Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

Публикувана: 27 май 2009, 15:06 ч.
Последно мнение: 30 май 2009, 18:22 ч.

28 756
453

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните диетични режими, обсъдени в дискусията?
Какви са някои от постиженията на участниците в загуба на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват отслабване, планове за отслабване, рецепти, хранителни добавки, споделяне на лични постижения при загуба на тегло и предоставяне на подкрепа, съвети и мотивация за тези, които следват различни планове за отслабване като Дюкан диета.
- Какви са основните диетични режими, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават диетични режими като Дюкан, Лунна диета и трета фаза. Участниците споделят своя опит, постижения и съвети за успешно спазване на тези планове за отслабване.
- Какви са някои от постиженията на участниците в загуба на тегло?
  
  Участниците споделят различни постижения в загубата на тегло, като някои са свалили значителна сума, като например 20 килограма. Те споделят своите методи, резултати и мотивация, като се подкрепят взаимно по време на процеса на отслабване.
- Какви рецепти бяха обсъдени и споделени в дискусията?
- Кои хранителни добавки бяха споменати в дискусията?

mar4elka

# 405 30 май 2009, 11:15 ч.

Цитат на: emili7497 в сб, 30 май 2009, 11:07

Здравейте,
Мар4елка готви си зеления фасул разрешен е. Grinning

Благодаря ти moresmile

Виж целия пост

kaka svraka

# 406 30 май 2009, 11:18 ч.

здрасти бандааа!как сте днес?
нямам търпение за срещата утре!!!!това ще е първата ми среща с вас и така се вълнувам!
Мис Марпъл, благодаря много за разясненията, незнам изобщо къде се намира това заведение, ама ще го намерим надявам се!може ли да си разменим телефони или....пиши ми моля те на ЛС
Дари, честита годинка и успешно каране на трета!искрени поздравления! bouquet

Виж целия пост

galka_62

# 407 30 май 2009, 11:28 ч.

Привет на всички ,поздрави на минусчетата и Hug

за всички.
Танте78,освен да започнеш да светиш и така да си намалиш сметките за тока,можеш и да завършиш и 3 висши Laughing

.Блазе ти.
Вещи,както винаги даваш решение за недоволстващите ,в случая с Sick

от пангасиуса,но имам питане :Не може ли да бъде и доставка "на крака",т.е. лично да ти го донесем?
След един месец на режима резултата е -8 кг,свалени сантиметри повече до пъпа и по-малко от него надолу.Както обаче казвате във форума,важно е постоянството и резултата ще дойде.

Виж целия пост

Dizerata

# 408 30 май 2009, 11:33 ч.

Здравейте и от мен Hug

Чета ви и ви се кефя на свалените килограми. Браво момичета и момчета Party

вие сте за пример newsm20

Да ви се похваля че и аз от днес съм на диета, и то за пръв път. Чета и 3-те книги на д-р Дюкан Grinning

След 2 бременности и продължителни кърмения, всичко за 4 години качих 34 кг. Embarassed

от 48 кг. бях стигнала до 82 кг. Сега съм на 72,400 кг., а според калкулатора на Дюкан трябва да съм 52 Peace

Ще ви следя редовно за да събирам опит покрай вас bouquet

И имам един въпрос Blush

Активия 0,5% позволена ли е или млека само 0,1% са позволени?

Лек и успешен ден на всички и желани резултати yes

Виж целия пост

happysmile

Редовен потребител

# 409 30 май 2009, 11:38 ч.

Дезидерата Куха - добре дошла и успешно сваляне welcome

Мисля, че в предишна тема бяха писали, че в Активията има сметана или нещо подобно... Май е по добре да не рискуваш и да наблегнеш на тези от 0,1% - Верея, Герма и т.н.

Виж целия пост

miss Marple

# 410 30 май 2009, 11:40 ч.

Petenci-Cvetenci, я удари една чистка на входящите съобщения, че ти е пълна кутията и не ми приема моето.

Виж целия пост

kaka svraka

# 411 30 май 2009, 11:45 ч.

готово, разчистих! Grinning

Виж целия пост

Dizerata

# 412 30 май 2009, 11:49 ч.

happysmile добре че попитах Shocked

Иначе много си обичам Верея 0,1% в малката кофичка.
Попитах за Активията понеже нали все рекламират че регулира и за това. Няма да рискувам с нея Peace

Виж целия пост

Анонимен

# 413 30 май 2009, 11:58 ч.

Дезидерата, триците регулират ходенето до тоалетната много успешно. Peace

Виж целия пост

Sovi

# 414 30 май 2009, 12:10 ч.

Здравейте отново!
Аз се позагубих за около месец, само ви четях, че ме беше срам да се покажа Embarassed

На 23.04. почнах Дюкан, но на третия ден не издържах и започнах със салатите Tired

е, месеца не беше напълно загубен - с намаляване на калориите и броене на точки свалих около 8 кг., което е добре, но страшно ме изнерви.
От понеделник отново започнах с вас и съм страшно доволна. Grinning

До тук нямам никакви прегрешения и съм почти 4 килограма надолу.
Може ли да ми отговорите само на два въпроса:
1. Кисело мляко, със съвсем малко степче, може ли в ударния период?
2. Днес ми е шести ден, да свършвам ли с П дните, при положение, че имам да свалям 15 кг.?
Лек работен съботен ден и предварително благодаря!

Виж целия пост

Elincee1118

# 415 30 май 2009, 12:17 ч.

Добро утро момичета bouquet

Днес си махнах плюса, че и още 200 грама покрай него Party

За ПОРЕДЕН път ВЦ ми беше проблема .... няма ли някога моя стомах да заработи самичък, ами все чака на мен и моите усилия #Cussing out

А втория фактор е, че мноооого вода пих вчера - чакам МЦ и съм по-жадна от обикновено - дори се бях подготвила по тоя повод че ще задържа вода и ще натежа, но все пак съм успяла да я изхвърля както му се полага Mr. Green

Днеска голямата ми чуденка е дали да се кача на кростренажора newsm78

Не мога да реша коя страна да взема - тази, че ще се изтощя прекалено и ще си проваля нормалното оздравяване,или тази, че като се изпотя ще допринеса за изхвърляне на токсини и така ще оздравея дори по-бързо Thinking

Моля помогнете с мнения Hug

Успешен ден пожелавам на всички, на задържалите и ядосаните от това ritnik

На всички

Виж целия пост

miss Marple

# 416 30 май 2009, 12:17 ч.

Цитат на: щастлива и уморена в сб, 30 май 2009, 12:10

Може ли да ми отговорите само на два въпроса:
1. Кисело мляко, със съвсем малко степче, може ли в ударния период?
2. Днес ми е шести ден, да свършвам ли с П дните, при положение, че имам да свалям 15 кг.?
Лек работен съботен ден и предварително благодаря!

1. От гледна точка на режима в ударния може кисело мляко с колкото искаш степче. От гледна точка на вредността от подсладителите, ти си прецени колко ще слагаш. Но може.
2. Направо още днес почвай зеленчуците.

Виж целия пост

bravy

# 417 30 май 2009, 12:26 ч.

Бързо да споделя с вас своите радости и притеснения.
Първо радостите.Майка и Татко вече втора седмица са режимни.Направиха по 10 дни ударна,че имат повечко за сваляне.Резултатите са Майка за 10 дни-4,5 кг
Татко-за 10 дни-7,5 кг.татко има да сваля поне още 10-14 кила за да стигне 105,а майка от 82 иска да стане -73,74:))
Много съм щастлива,че се навиха да спазят моят режим и сега съм солидарна с тяхното неядене,когато ходим на гости:)

Иначе аз влизам от понеделник в 4та.Направих 5 месеца точно в трета и ми беше екстра.Чак не знам как ще се навия да премина в 4та сега.Психологически е трудното според мен.Страх ме е,че ще ги кача отново и сега ще се старая да си запазя поне основните неща от диетата,хранене без мазнини,основно скара и сладко 2 пъти седмично.Дано да сработи:)

Виж целия пост

Elincee1118

# 418 30 май 2009, 12:38 ч.

Цитат на: bravy в сб, 30 май 2009, 12:26

Доколкото виждам имат да свалят 10-15 кила newsm78

Това изобщо не е МНОГО и 10 дена протеини е ужасно вредно newsm78

Не четохте ли темата, първа страница, книгата, нещо изобщо по въпроса #Crazy

Дюкан е казал под лекарско наблюдение и само за много тежки случаи Naughty

Това не ми се вижда никак добре Crossing Arms

ПО - добре да си пуснат някакви изследвания ... мен много ме е страх от такива работи .... щом създателя на режима вижда някаква опасност в тези 10 дни, ние за щяло и нещяло да си ги прилагаме ooooh!