Точкова диета - ядеш и отслабваш трайно

  • 71 473
  • 292
# 195
Добро утро момичетааааа.
Лили, Криси къде сте? Да нр си хапвате някъде тайно  Laughing
pycama много са ти добре точките. Като  можело е и да си пийнеш една малка чаша биричка до 40т. Peace
И аз вчера опържих тиквички, но когато ги изкарвам от мазнината ги отцеждам малко върху една салфетка. Така са по-малко мазни.
Днес още не съм решила какво ще ям. Засега съм още на кафе.
Виж целия пост
# 196
Здравейте момичета.Като се замисля,вчера точките ми са под критичния минимум.
закуска- кафе без захар(не закусвам по принцип)0т.
обяд-1 шишче и 1 кебапче-0т.
вечеря -печено месо-0т.
               чаша вино-1т.
Излиза ,че имам само 1 т. и то от алкохол....малиии  Embarassed
Поне взех 1 таблетка витамини,че ще взема да се поболея  Confused
Виж целия пост
# 197
Руми направо си изкарала един Дюкански ден  Peace Няма лошо. Аз не мога като теб все налитам на домати краставици и сирене Simple Smile затова точковата е моята диета. Но на който го може му се възхищавам.   bouquet
Виж целия пост
# 198
 Innocent, и аз съм като теб , но като се замислиш кога ще ги ядем доматите и краставиците, зимата ли когато нямат никакъв вкус?
Аз днес до сега съм на две кафета - чисти и едно кисело мляко с настъргана краставица си носех за обяд.
Реших да се качвам на кантара веднъж седмично за да не се отчайвам.
Успех на всички и много минусчета  bouquet
Виж целия пост
# 199
   Здравейте момичета!Аз имах гости от Варна и не съм се спряла..хич не ми беше до компютъра.Прекарах си страхотно.Имах и няколко прегрешения шоколадови, но дребни де..Сега съм 1.5кг нагоре , но чакам цикъл и вода не съм пила изобщо от обикаляне почивните дни.Затова съм задържала течности.След като ми дойде тия дни и свърши ще сменя линийката надявам се.
  Заговорихте се за тиквички.Преди мерих всичко на кантарче, ама сега ми е писнало.Една краставица си я броя 3т цялата, домата 4 и така.Тиквичките също.Днес вече смятам да си опържа че предните ги хвърлих дето ги варих за някакъв уж страхотен пастет.Въпроса е че много ме мързи и ще ги оставя за по-късно.
   Руми, да ти е здрав именника и много да те радва  bouquet
Виж целия пост
# 200
И аз да кажа днешната ми порция ядене: 2 кафета без захар - 0т., сега ям домат (250гр)+ краставица(250гр)+кашкавал(50гр)+кремвирш=18т. За довечера, ако ми се дояждат картофите с месо на фурна, ако не ще пържа тиквички Peace
Виж целия пост
# 201
Руми, да ти е жив и здрав именника Hug
Крисси, само шоколадови прегрешения ли имаше, а накои  алкохолни от тези с многото точки Wink
Niya_Petrova , и аз съм горе долу твоето меню за сега без кашкавала.
Приятен ден на всички Hug
Виж целия пост
# 202
  Нееееее Joy аз само водка с кола лайт гълтам Crazy
Виж целия пост
# 203
Момичета да питам нещо искам да правя миш-маш от червени пекани чушки.
Как да смятам точките?Колко  точки са чушките?
Виж целия пост
# 204
Момичета да питам нещо искам да правя миш-маш от червени пекани чушки.
Как да смятам точките?Колко  точки са чушките?
Peace
Виж целия пост
# 205
Добро утро момичета.
хайде да пием по 1 кафе.
Благодаря Ния
До после
Виж целия пост
# 206
Здравейте мацки.Мерси за пожеланията.

Да ви кажа днес нещо не се чувствам добре.  Sick Пулса ми е ускорен и ми се вие свят....и съм една бледа.Аз и вчера изкарах Дюкански ден,без да искам.Бях забравила да си взема краставици в работата и хапнах риба тон консерва и някакво пилешко филе.За вечеря си чупнах малко шницел-не посмях да ям много от него,че не знам колко точки е.
Успешен ден на всички.   bouquet
Виж целия пост
# 207
Здравейтее, момичета!  Hug

Аз си бях за няколко дни вкъщи и затова не съм писала!  Mr. Green Иначе имам прегрешения (малки), но при мама си е друго  Crazy Имам леко покачване от около 500гр,но ще го ликвидирам с много вода и точкови ограничения  Laughing

rumiella може да е от времето, да си уморена или нещо такова. Пожелавам ти да отмине бързо неразположението  Hug

Лек и усмихнат ден на всички!   bouquet
Виж целия пост
# 208

rumiella може да е от времето, да си уморена или нещо такова. Пожелавам ти да отмине бързо неразположението  Hug


Дано да е от умора,че не ми се прекъсва диетата.  Praynig Тъкмо започнах да виждам резултати.
Виж целия пост
# 209
Момичета, отлабнала съм 2 кг newsm44
Сега ще видя, какво ще хапвам днес, до сега само вода пия Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия