Черешова диета

Публикувана: 25 май 2009, 15:18 ч.

Последно мнение: 14 юни 2009, 07:45 ч.

17 149

.e.l.e.n.a.

Гост

25 май 2009, 15:18 ч.

Имали последователи на черешовата диета. Черешовата диета е вид пролетна диета. Съобразена е с този период от годината, в който зреят черешите. Подходяща е както за редуциране на телесното тегло така и за пречистване на тялото от натрупаните през зимата токсини.
Черешите са богати на витамини (С, В1, В2, РР), минерали (фосфор, магнезий, калций), желязо, каротин, фруктоза, пектин, целулоза и органични киселини. Могат да подобрят функцията на стомашночревния тракт, бъбреците, черния дроб и сърцето.
Черешовата диета е с продължителност от 5 до 10 дни. След края й можете да направите кратка почивка, след което да я подновите. В резултат можете да свалите от 5 до 8 килограма от общото си тегло. Желателно е по време на диетата да приемате обилно количество течности.

Виж целия пост

iliqnska

Ентусиаст

# 1 25 май 2009, 15:25 ч.

Здравей,
аз съм за черешовата диетка. Само черешки ли се ядат през тези дни? И под течности какво да разбирам?
Какво количество на ден череши е позволено?
Това е за сега, ако изникне още някое въпросче, ще питам.

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 2 25 май 2009, 16:33 ч.

Преди няколко години работех сезонна работа във фабрика за череши. Бях решила да отслабвам. Но за съжаление не само не отслабнах, а и качих 1-2 килца. Просто черешите са много сладки. Но щом смятате, че можете да отслабнете с тях, успех bouquet

Виж целия пост

.e.l.e.n.a.

Гост

# 3 25 май 2009, 16:38 ч.

Цитат на: iliqnska в пн, 25 май 2009, 15:25

Течности само вода около 2л на ден.
Ядът се череши а на вечеря може и слата но без подправки. Ами аз ям около 1.5кг на ден

Цитат на: ЗлаВещиm … 5 май 2009, 16:33

ЗлаВещица то се яде много малко количество разделено на няколко пъти за прчистване на организма

Виж целия пост

tedi_eneva

Потребител

# 4 25 май 2009, 17:06 ч.

Ако ядеш по 1.5 череши няма как да наддадеш..имат около 100ккал...
И не забравяйте водата!!!

Виж целия пост

TheNMaster

Регистриран

# 5 25 май 2009, 17:16 ч.

Правила съм я.Яде се до колограм на ден....За съжаления със страхотен йо-йо ефект след това.И то без да съм преяждала или прекалявала с храна.....

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 6 25 май 2009, 18:47 ч.

Ядях по 1 - 1.5 кг, не повече. Но въпреки всичко надебелях.

Виж целия пост

josi55

# 7 25 май 2009, 21:48 ч.

Тъй като се храня според вега теста , който си направих преди 10дни и малко съм се вманиачила, мисля си че все пак е хубаво да знаеш преди да започнеш такова еднообразно хранене дали храната която ядеш, въпреки че не е калорична, не забавя обмяната.
Но иначе съм силно за черешите. Важно е хубаво да се дъвчат и да са узрели. Дано да ги има в следващия ми режим.
Успех!

Виж целия пост

mnatarkova

# 8 7 юни 2009, 20:22 ч.

Здравейте!
Правя диетата вече 10 дена. От 66 кг. сега съм 61. Ще я направя още 10 дена. ДА споделя на всички желаещи, че всеки ден усещам в различна част на тялото си болка. Според мен се чистя. Знам, че след това трябва да се пазя доста, за да не върна килограмите, но дори и това да стане не ме притеснява, поне нещо полезно за организма си ще съм направила.
На всички желаещи , успех!
Един кг. има около 480 ккал. Може да се пие фрешове, чай, мед - 3 л. и колкото вода искате (над 2л.). Първите 2-3 дена са ужасни(гладни), после всичко е ок

Виж целия пост

spasdidi

# 9 14 юни 2009, 01:14 ч.

Какво става с черешките? Някой ще сподели ли резултати?
Аз мисля да я почвам след 1 седмица /ще пътувам/, тъй че гледайте да не изядете всички череши! Mr. Green

Виж целия пост

Innesse

Ентусиаст

# 10 14 юни 2009, 06:43 ч.

Моят организъм реагира много добре на такъв режим, задължително отслабвам ако съм на череши 2-3 дни. При това не ограничавам количествата, поне 2 кг изяждам/ден.

Виж целия пост