз го казах... просто имай търпение. Ако изоставиш режима - ще тръгнеш главоломно нагоре. Не искам да те плаша, но трябва да сме на някакъв режим, ако искаме да запазим сваленото до момента. Аз само скачам от тук - в Дюкан и обратно.... не мога да си намеря место... Понякога единият действа - понякога другият.... Така или иначе тук ми е по-добре, по-балансирано е храненето, но проблемът понякога е индивидуален, някои хранителни режими не са подходящи. Моят съвет е да изчакаш Grinning

Ето и Жабка е казала същото - а и аз за 2 дни смъкнах тук повече от 2 кг и посл фиууууу нагоре.... Twisted Evil

Сега се оказва, че има и друг фактор при мен - МЦ... не знам дали ще лунувам утре, но ще съм на плодове Sunglasses

Виж целия пост

Alexandra08

# 118 1 май 2009, 10:28 ч.

Здравейте фиданки Hug

Моят кантар направи стачка и не желае да се включи Thinking

трябва да търся батерия Tired

ма то и аз с това мерене всяка сутрин съм доста смешна hahaha

Вчера си изкарах 1-вия плодов ден и съм много доволна,мислех,че няма да успея,нооооо Peace

Днес обаче ми дойде и не се чувствам особено добре,а и това време ми скапва настроението ooooh!

Искам за обяд да си направя паниран кашкавал newsm78

как обаче да го панирам,в смисъл с какво newsm78

очаквам предложения Hug

Виж целия пост

ndin4eva

# 119 1 май 2009, 10:45 ч.

Snow4eva лошото е че аз изобщо нищо не съм свалила!С дЮкан свалих 5 за месец а после ги качих двойно! Та вече няма да отслабвам от 80 а от 90 кг ooooh!

Много ми е терсене а толкова се радвам на всички които са постигнали резултати! Само ровя и гледам снимки и си казвам как и аз ще ви покажа скоро как изглеждам.......но няма да е скоро явно Tired

Иначе аз съм на мнение че поне за мене това не трябва да е временен режим а да стане начин на живот!
kali-76 аз започнах диетата по време на цикъл и се успокоявах че като ми свърши и веднага ще охлабя гащите , но за сега все още не са! Дано при тебе веднага след това кантарчето мръдне надолу Peace

Жабе - ще чакам,но ще ми е много трудно!Прсто си мисля че ще си умра гладна и дебела някой ден.......

Виж целия пост

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

33 775
527

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

18 820
467

Диети и отслабване

Целулит 14

3 633
50

Диети и отслабване