Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.

25 946
491

В

Вивиан

# 345 5 авг. 2009, 11:43 ч.

браво ливи, сутринта си мислех за теб, дали си удържала, браво браво! Много се радвам!
Представяш ли си каква грозна картинка е една пушеща жена Sick

Sick

Отврат е, поне на мен ми е гадно. Хайде за мъж - иди дойди, ама жена да смърди на л... е не ми харесва. Така че ти правиш най- ама най-най-доброто за себе си!!! Колкото повече време минава, по-лесно ще ти става! Радвай се мила, радвай се с цялото си сърце, това е най-хубавото нещо! Мисли си със щастие за това, че не си пушила 48 часа! Ще видиш как ще те зареди тази мисъл!

Когато пропуших преди две години много хора, главно от мъжки пол ми казваха, че никак не ми отива да пуша. Нали ме знаеха непушач, и изведнъж като ме виждаха с цигара явно много грозно съм изглеждала. Умирах от срам всеки път когато някой ми го казваше. Ама нейсе ... кадих си и си смърдях и опушвах и себе си и децата си и изобщо. Грозотия ooooh!

ooooh!

Пушача е най самозалъгващото се същество. Все ще намери оправдание за тъпите си действия. Сакън да не остави смърдящите пепелници.

Виж целия пост

# 346 5 авг. 2009, 12:11 ч.

Цитат на: ливи в ср, 05 авг 2009, 11:15

Много ви бладогаря, толкова ми помагате Hug

Hug

снощи все пак издържах. На моя мъж май че му дойде в повечко, но и той скискаше зъби - нали е непушач и много му се иска и аз да не пуша. Хубавото е, че след няколко спора още преди време, разбра че съм инат и не оичам да ми налагат и ме остави. Сега решението ми да спра си е заради мен, може би за това успявам да удържа вече 48часа, което може и да ви звучи смешно, ама за мен си е рекорд.
Dodyniki, много ти благодаря за хубавите неща, които пишеш, наистина зареждат. Вивиан, благодаря и на теб. Сега си пия кафето БЕЗ ЦИГАРА. Не казвам, че ми е минало, даже напротив става ми все по-трудно. Само на с мен ли е така или на всички им е доста трудно в началато. Повтарям си, че това си е мое решение и никой не ми налага нищо. Ако искам, ей сега отивам и си купувам цигарви и пуша, нали така?! Ама аз съм взела решение, че не искам да пуша, моето желание е да не пуша, а човек не прави нещо, което не иска да прави, освен ако не го принуждават, нали така?! Уф, глупости, ама гледам да се самонавивам. Кога ще ми стане мавлко по-лесно?

Избий си идеята от главата,че ти се пуши,защото това е една мнооого голяма заблуда.Организма ни няма нужда от цигари!Ако имаше такава още като се раждаме вместо да ни кърмят щяха да ни дават да пушим Mr. Green

Mr. Green

...Това е просто една илюзия.Колкото по-малко си мислиш за цигарите,толкова по-близо ще си до успеха.Ти си гоправиш да ти е трудно,защото се изживяваш ,като жертва,на която и е било отнето правото да пуши...Не е така,уверявам те.Няма нищо по-хубаво от това да НЕ пушиш! Hug

Hug

...Точно страха от това какво ще правим без цигари ни кара да палим следващата.Това е нищо друго освен един гнусен ритуал,който повтаряме по няколко пъти на ден.Измисли си друг ритуал,например,когато ти се допуши излез на балкона и поеми дълбоко въздух и вместо да си казваш"Олелеее колко ми се пуши!" ще се усмихнеш и ще си кажеш:"Колко съм щастлива,че вече не пуша и много скоро няма да изпитвам нужда от гадните цигари!"...Просто трябва да пренастроиш психиката си и да мислиш за цигарите не ,като за нещо без което не можеш,а като за нещо ,което искаш да изхвърлиш завинаги от тялото си!

Виж целия пост

л

# 347 5 авг. 2009, 12:22 ч.

Слуам и изпълнявам!!! Един въпрос - имам електронна цигара. Грешка ли ще бъде ако си дръпна няклко пъти от нея. Как мислите? Не казвам за това да замествам истинските цигари с нея, а ей така в момент,в който чувствам, че ще отида да си купя цигари, да си дръпна от нея?

Виж целия пост

# 348 5 авг. 2009, 12:34 ч.

Свекър ми си купи ел цигара-най-голямата щуротия според мен.Той пуши по принцип по две кутии на ден.Почна с ел цигарата,казаха му ,че с един пълнител трябва да изкара поне една седмица,а той го привършваше за два дена.Разликата е там,че не мирише на тютюн навсякъде.Иначе си е чиста глупост и не задоволява напълно никотиновият глад,а само го изостря.Той през деня пушеше електронната цигара,а вечерта пак по половин кутия цигари....бошлаф работа е това.Моят съвет е да не си даваш парите на вятъра.Бях описала един случай с колега на майка ми,който си купил две ел цигари ,обаче били на принципа,че не можеш да си дърпаш повторно докато не минат 20-30 секунди.Та той ги държал и двете и дърпал от двете.След това палил обикновена цигара-е какъв е смисъла?...Няма смисъл!Абсолютно!Казваш ли край-край!Не ти трябват!Никой не е умрял ,като не пуши,но ако потърсиш статистика за това,колко пушачи умират всяка година лагодарение на глупавия си навик-стряскаща е цифрата просто!Да не говорим,че в това,число не влизат раковите заболявания на хранопровода,устната кухина и белите дробове...там пък цифрата е още по-стресираща....

