Тренировки в домашни условия-3

Публикувана: 7 май 2009, 19:40 ч.
Последно мнение: 5 юни 2009, 19:35 ч.

28 130
429

me4ta22 - Регистриран

Потребител

# 405 3 юни 2009, 16:18 ч.

Цитат на: Jerry F в ср, 03 юни 2009, 15:57

Здравейте момичета,
купих си обръч (обикновен).
Въпросът ми е с боб или ориз да го напълня ?
А, натъпква ли се?

С боб. С ориз става много тежък. И да-хубаво е да го натъпчеш,защото докато въртиш боба вътре се мести и в един момент се събира на едно място,натежава и обръча пада.
НАправих си каланетиката. За днес -стига. Довечера ,ако имам време може малко обръч.

Виж целия пост

J

Потребител

# 406 3 юни 2009, 16:26 ч.

Midi4ka*, мерси.
То и аз си мислих, че трябва да се натъпква за да не и дрънка.

Виж целия пост

Регистриран

# 407 3 юни 2009, 16:47 ч.

Jerry ,от къде си го купи? защото и аз искам да си взема?

Виж целия пост

Ентусиаст

# 408 3 юни 2009, 17:03 ч.

Цитат на: Midi4ka* в ср, 03 юни 2009, 13:56

Мдаа-риби съм. Embarassed

Embarassed

След малко мисля да се метна на една каланетика пък да видим до къде ще я докараме Tired

Tired

.
Поци-то дъщеря ми остана най-доволна от разпиления боб. Взе да си го събира в една чашка Crazy

Crazy

. Ама после реши и да го опита Mr. Green

Mr. Green

. Дано съм успяла да събера всичко.

защото рибите имат много силна интуиция. Peace

Peace

Виж целия пост

П

# 409 3 юни 2009, 20:29 ч.

Цитат на: Midi4ka* в ср, 03 юни 2009, 13:56

Мдаа-риби съм. Embarassed

Embarassed

След малко мисля да се метна на една каланетика пък да видим до къде ще я докараме Tired

Tired

.
Поци-то дъщеря ми остана най-доволна от разпиления боб. Взе да си го събира в една чашка Crazy

Crazy

. Ама после реши и да го опита Mr. Green

Mr. Green

. Дано съм успяла да събера всичко.

Joy

Joy

..

bouquet

..явно е малка

Виж целия пост

J

Потребител

# 410 4 юни 2009, 08:54 ч.

danska1977, купих го от спирката след Плиска в посока Младост с тролеите, 84 и 280, Изток сега се казва. Има спортни стоки в подлеза и струваше 7.50.

Виж целия пост

Регистриран

# 411 4 юни 2009, 09:23 ч.

Благодаря,ще го намеря аз този спортен магазин Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Потребител

# 412 4 юни 2009, 12:16 ч.

Реших да си поправя степера. Т.е . да си купя пак ластик. Този път обаче няма да тренирам на максимум съпротивление,та дано не се скъса пак толкова бързо. Само сега моля Поци,а и всеки,който знае по колко време да тренирам на него,за да има ефект и има ли въобще смисъл от него?
Моят е такъв:

bouquet

П.С. Май е време за нова темичка? newsm78

newsm78

Hug

Виж целия пост

Потребител

# 413 4 юни 2009, 15:47 ч.

Ехооо....

Whistling

Никой ли не тренира днес Crossing Arms

Crossing Arms

? От мен-45 мин обръч.
ХАйде,давайте мнения за степера. Hug

Hug

Виж целия пост

Ентусиаст

# 414 4 юни 2009, 15:48 ч.

Цитат на: Midi4ka* в чт, 04 юни 2009, 15:47

Ехооо....

Whistling

Никой ли не тренира днес Crossing Arms

Crossing Arms

?

аз - не!

Tired

Аз, май, вече седмица нищо не правя.... малко безделие сега, пък по- натам пак...

Виж целия пост

Потребител

# 415 4 юни 2009, 16:35 ч.

Ааааааааа,Пина-не така. Я се стегни bouquet

bouquet

. Че колко му е аз да се откажа. а като ви чета какво правите и се стимулирам. Вярно е ,че и жегите са голям тормоа,ама все пак?

Виж целия пост

Регистриран

# 416 4 юни 2009, 16:45 ч.

Аз вчера почивах,а днес съм само на 30мин. обръч.Мислех да направя и една каланетика,но нещо ме домързява.Утре ще са бицепс и трицепс.
Да се похваля Grinning

Grinning

Не се бях мерила и теглила от около 3 седмици,защото и без това вече не ми трябва да свалям килограми,но днес като се качих на кантара и съм минус 1кг.Значи вече 49кг. и минус 1см. от талията-62см.Другите мерки са си същите.
Момичета да ви попитам за новата тема да си подновим ли таблицата,че май отдавна не сме давали нови мерки?

Виж целия пост

H

# 417 4 юни 2009, 16:59 ч.

Привет да се отчета и аз през последните 3 дена съм на 1 час тае бо всеки ден + 50 лицеви и резултата е минус 1 кг и 300 гр

Виж целия пост

V

Потребител

# 418 4 юни 2009, 23:09 ч.

Аз днес въртях обръч и малко каланетика сутрин и вечер, утре ще съм пак на каланетика, но на 10 в 10 Peace

Peace

Нямам никакво желание да давам мерки за таблицата, защото няма с какво да се похваля Sad

Sad

, а и целулита ми се е разпрострял по тялото, а бе ужасТ станах направо Confused

Confused

Сега се и самомасажирам с една четка пък да видим...

Виж целия пост

Регистриран

# 419 4 юни 2009, 23:17 ч.

http://rusestyle.com/content/view/220/160

Момичета никой не е споделил,но някой знае ли за този диск на Лияна.Аз лично въобще не я харесвам,но диска ми изглежда интересен.Ако някой си го е купил да пише отзиви или пък ако някой знае дали го има в някой от торентите?

Виж целия пост

Препоръчани теми

Тренировки в домашни условия - 121

9 409
165

Спортуващи

Трансформиращи дневници - Хранене/Тренировки 10

9 607
223

Спортуващи

МултиСпорт карта?

260 032
956

Спортуващи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.