Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

89 953
741

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

N

# 345 12 апр. 2010, 09:46 ч.

Благодаря ти МI6A, значи съвсем малко съм объркала Wink

Wink

да ви се похваля, вече 3-ти ден съм режимна и съм 2 килограма минус. За сега не ги усещам, но се надявам кантарчето да не лъже. Успешен и режимен ден ви пожелавам!

Виж целия пост

I

# 346 12 апр. 2010, 09:50 ч.

Тези -2 кг са събраната вода от организма, ако Оги не ти е споменал, затова не ги усещаш. Само и аз да напомня, че впоследствие ще сваляш по около 200 гр на ден, ако си стриктна в режима Peace

Peace

Виж целия пост

I

# 347 12 апр. 2010, 10:06 ч.

Надявам се някой гледа предаването ''На Кафе" вмомента - дават за прочистването на черния дроб и дават примерни закуски, които спомагат за това прочистване..
Така като гледам тези видове закуски отговарят на принципа на Оги - смесване на П + В + M.
Може би не се слабее от това примерно меню, което дадоха в предаването, но интересното е, че наистина се спазва този принцип на смесване на храните съдържащи полезни вещества.Така че гледайте, полезно е със сигурност!
Вече свърши, но в сайта на нова тв, ще качат по-късно записа.

Виж целия пост

S

Редовен потребител

# 348 12 апр. 2010, 13:37 ч.

Цитат на: Кашарел в нд, 11 апр 2010, 13:25

Странно ми е как се записват хора в темата и всичко спира до там...Резултати няма ли?

Отговорих си сама.И трите нови момичета са регистрирани точно преди да пишат в темата.Ясно защо ooooh!

ooooh!

Виж целия пост

K

kkobarelova

# 349 12 апр. 2010, 16:17 ч.

Моя резултат до момента - 2,2 кг / за 3 седмици/Очаквах да са повече Cry

Cry

. Ама незнам защо нещо се закучиха тия кила е сега по-трудно мърдам надолу/направо спрях #Cussing out

#Cussing out

/.Някой да даде съвет newsm78

newsm78

.....

Виж целия пост

I

# 350 12 апр. 2010, 16:35 ч.

Клеми, първият съвет, който бих ти дала е да звъннеш на Оги за консултация, той най-добре може да ти обясни защо не сваляш и какви са причините и евентуално да те насочи какво да правиш, за да започнеш отново да сваляш..
Има и вариант, в който за да не сваляш примерно грешиш нещо в мерките, таблиците и менюто като цяло, а може и някъде другаде да е проблема.

Давам и линк от предаването, за което говорех по-горе http://www.novatv.bg/bg/shows/videos/7?video=2

Виж целия пост

Silver cloud

Ентусиаст

# 351 12 апр. 2010, 17:58 ч.

Клеми, и аз свалих така последните си кг. Според Симеонов трябва да се свалят по 1.5кг на седмица, но аз така и не можах да го постигна това. Не забравяй, че всеки организъм е уникален и реагира различно. Но все пак си погледни състава и грамажа на храната, може да грешиш някъде. Пиеш ли достатъчно вода между храненията? Да не използваш подсладители? Достатъчно ли се храниш или си спестяваш някоя точка за по-бързи резултати?

Бих те посъветвала да си направиш един въглехидратен ден почивка и после да продължиш с режима отново. Но по-добре се консултирай с диетолога.

Виж целия пост

H

# 352 13 апр. 2010, 09:01 ч.

Иле, привет!

Тази Мария Папазова не е ли съавторка на "Ние и зоната" . Ако е тя наистина няма за какво да се чудим, че предлага такива закуски.

Аз съм от тези, които отслабнаха с този режим. Преди няколко месеца се изложих и качих малко. Сега пак започнах да се храня по режима. Резултатите са бавни, но смятам, че ще успея да сваля всичко. Когато започнах с режима бях по майчинство в къщи и ми беше много лесно. От 1,6г. ходя и на работа и времето не ми стига за нищо. Сега не се харесвам, не се чувствам добре и накарах мъжа ми да се организираме по сериозно, за да мога да си върна формата. Трудно е, не винаги успявам, но в повечето случаи съм режимна. От 2 седмици спазвам отново режима и съм свалила 1 кг. като не всичко ми е 100% по режима.

Виж целия пост

I

# 353 13 апр. 2010, 10:15 ч.

Hayasi, радвам се да те видя в темата... Не знаех, че Мария Папазова е съавтор на ,,Ние и зоната", сега порових в гугъл и наистина е така, може би настина за това не е чудно че дава такива закуски..

Как е малкото ти момиче? Вече виждам, че сте много пораснали?
Защо не се завърташ в темата?

Виж целия пост

H

# 354 13 апр. 2010, 10:25 ч.

Малката расте и беснее, аз ходя на работа, време свободно-никакво. Гледа ми я детегледачка вкъщи и от работа направо вкъщи. А след писанията тук нямах никакво бжелание да пиша, времето ми е ограничено, другите момичета също спряха да пишат, беше ми мъчно и трудно да свикна без темата и споделянето тук. Минавам и наглеждам темата за малко, гледам че със седмици никой не пише и това е. Сега се завърнах отново към режима и наглеждам по-често. Надявам се до 1-2 месеца да съм с добри резултати.

Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

T

# 355 23 апр. 2010, 22:39 ч.

Здравейте аз съм нова.Преди една година изкарах 4м. и половина на режима.Отслабнах с 15кг. и бях много щастлива никога не се бях виждала с тези килограми.След 3-4м.се отпуснах и така качих 5кг.Сега се мъча да започна пак режима но издържам около 2-3 седмици и пак се връща глада за сладко.Отчаяна съм незнам какво да правя.Страх ме е да не си върна старите килограми.Как да преодолея глада за сладко.

Виж целия пост

G

# 356 24 апр. 2010, 07:24 ч.

Здравейте момичета!!!! От понеделник съм във вашите редици! Може би от 15 дена съм се закотвила пред компютъра и чета ли, чета всичко свързано с вашия режим на хранене. Много ми е интересно и страшно съм се запалила. След консултацията ми с диетолога ще видя каква ще е моята схема. Искам да се разделя с 6-7 кг. Относно неистовото желание за сладко аз почнах да си слагам в 1 ч.ч. кисело мляко 1 ч.л. какао на прах. Не знам доколко отговаря на този режим тук, но при мен определено действа. Бих помолила по - вещите и с повече опит за коментар. Лек ден ви желая.

Виж целия пост

I

# 357 24 апр. 2010, 21:10 ч.

Колкото повече сладко ядеш, толкова повече ти се хапва сладко..
За какаото - зависи какво е какаото, ако е натурално, а не със захар в него - става, но ако има захар не знам до колко има ефект това което правиш..

Виж целия пост

G

# 358 25 апр. 2010, 09:26 ч.

Какаото е натурално на прах, никакви химии, никаква захар.

Виж целия пост

I

# 359 25 апр. 2010, 12:49 ч.

Щом е натурално - може.. и без значение в количеството, защото се води подправка..
Но интересно ми е как заместваш сладкото с това... и аз така съм опитвала, но ми е безвкусно.

Виж целия пост

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

8 869
125

Диети и отслабване

Фруктозна непоносимост?

9 343
24

Диети и отслабване

Отслабването е измамен бизнес

817
35

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.