Диетолог Огнян Симеонов или "Симеоновска" диета, за секси дупета! - 25

Публикувана: 11 юни 2009, 11:30 ч.
Последно мнение: 5 май 2011, 13:42 ч.

89 941
741

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
Какви са препоръките за консумация на череши?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Дават ли диетолозите консултации чрез Skype?
  
  Да, диетолозите предлагат консултации чрез Skype, което е удобно за хора извън София. Много от клиентите са получили планове за хранене по Skype и препоръчват да се консултирате с тях за повече информация.
- Какви са препоръките за разнообразие в мазнините?
  
  В диетата се препоръчва консумацията на здравословни мазнини като ядки, зехтин и маслини. Важно е да поддържате балансирана диета и да избягвате прекомерната консумация. Разнообразието от мазнини може да допринесе за по-балансиран хранителен режим.
- Какви са препоръките за консумация на череши?
  
  Изглежда, че мненията са разделени относно консумацията на череши. Някои хора смятат, че те са добър източник на въглехидрати, докато други смятат, че съдържат много плодова захар и трябва да се консумират умерено в малки количества (5-6 броя).
- Какви са препоръките за разнообразно хранене?
- Какви са препоръките за упражнения и режим на активност?

# 480 30 май 2010, 11:33 ч.

Здравейте момичета, какво да се отчета, мен си ме е срам... От днес започвам наново всичко. В петък, ден за заплати, ходихме на бар, няма да кажа колко водка изпих, няма.....

Цитат на: Sunsunny в чт, 27 май 2010, 20:15

Ве и според мен ядеш не колкото се полага по режима и най-вероятно затова не сваляш. Добре де, какво като сте толкова човека / и ние преди бяхме над 10 човека в една стая и избирах подходящ момент когато повечето ги няма/, скриваш се зад компютъра и си хапваш. Ако някой нещо ти каже - казваш, че си на диета и това ти е по режим и толкоз. Правиш го в името на добрата си фигура. Ако трябва излез да се поразходиш и си хапни на бързо сандвич направен от вкъщи - поне 1 седмица да видиш има ли резултат.

Не знам колко не ям според режима- в смисъл ям повече отколкото трябва ли? или по-малко? Абе сигурно бъркам някъде,ама съм на варианта-проба грешка. А кисело мляко не обичам толкова- такова чисто ,голо мляко Crossing Arms

Виж , тараторче....ммммммм
абе както и да е, закусих една филийка с шунка и маслинки. Сега ммисля да Извадя едно пакетче домашна кайма и да направя кюфтета на фурна. Или пък пилешко печено бутче... Ще го мисля в движение Simple Smile