Здравейте,искам да се включа при вас,от няколко месеца се опитвам да спра цигарите,намалила съм ги до минимум,но все още паля сутрин с кафето,ами се иска изобщо да не пуша,по цял ден на работа гриза нещо,я слънчоглед,я солети или нещо сладко,от около 12г пуша и ми е много трудно,уж имам голяма воля като си наумя нещо го правя,но за тези пусти цигари....наистина искам да ги откажа.
Виж целия пост
Хайде да откажем цигарите завинаги!-3
- Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.
# 61
29 юни 2009, 14:01 ч.
Този пост стопли сърцето и душата ми 
.
Не го подвеждай!
Няма да го подведа,обещанието беше свързано с излекуването му от тежка болест.Той издържа продължителното лечение без да се оплаква,така,че и аз нямам право да се оплаквам от това,че не пуша някакви смадливи хартийки.
Виж целия пост
Мъжът не е само един и аз писах преди време,но сега само ви чета за да подържам формата.Не пуша вече 28 дни и въпреки че пуших 20 години не беше чак толкова трудно.Трябва малко воля и желание,аз бях обещал на синът си,така че имам и стимул.Няма да му давам лош пример като не си изпълня обещанието.
.Не го подвеждай!
# 62
29 юни 2009, 16:45 ч.
Момичета , преди две години отказах цигарите ! 
Хвана ме тогава грипният щам Соломоновите острови и от тогава започна да ми се гади от цигарите 
И до ден днешен от мириса на цигари ми се гади 
Виж целия пост
Хвана ме тогава грипният щам Соломоновите острови и от тогава започна да ми се гади от цигарите И до ден днешен от мириса на цигари ми се гади
# 63
30 юни 2009, 10:46 ч.
Де да можеше на всички да ни се гади ,вчера имах ме гости направих си един експеримент запалих една цигара .Интересното беше че нито ми стана гадно нито ми хареса даже без да се усетя тя изгоря да съм си дръпнала 2 пъти не повече.Убедих се че си е заслужавало баси боклуците никога да не казвам никога ама повече не ща и да ги виждам не да ги пуша.Браво Allex добър пример си поздравчвам те.Anik79 аз ги отказах лесно благодарение на всички които пишат в този форум пиши ни по често и чети ние всички си помагаме един на друг.Пожелавам ти успех и да знаеш че кафето без цигара е сто пъти по вкусно.
Виж целия пост
# 64
30 юни 2009, 11:29 ч.
Здравейте,
аз съм тук още, не съм се предала.
Само да ви кажа какво ме мотивира още повече. Даваха по ТВ репортаж за открита беседа п-в тютюнопушенето в София и направиха един опит със салфатка. Сигурно сте го гледали, но за тези, които не са, да разкажа.
Значи, взимате една носна кърпичка /хартиена/, прегъвате я на две, след това дърпате от цигарата, без да гълтате дима, запушвате уста с прегънатата салфетка и издишате през нея. Резултатът е
направо шокиращ.
След това повтаряте същото, като гълтате дима и след това издишвате в салфетката.
Такава гнус, че чак ми се повдигна.
Виж целия пост
аз съм тук още, не съм се предала.
Само да ви кажа какво ме мотивира още повече. Даваха по ТВ репортаж за открита беседа п-в тютюнопушенето в София и направиха един опит със салфатка. Сигурно сте го гледали, но за тези, които не са, да разкажа.
Значи, взимате една носна кърпичка /хартиена/, прегъвате я на две, след това дърпате от цигарата, без да гълтате дима, запушвате уста с прегънатата салфетка и издишате през нея. Резултатът е
направо шокиращ. След това повтаряте същото, като гълтате дима и след това издишвате в салфетката.
Такава гнус, че чак ми се повдигна.
# 65
30 юни 2009, 12:45 ч.
Като не става с позитивни послания, тогава проработват негативните.
Сега, като пуснат новите кутии цигари с картинки от увредени бели дробове, ще стане много интересно, как ще върви отказването...
Виж целия пост
Сега, като пуснат новите кутии цигари с картинки от увредени бели дробове, ще стане много интересно, как ще върви отказването...
