Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

Аз това го знам, но мисълта ми беше дали има някой, който е задържал такива килограми да даде съвет.Пък ако не ще проверим

Момичета, аз от сутринта съм много вкисната и покрай тия неща забравих, че днес правя 4 месеца с вас   
Да ви почерпя и .
И да ви благодаря - без вас нямаше как да успея
Отчет давах скоро

Хеписмайл, честита ти месечинка 
Блюлейди 
Немското Цвети,  . Тия дни нещо зачезнах от хоризанта  . Мъжо с кръвно, го водих по лекари , после пък на зелено (на язовир) два дни  и така вече съм тука за сега 

Това, както и много други неща е строго индивидуално, всеки организъм е различен (едни свалят повече в П, други - в ПЗ, при едни еди-кои си храни влияят, при други - не, едни свалят бързо, други - по-бавно и т.н.). Така и с килограмите под калкулатора - има и такива които са достигнали и задържали такива кила (аз например), но има и то май са повече, които не са ги задържали. Затова е малко опасно да се каже "може" и ти да си мислиш "след като при нея става, значи и при мен ще проработи", а при теб точно случая да не е такъв и да си разочарована после...  

happysmile, честита ти месечинка!  

Айнурче, радвам се да те видя    , язовира е основателно извинение за отсъствие , браво и дано сте си починали, ей и да сте здрави всички в къщи 

 Прочетено в Розали
 Предварително ВИ МОЛЯ, да ме извините и да не се ядосвате, но това ми изглежда доста  "научно" обяснено. Пък в крайна сметка вие си знаете. Успех на диетичните.
кандидат


Регистриран на: 12 Сеп 2006
Мнения: 13
Местожителство: Тук!
   
МнениеПуснато на: 07/06/2008 1:31 am    Заглавие:    Отговорете с цитат
Така, такааа... Хвърлих 1-2 очи (нямам повече) на темата за "уникалната" диета на д-р Духам, опа.. на този.. Дюкан Laughing и разбрах единствено, че въпросният Вожд (по моему - пастир) е направил доста парички от женската мания за отслабване.

Първо. Да отбележа, че доктора не е нито бащата, нито майката на високо-протеиновата диета. Подобни диети с различни имена са десетки.

Второ. Възхищавате се от ефекта през първите 5-10 дни от диетата, но никъде не прочетох какво, аджеба, се случва през тези дни. Ще обясня. Тялото има запаси от гликоген (въглехидрат) основно в мускулите и черния дроб, заедно с който се съхраняват по около 3 гр. вода (на 1 гр. гликоген). Спирането на въглехидратите, през тези първи дни от диетата, води до изчерпване на количествата гликоген+вода. Ако имате запас от 1кг. (при всеки човек е различно, откъдето идват и разликите в свалените кг.) гликоген ще "отслабнете" 4 кг., а мазнинките са непокътнати. Wink

Трето. Притеснява ме продължителността на втория етап. - До достигане на желаните килограми. Ако са нужни 2-3-5 месеца - да приемем, че няма проблем, но ако са нужни години? Роби на диетата?


Четвърто. Протеина и бъбреците. По този проблем има доста изследвания. При разграждането на протеина на аминокиселини се отделят много токсини (основно азот), които затрудняват работата на бъбреците. Водата е важна, но не става само с пиене, трябва и акъл Twisted Evil . Като гледам някои вече се оплакват от бъбреци (на печелившите честито), а други бързо си правят заключения, че щом са на тази диета от година и нищо им няма, така ще е цял живот. Да ама не се знае - може след 2 или 3, или 5 да имате, може и никога да нямате (дано). Това е малко като да обясняваш на пушач вредата от пушенето и той да те забие с тезата, че дадо му пуши от първи клас и виждаш ли сега е на 80 и нищо му няма...


Пето. Протеина и калция. Също много изследвания по въпроса. Протеина отмива калция от организма (както и фосфора и др. микроелементи, които също затрудняват работата на бъбреците, добавете си го към точка 4) и риска от остеопороза се увеличава многократно, особено при жените, които се застрашени заради бременността и менопаузата. Пак да кажа, че ако на 25 нищо ви няма, на 40-50 може и да не е така... Разбирам, че всеки иска да е готин тук и сега, но и да се мисли и да не се гледа само едната страна на монетата...


Шесто. Диетата е доста по-добра от всякакви шоколадови, лимонени, зелеви и не знам си какви други диети, но има и доста пропуски.


Седмо. Чудя се какво толкова се възхищавате на Вожда, да не мислите, че му пука за някой? Единствената му цел е да ви обере парите с книгата си (цел и на много други диетолози), но това не го оправдава. Тук да добавя и всякакви златни чудеса, кафета, бонбони и други ла*на (без извинение).


Осмо. Тайната е да изгаряте повече калории, отколкото приемате, всичко друго е илюзия. Wink

И все пак, никой не знае, какви са бъдещите поражения..........

Хеписмайл, честита месечинка! И поздравления за резултатите
Айнурче,

Хеписмайл, честита месечинка, мила! Утре плюсът няма да го има, сигурна съм!  
А аз още си чакам МЦ. Мислех си, че като мина в трета и включа мазнини, плодове и въглехидрати ще ми се нормализира, обаче ЙОК Дано скоро ми дойде, че съм супер изнервена така.

веси 70 чели сме подобни изказвания и то много....Не им обръщаме внимание....Не се нуждаем от тези головодници...Нали виждаме върху себе си,че режима работи?!


Хеписмайлче,Честита ти месечинка! Хайде усмихни се и прогони лошото настроение 

Момичета, взимайте   и сядайте на първия ред...  

Веси  , ти нали не вярваш на тези писания или ... 

Хеписмайл, честита месечинка и от мен!И аз съм с плюс след гала +700, надявам се утре да го няма.  
Веси 70, благодаря за образованегто, но мисля, че всеки сериозен човек, захванал се на хорото на Дюкан,  се е информирал достатъчно за плюсовете и минусите на режима, премерил е , претеглил и така.
Гушки на всички, не мога да ви смогна с изчитането.

miss Marple, появила се Бижу, след куп премеждия, но и едно готино събитие! Само на вас не съм си показала момчето, та да се изфръцкам с него Ето го на мама едно от слънцата.  

Прегръдки за всички, но особено за Мимииии и Юни!
Абе, всъщност за всички  

Бижу, не искам да спамя темата, но синът ти е страхотен! Браво! Да ти е жив и здрав! И много да те радва занапред!

happysmile, честита месечинка. Твоят пост ми напомни, че и аз днес имам. Започнали сме на една и съща дата. 

И аз така си мисля, но е друго като ми го кажете вие ветераните. Естествено, че не вярвам. С вас съм!!! 

happysmile, chernokoska, честити ви месечинки!  
Бижу, отгледала си красив син ... хм, добре, че не пусна снимката в петък, щяхме да го сбъркаме с протеинче   Много да е щастлив в живота и да ти носи радост!
Прочетох и аз за катастрофата, Бог да прости загиналите ... а най гадното е, че отново някой ще си направи пиара на гърба на близките им ...
Абе хора, аз тъй и не ви се похвалих, я вижте какво си имам  
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=382533
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=382533&pid=12550996
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=382533&pid=12550997