Виж целия пост

# 349 5 авг. 2009, 13:34 ч.

Ливи,браво на теб smile3501

smile3501

Вярно,е че с времето желанието отслабва,но не изчезва напълно Rolling Eyes

Rolling Eyes

дори ми се струва,че първите 1-2 дена е най-лесно,НО колкото повече време минава,толкова повече повод има да се гордееш със себе си и толкова по-жалко е ако не успееш.Затова продължавай да се гордееш,че правиш най-доброто за себе. Защото дишането става леко и свободно,косата,кожата(особено на лицето) стават по-хубави,по-лъскави,погледа става по-свеж и се чувстваш и по-млада и по-здрава и много по-красива Hug

Hug

Виж целия пост

л

# 350 5 авг. 2009, 13:46 ч.

Ами ще се опитам. Признавам, че преди малко дръпнах два пъти от електронната цигара, но после я прибрах. Щото си давам сметка, че или трябва да се измъкна от този навик изобщо или няма да стане. Може би в много критични ситуации ще вадя електронната цигара, така или иначе я имам. Все пак е по-добре, когато ми стане мноооооооого трудно да дръпна няколко пъти от нея, от колкото да си купя цигари. Иначе само от това ме е шубе, че ще трябва всеки божи ден, макар и по веднъж на ден да появявам воля и енергия за това да устоя.
Преди малко ходих до магазина и обикалях като щура водейки вътрешна борбъ със себе си, но не си купих цигари, нито пурети, което ми се въртеше също в главата.

Виж целия пост

л

# 351 5 авг. 2009, 16:31 ч.

Ливи извинявам се че се включвам чак сега за да споделя хитринки , но заради бурята нямах нет. Прави си малки подаръчета за все ден минал без цигара.
Не се отказвай от нищо което си правила преди докато си пушила- пий си кафето , събирай се с приятели, пий си и алкохол-върви и без цигара.
Купи си цигари и си носи винаги в чантата, за да знаеш че имаш и че няма да бъдеш като просяк да си искаш от другите. Но най- важното е да се постараеш да не ги отваряш-казвай си всеки път че не ти се пуши толкова много че да ги отвориш точно сега.
И накрая това, което на мен ми действаше много стимулиращо- в една касичка всеки ден пусках по толкова пари колкото струваше кутия цигари. Набелязвах си нещо хубаво, за което все съм нямала пари но за цигари съм намирала, и когато в касичката се съберяха достатъчно си го купувах.
Дано да съм ти помогнала.

Виж целия пост

л

# 352 5 авг. 2009, 16:39 ч.

Благодаря и това ще направя. Даже сметнах, че давам по около 100 лв на месец за цигари, ако ги пестя, то до нова година ще имам 500-600 лв. в плюс, което си супер. Ще видим колщо ще подейства.

Виж целия пост

л

# 353 5 авг. 2009, 17:26 ч.

На мен това ми подейства много добре, но аз не събирах в началото по няколко месеца. Напр. след първите две седмици си купувах нещо и ми беше кеф че е от спестени от цигари пари, после след още две седмици. Чак след като изкарах един два месеца започнах да събирам за няколко месеца. Е , след като направих една година въздържание и спрях да събирам пари.

Виж целия пост

# 354 5 авг. 2009, 17:45 ч.

Ей Ливи,така се радвам за теб!
Браво! Hands Clap

Hands Clap

Още един изминал ден... Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 355 5 авг. 2009, 17:58 ч.

Здравейте на всички,

колко много сте изписали докато ме нямаше. Аз съм в отпуска и сега ми е още по лесно да не пуша. Ходим с хлапетата на плажя ядем диня на корем. Не пуша по принцип, ама пак си имам прегрешения, но вие си ме знаете. Така се чувствам супер.

Виж целия пост

л

# 356 5 авг. 2009, 18:00 ч.

Благодаря и аз се радвам, че удържах и този ден, макар че точно в момента не се чувствам много щастлива и радостна. Но предполагам, че и този момент ще дойде. Само дето утре трябва да се взема в ръце, че днес цял ден се тъпча с нещо и това не бива да не повтаря, ама изобщо не бива да се повтавя. Айде днес... от мен да мине, но утре никакво тъпчене... надявам се Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

Ентусиаст

# 357 5 авг. 2009, 18:24 ч.

Дай си някой ден аванс за яденето, за няколко дена няма да станеш 100 кила Simple Smile

Simple Smile

.
Направи си една голяяяяма плодова/зеленчукова салата, пусни филмче и ще стане време за сън. Още един ден мина. Нормално е първите дни да си разсеяна, неадекватна - поне аз съм така - още малко и ще е по-лесно. Няма да имаш ФИЗИЧЕСКА нужда, а повярвай другата поне не боли Simple Smile

Simple Smile

.
Стискам палци.

Виж целия пост

# 358 5 авг. 2009, 22:55 ч.

На мен пък първите дно как ми се спешеее-по цял ден.Ама добре,че съм си вкъщи и си гледам бебока,та като ляга на обяд да спинка си поспивах с него-2-3 часа...така хем не се тъпчех с храна,хем не пушех... Mr. Green

Mr. Green

....ама и по-бързо ти минава времето де.... Peace

Peace

...Пробвай с вода
или салата или плодове-много помагат...в най-лошия случай можеш да чоплиш семки! Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

л

# 359 6 авг. 2009, 09:46 ч.

Някои хора дъвчат дъвка за да не пушат, но аз пък огладнявам много и...

Виж целия пост

Препоръчани теми

Какви изследвания мога да си пусна?

777
7

Профилактика

Кръвно налягане

2 490
19

Здравословни проблеми

Сол – каква: кафява, морска, йодирана или заместител на сол?

28 459
73

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.