# 66
30 юни 2009, 17:16 ч.
Здравейте!
Нали не сте ме забравили?
Пиша за да се отчета-не пуша вече.....а-а... абе от 10.04.
Не мога да кажа ,че това е най-лесното нещо което съм правила,но си струва.
На новите в темата -кураж и повече инат
Няма нищо невъзможно.
Виж целия пост
Нали не сте ме забравили?
Пиша за да се отчета-не пуша вече.....а-а... абе от 10.04.
Не мога да кажа ,че това е най-лесното нещо което съм правила,но си струва.
На новите в темата -кураж и повече инат
Няма нищо невъзможно.
# 67
30 юни 2009, 18:07 ч.
И аз съм тук,някой да не си помисли,че съм изчезнала Радвам се,когато се включват нови хора,това значи че темата е полезна и не е помогнала само на мен да ги откажа.Призовавам всички,които четат да намерят време да драснат по два реда,така помагат на други хора да се оттърват от цигарите,просто споделете как се чувствате и опита ви с отказването,в това има смисъл 
Виж целия пост
Радвам се,когато се включват нови хора,това значи че темата е полезна и не е помогнала само на мен да ги откажа.Призовавам всички,които четат да намерят време да драснат по два реда,така помагат на други хора да се оттърват от цигарите,просто споделете как се чувствате и опита ви с отказването,в това има смисъл 
# 68
1 юли 2009, 00:28 ч.
Здравейте,веднага драскам някой друг ред.
Чувствам се много добре,наспивам се много по бързо в сравнение с преди и това беше най-голямата мотивация да спра цигарите.Преди ми бяха необходими поне 10 часа,а сега 7,8
това е прекрасно.
Успех на всички!
Виж целия пост
Чувствам се много добре,наспивам се много по бързо в сравнение с преди и това беше най-голямата мотивация да спра цигарите.Преди ми бяха необходими поне 10 часа,а сега 7,8
това е прекрасно. Успех на всички!
# 69
1 юли 2009, 10:29 ч.
И аз съм тук. Добре дошли на новите и много ама много кураж. Времето си минава а на мен от няколко дена зверски ми се пуши 
преди по не се сещах за цигарите а сега ужасно е 
Дано да не подам, че ще се застрелям ако го направя.
Виж целия пост
преди по не се сещах за цигарите а сега ужасно е Дано да не подам, че ще се застрелям ако го направя.
# 70
1 юли 2009, 11:52 ч.
Стискай зъби Мими,ние сме тук,ние сме с теб .
Не се поддавай,че ще съжаляваш!Толкова време си изкарала без цигари,не ти трябват!
Виж целия пост
.Не се поддавай,че ще съжаляваш!Толкова време си изкарала без цигари,не ти трябват!
# 71
1 юли 2009, 12:46 ч.
Лина благодаря ти. Но незнам до кога ще стискам и дали така вечно ще имам моменти в които зверски ще ми се пуши. Това е голямо наказание.
Виж целия пост
Стискай зъби Мими,ние сме тук,ние сме с теб .
Не се поддавай,че ще съжаляваш!Толкова време си изкарала без цигари,не ти трябват!
.Не се поддавай,че ще съжаляваш!Толкова време си изкарала без цигари,не ти трябват!
Лина благодаря ти. Но незнам до кога ще стискам и дали така вечно ще имам моменти в които зверски ще ми се пуши. Това е голямо наказание.
# 73
1 юли 2009, 16:02 ч.
То и аз имам желание от време на време,ама стискам...какво да правя. 
mitsa,бравоооооо!
Виж целия пост
mitsa,бравоооооо!
# 74
1 юли 2009, 18:34 ч.
Само си внушаваме да знаете не ни се пуши просто си мислим че е така ,а то не е .Разбрахте ли великата ми мисъл 
ха-ха.Ама наистина е така затова не им се давайте на глупавите цигари че и аз покрай вас.УСПЕХ НА ВСИЧКИ.
Виж целия пост
ха-ха.Ама наистина е така затова не им се давайте на глупавите цигари че и аз покрай вас.УСПЕХ НА ВСИЧКИ. Препоръчани теми