Хайде да откажем цигарите завинаги!-2

Публикувана: 5 май 2009, 10:04 ч.
Последно мнение: 22 юни 2009, 17:54 ч.

21 217
440

# 150 17 май 2009, 11:44 ч.

Привет момичета,да се похваля че вече от седмица съм в отбора на непушачите и страшно много се гордея със себе си.Преди една вечер беше критично положението,бяхме на заведение,около мен всички пушеха и много ми се допуши,но издържах,и аз не знам как...истината е обаче,че бях на границата да запаля.Мисля,че известно време ще трябва да избягвам такива места.Хубавото е,че навих и моята колежка на работа да ги откаже и от 3 дни и тя не пуши,подкрепяме се взаимно.Успех на всички тук и никакво отказване,да не сте си помислили да пушите Naughty

Naughty

Виж целия пост

M

# 151 17 май 2009, 12:51 ч.

Здравейте момичета !
И аз до скоро бях във вашия отбор(19.04-15.05) ,но от 3 дена отново пуша....!!! Но това до тук ...реших днес окончателно да спра да пуша!
Записвам се 17.05..... и да видим до кога!
А как мислите да се справите с нервите и стресовите ситуации? Това беше причината да ги почна отново....

Виж целия пост

# 152 18 май 2009, 07:00 ч.

Цитат на: makami в нд, 17 май 2009, 12:51

Здравейте момичета !
И аз до скоро бях във вашия отбор(19.04-15.05) ,но от 3 дена отново пуша....!!! Но това до тук ...реших днес окончателно да спра да пуша!
Записвам се 17.05..... и да видим до кога!
А как мислите да се справите с нервите и стресовите ситуации? Това беше причината да ги почна отново....

Не мисля,че цигарите ще ти помогнот в стресови ситуации,нито пък са хапче за нерви...ти си постигнала голям успех,не си пушила почти месец,това значи че сега ще успееш да ги спреш за винаги,аз лично вярвам в това и съм с теб Hug

Hug

Успех и помни,че който иска нещо много силно,може да го направи!

Виж целия пост

M

# 153 18 май 2009, 14:09 ч.

През този месец беше ужасно.....бях много нервна и за всяко дребно нещо избухвах....Ама да си кажа честно то и периода е такъв - напрегнат.
Дано да успея Peace

Peace

Толкова е хубаво да не пушиш!!!

Виж целия пост

M

# 154 18 май 2009, 14:30 ч.

Как сте момичета. Аз тия дни нямам много време да пиша но ви чета редовно. Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

# 155 18 май 2009, 14:43 ч.

Първо да се похваля, че успях да издържа повече от 24 часа без цигара...такъв рекорд мисля, че и като бременна не съм имала... Embarassed

Embarassed

Обаче снощи се изкуших...бяхме на заведение, наоколо всички пафкат сладко, сладко...и си купих цигари Embarassed

Embarassed

. Казах си - по една-две, сутрин с кафето или вечер навън...не е като кутия на ден. Обаче и днес на работа се изкушавам - до тук са 4 Confused

Confused

. Как да се справя с навика да пуша в определени ситуации? Вие как успявате, когато сте на заведение, например? То беше чудо снощи - поръчах какво ли не за ядене, само и само да има какво да дъвча, но се оказа, че толкова не мога да изям ooooh!

ooooh!

....и пак опрях до цигарките. Дайте идея за заместител.
Между другото - установих с огромна изненада, че при мен такова нещо като физическа зависимост не се забелязва - нищо, ама нищо подобно не усещам. За сметка на това, обаче, психическата много ме дърпа към навика...

Виж целия пост

M

# 156 18 май 2009, 16:03 ч.

Lib да ти кажа и при мен е психическа зависимост.....най - вече като остана сама без децата за пет минути и започва да ми се пуши.....преди така си взимах " моите 5 минути".
Когато ги спрях и после пак пропуших осъзнах ,че имам нужда да съм пристрастена към нещо!!!!Така се чувствам по спокойна ....когато знам че ще имам "моите 5 минути"....
Сега не пуша ...нямам време за любимите си занимания и малко ми е трудно .
Но знам , че ако много го искам ще успея . С всеки човек е така....... Успех на всички Peace

Peace

Виж целия пост

# 157 18 май 2009, 16:06 ч.

makami , разбирам те много добре, и аз така си взимам "5 минути" вечер, когато вече ги настаня по леглата и разпускам, а и през деня, ако искам просто да остана за малко насаме със себе си. Трудничко ще е явно...

Виж целия пост

M

# 158 18 май 2009, 16:08 ч.

Lib браво на тебе че си издържала толкова време но не е трябвало да палиш както и да е.Аз като съм на ресторант точно гледам пушачите не ям повече а ги гледам как се тровят и си мисля боже колко е хубаво че не пуша и те горките още не знаят колко е хубаво да не пушиш. Заместителят е в главата ти намери го и ще ти е по лесно. Според мен фразата СЛАДКО ПУШЕНЕ НЯМА. Hug

Hug

Hug

На Додуники, Викунчето, Нинч ще пропуша да знаете ако не се вкючите да ми драснете по някой ред Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 159 18 май 2009, 16:25 ч.

Здрасти на всички виждам че се справяте добре и аз запалих една цигара бях ме поканени на предбал .Всичко е супер само където всички пушат около мен и аз се поддадах вярно беше само една но ме е яд защото след като я запалих разбрах че не ми е сладко.Че е въпрос на нагласа сигурно мисля само затова че всички пушат,вместо да се забавлявам.Гаден навик не ми липсват но аз самата тайно си казва само една какво толкова и се започва всичко на ново.Трябва от раз и никога повече да не се пали.Успех на всички мисля че love001

love001

се справяме много добре.

Виж целия пост

R

# 160 18 май 2009, 16:34 ч.

Аз вече 6-ти ден съм без цигари, но днес запалих и то не защото ми се пушеше. Момичета само при мен ли е така или и на някой друг се е случило. Имам ужасен запек откакто ги спирам. Днес си взех хапчета, че да отпушвам положението, че не се търпи. Като изпуших сутринта една с кафето и пак поне малко "потръгнаха" нещата. Към отказалите ги: До кога трае това? Мен ми е най-големия пролем именно това е момента, абсолютно съм решена да ги спра и за сега удържам фронта. Всичко е нагласа. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

L

# 161 18 май 2009, 16:53 ч.

Пробвай с овесени ядки за закуска ,две три лъжици с малко прясно мляко и мед всяка сутрин Peace

Peace

Полезно и много ефективно.

Виж целия пост

M

# 162 18 май 2009, 17:19 ч.

Rennie и при мен е така. Сега гледам да пия повече течности. Пия докъм два литра че и повече вода на ден. Активия и пак не помага. Ама се надявам скоро да се оправя аз проблема си го имах и преди това. Взех си и майчин лист от аптеката имам сушени сини сливки, които накисвам във вода и овесени ядки. Заредена съм със всички неща за отпушване.

Виж целия пост

V

# 163 18 май 2009, 18:08 ч.

Цитат на: mimi_msm в пн, 18 май 2009, 16:08

:

Hug

На Додуники, Викунчето, Нинч ще пропуша да знаете ако не се вкючите да ми драснете по някой ред Hug

Hug

Hug

Миме ти само посмей ...до Варна ще дойда да се разправям с теб Party

Party

Rennie аз не бях ходила до тоалетната 2 седмици , но вече нямам никакъв проблем Peace

Peace

Виж целия пост

# 164 18 май 2009, 18:28 ч.

Аз пък си мислех,че като не пуша ще имам проблеми с WC-то,ама нямам никакви за сега.Вече 8 дена не пуша и съм много горда със себе си и даже казвам на всичките си приятели и познати,които чак не вярват...Момичета за редовно изхождане ви препоръчвам чаша топла вода с лъжица мед сутрин на гладно или още по-добре супена лъжица зехтин пак сутрин на гладно,ефекта е гарантиран Peace

Peace

Дръжте се и никакво пушене Naughty

Naughty

Виж целия пост

Препоръчани теми

Как се отразява липсата на пандемия на вашите СО и интимни запознанства? - Февруари 2026г.

4 523
278

Потребителски групи

ТВ спамо-чат - за минали, настоящи и бъдещи формати, за участниците в тях и не само - тема 16 📺

28 932
708

Потребителски групи

Почти е ляту вечи, Кукундрела банцкия ублече

6 074
474

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.