Точкова диета - ядеш и отслабваш трайно

  • 71 487
  • 292
# 60
Отчитам се .
2 кафета - чисти  Simple Smile
3 пържени рибки и шопска салата около 15 точки.
За вечеря не знам още.

   ааааааааа, каква си експедитивна Hug Ако не ви кажа никой не се сеща да намине да каже...как е, що е... Crossing Arms
Виж целия пост
# 61
3 кафета, 3 кюфтета от вчера и половин буено. За довечера нямам представа. Може пак кюфтета, че останаха, ама ако ги изям скоро няма да ми се дояде.  Sick
Виж целия пост
# 62
Записвам се във вашите редици!

Изчетах старите теми , но малко отгоре - отгоре ! Имам само един въпрос - за кола лайт! Не мога без нея ! Кафе не пия , но без кола... newsm78
Виж целия пост
# 63
Записвам се във вашите редици!

Изчетах старите теми , но малко отгоре - отгоре ! Имам само един въпрос - за кола лайт! Не мога без нея ! Кафе не пия , но без кола... newsm78
Ох да ти имам проблема и аз изчетох темите но - трудно успявам да се преборя със себе си!
Виж целия пост
# 64
Здравейте, момичета,  bouquet

От днес и аз съм точица. Целия април изкарах на точкова и бях много доволна, ама от средата на май досега бая се поотпуснах и си позволих да кача 2 от свалените килограми, но от днес с нови сили се включвам в битката. Не съм хапнала нито блокче шоколад, нито съм пила глътка бира (това са ми най-големите изкушения) и завършвам деня в рамките на 40-те точки  Simple Smile
Виж целия пост
# 65
Kpuccu Вечетрята приключи с пържена рибка и 2 праскови. Малко над 40 станаха точките. Rolling Eyes
Днес закуска кафе и 1 праскова. Май трябва да спра с тях, но много ги обичам.
Днес  смятам да съм на шопска салата, но да видим.
Виж целия пост
# 66
Kpuccu Вечетрята приключи с пържена рибка и 2 праскови. Малко над 40 станаха точките. Rolling Eyes
Днес закуска кафе и 1 праскова. Май трябва да спра с тях, но много ги обичам.
Днес  смятам да съм на шопска салата, но да видим.

   Ох, мен е срам..Ям ужасни неща!Вчера хапнах един ред шоколад, иначе обяда беше шопска , а вечерята съвсем малко пиле с гъби и майонеза.Никак не бях гладна.Днес две солети и две кафета.Сега ще пия фрапе, днес малко на течности искам да съм че напоследък хич не пия вода.Довечера ако огладнея ще хапна пак като снощи без редчето шоколад и мисля тая вечер като ида към майка и да се притегля.Мерките също ще си видя, но утре сутрин на гладно.

  Лилииииииии!!!!!!!!!Къде си?????????? Laughing Laughing Laughing Laughing
Виж целия пост
# 67
Днес и вчера ядох сладолед, не знам колко грама и колко точки е.  Embarassed
Виж целия пост
# 68
Днес и вчера ядох сладолед, не знам колко грама и колко точки е.  Embarassed

  Едно ескимо знам че е 20т. Peace Ама ти не карай на две ескимота на ден де Joy
Виж целия пост
# 69
Привет, момичета. Отново съм в бойните точкови  Simple Smile редици! След  нещата, които опитвах , и най-вече бирата, дето я изпихме  Embarassed се учудвам , че съм качила само половин килограм. Ще кача снимки утре, че сега се завръщам към нашия режим и съм направила пак от Дюкянския овесен хляб, та ще го понаглеждам. Между другото, колко точки е мусаката Thinking
На студентките, стискам палци  fingerscrossed, късмет да имат най-вече на изпитите!
На всички останали красавици успех с режима!
Добре дошли на новите момичета! welcome
Виж целия пост
# 70
Мусаката може да се сметне - точките на всичките продукти сборно и делено на парчетата.

Днес и вчера ядох сладолед, не знам колко грама и колко точки е.  Embarassed

  Едно ескимо знам че е 20т. Peace Ама ти не карай на две ескимота на ден де Joy

Аз ядох от кутия, на която не пишеше въглехидрати и колко съм сипала даже не знам, от 2 кутии бърках, пфуу  Embarassed
Не беше много. Задържам килограмите аз, въпреки биричките и сладоледа.
Виж целия пост
# 71
 Късно наминавам, но да си кажа че кг-те намалят.Още един падна.До момента са три и половина даже.Доволна съм.При това се теглих след вечеря.Може и 4 да са, но вече не се вманиячавам.Важното е да падат.От утре пак ще пиша тук менюта , че иначе става лошо както споделих.Вече си го доказах за втори път.Трети няма да има.Лека нощ момичета и до утре Hug

  Лили, ти само кат те повикам пристигаш и все с бира, а сега почна и сладолед!Какъв пример даваш а? Crossing Arms Joy
Виж целия пост
# 72
Криси, аз вече не съм добър пример, много се разпуснах! Скоро ще се прибирам в Бг и ми е едно празнично  Blush
Виж целия пост
# 73
  Добро утро!Пия 1-но точково кафе, а вие?
Виж целия пост
# 74
Добро утро! Аз също!  Party
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия