Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

  • 89 953
  • 741
# 420 18 май 2010, 09:39 ч.
Привет момичета!
Айде и аз да се включа в отбора.
От 20-тина дена съм на режима и съм -5 кг, които свалих през първите 2 седмици и от 1 седмица - нищо. Това малко взе да ме обезкуражава, така че спирам с тегленето за сега. Обаче.... вчера наруших! Не знам какво ми стана, но страшно ми се ядеше и накрая даже изядох 4 шоколадови бисквити. Днес се надявам да не правя такива изцепки. Иначе за днес на обяд съм си приготвила 2 яйичица с 2 ф.хляб и 6 лешника.
Приятен и успешен ден, момичета! Hug
Виж целия пост
# 421 18 май 2010, 09:54 ч.
Възможно ли е да си пред цикъл или в цикъл, Sunsunny?
Виж целия пост
# 422 18 май 2010, 10:29 ч.
аз закусих хляб с малко печено месо и маслина и за обяд мисля пак на зелена салата с лимон
Виж целия пост
# 423 18 май 2010, 12:22 ч.
Аея нито съм в, нито съм пред цикъл. Мисля си да не би да съм в овулация и евентуално от това.... newsm78
Виж целия пост
# 424 18 май 2010, 12:24 ч.
Надали.. нямам идея от какво се е получило задържането..
Колкото блокове ти казва Оги, толкова ли хапваш?  Thinking
Виж целия пост
# 425 18 май 2010, 12:51 ч.
Ами честно казано - не. Просто ми идват много. Проблема е, че 20 дена този режим ми беше ОК, нито ми се ядеше нещо забранено, за сладко даже не си и помислях. А вчера изведнъж... кво стана.... А може ли да е от това, че обядвах чак в 15.00 ч ??? newsm78 Т.е. между закуска и обяд ми се събират 7 часа без храна....
Виж целия пост
# 426 18 май 2010, 13:27 ч.
Цитат на: Sunsunny в вт, 18 май 2010, 12:51
Ами честно казано - не. Просто ми идват много. Проблема е, че 20 дена този режим ми беше ОК, нито ми се ядеше нещо забранено, за сладко даже не си и помислях. А вчера изведнъж... кво стана.... А може ли да е от това, че обядвах чак в 15.00 ч ??? newsm78 Т.е. между закуска и обяд ми се събират 7 часа без храна....

Там ти е проблема - хапвай колкото ти е казал Оги, не по-малко.Организма зацикля и има нужда от повече храна, за да се отключи.
Преди една съфорумка така не сваляше и се обади на Оги - та се установило, че пропуска вечерята, която й е точно преди лягане и затова е престанала да сваля - и тя като теб, защото й е била много храната.Вмомента, в който започна да си хапва всичко - организмът и пак започна да сваля..

И друго - никога не прави толкова големи интервали между храненията - организмът се "учи" на глад и така се забавя метаболизмът и всичко се трупа - колкото по-често се хапва, толкова по- бърз метаболизъм.
Виж целия пост
# 427 18 май 2010, 14:36 ч.
Аея   Hug
Знам че трябва да го спазвам точно. А и питах изрично Оги мога ли да махна яденето преди лягане, че вечеряме към 21.00-21.30 ч и той каза че мога. Аз ям сутрин л.1 /Оги ми е писал л.2, ама не мога повече  Embarassed/, на обед л.2, сл.закуска л.1, вечеря л.2 /Оги е писал л.2+л.1/. И така свалих 5 кг за 2 седмици, сега направо ме е страх да увелича, а и честно казано не се чувствам гладна. Трябва ли да се тъпча, за да изям всичко...
Виж целия пост
# 428 18 май 2010, 15:15 ч.
Еми.. Оги значи си противоречи поради някаква причина.. не мога да гадая каква..
Щом ти е казал - спазвай казаното..
Виж целия пост
# 429 18 май 2010, 15:25 ч.
и на мен май храненето е изцяло като твоето. Само ме притеснява, че аз досега не съм яла хляб, а сега имам хляб , и понеже ми е по лесно за закуска-карам с него. Аз не съм свалила много за тази една седмица, откакто съм на диета,ама май не съм съвсем по режима, а и Оги ми приложи терапия за спиране на цигарите-възможно е да е от това. Важното е,че поне не качвам...  bowuu И не пуша вече де  Crossing Arms
Виж целия пост
# 430 18 май 2010, 15:35 ч.
ve и мен хляба малко ме притеснява, че и аз като най-бързо от въглехидратите хляб избирам...
Виж целия пост
# 431 18 май 2010, 16:00 ч.
Sunsunny ,прави ми впечатление, че в началните теми има много ентусиасти, а тук сме само двама трима. Трябва да се подкрепяме  Peace
Виж целия пост
# 432 18 май 2010, 17:34 ч.
Съгласна Ve! Че и без това мотивацията нещо взе да ми куца. Току-що пак хапнах няколко шок.бисквити.  Embarassed Какво става, да му се не види! #Cussing out
Виж целия пост
# 433 18 май 2010, 18:45 ч.
ХААААААЙДЕ ДЕ, МОМИЧЕТА!!!!  ooooh! мислете за красивите ефирни рокли и лятото, което едва сега започва  sun
никъде няма да избягат бисквитите /и чийзкейка Cry /
въоръжете се с търпение и твърдост! Аз тъкмо сега изръчках мъжо да отиде да купи нов степер, че стария дава фира вече! Днеска утре току виж съм се обзавела  Party
айде после пак ще намина да ви видя!
И долу лапите от сладкото!!!  Naughty
Виж целия пост
# 434 18 май 2010, 19:12 ч.
Ако спортувате - увеличавайте манджата, надявам се Оги ви го е казал.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало