Точкова диета - ядеш и отслабваш трайно

Публикувана: 9 юни 2009, 22:51 ч.
Последно мнение: 9 ноем. 2009, 21:45 ч.

69 354
292

srebrista - Редовен потребител

б

бубанка

Потребител

# 255 13 юли 2009, 07:11 ч.

Ния ООООО и аз съм имала издънки. Просто продължаваш напред. Диетата изисква време и постоянство. Нищо не е загубено. продължавай напред. Колко килограма свали за 2 седмици.
Преди няколко дни имах гости и донесоха шоколад от Швейцария "Джак Даниелс" емиииии взех си 2 блокчета, как няма да го опитам, но после не отписах деня, и не се наядох със забранени неща просто продължих по-диетата Peace

Peace

Хубав ден на всички.

Виж целия пост

P

# 256 13 юли 2009, 09:55 ч.

Цитат на: Innocent в нд, 12 юли 2009, 20:53

Пикама в тези супи има нишесте. Как изчисляваш точките?
Тези дни нямам време да пиша, но искам да се похваля с още един килограм Simple Smile

Simple Smile

Лесно изчислявам точките чета на етикета, че за 100мл въгрехидратите са 4,4 за пилешка супа с куртони а за да стане супата ти трябват 200мл следователно 8,8 което са си близо 9 точки. Доматена супа са 100мл въглехидратите са 6,1 умножавам по 2 защото са ми нужни 200 мл по указание за да стане супата и това са 12 точки Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

P

# 257 13 юли 2009, 10:08 ч.

Цитат на: Niya_Petrova в нд, 12 юли 2009, 21:34

Здравейте

Hug

Я кажете сега за този шоколад без захар, че аз заради пустото му сладко съм в такава "перфектна" форма, а понякой път просто умирам да си хапна малко от сладките неща които складирам вкъщи Whistling

Whistling

Напълно те разбирам за сладкото и за това се рових в кофата за да извадя кутийката с шоколад за да ти дам точни указания на коя фирма е и точките който дава Rolling Eyes

Rolling Eyes

Името на шоколада е FINESSE на него пише sugar free, грамажа на шоколада е 80гр марката на шоколада е Milmex черния шоколад дава 4 точки за 100гр, черния шоколад с портокал дава 7 точки за 100гр а млечния по спомени беше към 14т за 100гр, най-вкусния според мен е този с портокал Joy

Joy

аз си ги купувам от фамилия или от фантастико, има ги на щанда за диабетици, цената им е 2лв, И да уточня, защото го пише с малки букви, шоколада в големи количества над 100гр на ден има разхлабително действие, няма лошо ама като си лакомия като мен и го разбереш късно Blush

Blush

може и да е лошо Laughing

Laughing

Виж целия пост

К

Крюмелхен

# 258 13 юли 2009, 17:17 ч.

Привет, момичета! Hug

Hug

Аз да се похваля, понеже съм на задържащото ниво точки, въпреки натоварването на организма ми, не съм качила килограми, така че съм много доволна. Но чета ,какво си хапвате дневно, да имам идеи, като се реша за активната диета Hug

Hug

Виж целия пост

С

Сисито74

# 259 13 юли 2009, 20:50 ч.

Здравейте и от мен искам да питам някой,които е с по-голям опит в диетата дъвките Орбит носят ли точки и варената царевица говоря за тази,която е на кочан. Много ще ви бъда благодарна ако някой ми отговори. Успех на всички

Виж целия пост

P

# 260 13 юли 2009, 21:18 ч.

Царевицата варена, задушена и във всеки вариант е 14т за 100гр Laughing

Laughing

а за дъвките ако са без захар не носят точки, а ако имат захар смяташ ваглехидратите всеки грам ваглехидрат ти е 1 точка Wink

Wink

Виж целия пост

Ния Крумова

Ентусиаст

# 261 14 юли 2009, 09:08 ч.

Innocent, за тези 2 седмици съм свалила 2кг. Сега като се измерих разбрах че трябва да съм много по-стриктна, май по-често трябва да се меря, за да се стимулирам Tired

Tired

Виж целия пост

N

# 262 14 юли 2009, 10:14 ч.

Здравейте, колко точки има в суджук или луканка на 100 гр? Те спадат ли към "добрите" храни според тази диета?

Виж целия пост

Ния Крумова

Ентусиаст

# 263 14 юли 2009, 12:09 ч.

Цитат на: Noia в вт, 14 юли 2009, 10:14

Здравейте, колко точки има в суджук или луканка на 100 гр? Те спадат ли към "добрите" храни според тази диета?

За суджука не намерих, но луканката е 0т Peace

Peace

Виж целия пост

N

# 264 14 юли 2009, 15:24 ч.

Цитат на: Niya_Petrova в вт, 14 юли 2009, 12:09

Цитат на: Noia в вт, 14 юли 2009, 10:14

Здравейте, колко точки има в суджук или луканка на 100 гр? Те спадат ли към "добрите" храни според тази диета?

За суджука не намерих, но луканката е 0т Peace

Peace

Мерси, би трябвало и той да е толкова, защото месото е още по-сухо, ако това изобщо има значение.

Виж целия пост

Ния Крумова

Ентусиаст

# 265 15 юли 2009, 14:46 ч.

Айде да се похваля за 10 дни съм -2кг Party

Party

Виж целия пост

P

# 266 15 юли 2009, 15:13 ч.

Браво на теб Niya_Petrova.
Ти си супер.
Пожелавам ти успех и за напред.
Криси,Лилянчо къде сте.
Какво става с вас?Нещо се губите.
Къде се скатавате? newsm12

newsm12

Виж целия пост

С

Сисито74

# 267 16 юли 2009, 12:14 ч.

Здравейте и от мен така като гледам всички сигурно имат да смъкват по малко килограми,защото аз на седмица смъквам по 3кг.,но моите са 25 за смъкване.Някои може ли да ми каже за колко време ще мога да ги смъкна.Благодаря ви.

Виж целия пост

L

# 268 16 юли 2009, 12:20 ч.

Здравейте, аз не точкувам, в България съм и за диети не мисля Blush

Blush

Успех на всички!
Сисито, в началото както сваляш по 3, скоро ще запонеш по 2, ще има седмици по 1-1,5 и грубо казано след 4 месеца ако си постоянна ще се простиш с всичките 25. Може да стане и за 3 месеца, много зависи дали си ги качила бързо.

Виж целия пост

P

# 269 16 юли 2009, 12:42 ч.

Здравейте искам да споделя, че смятам да направя почивка от 1 седмица. Четох някъде, че е добре на всеки 3 седмици да правиш почивка по 1 седмица Rolling Eyes

Rolling Eyes

Аз Вече съм близо 1 месец на диета и има моменти в който полудявам за плодове, днес си взех 1 пъпеш и вече го изядох половината Laughing

Laughing

Но не мисля през тази 1 седмица да се освинвям за да не разваля резултата от диетата, просто ще карам на повече плодове и зеленчуци и на печено месо.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Точкова диета 12

3 969
35

Диети и отслабване

ТОЧКОВА ДИЕТА 7

60 886
737

Диети и отслабване

Точкова диета 10

40 142
738

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.