Не съм запалила ! LINA ти си ми голяма опора
Хайде да откажем цигарите завинаги!-3
- Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.
# 136
13 юли 2009, 19:48 ч.
Браво!
Сигурна съм че и другите ще се включат и те ще са ти от помощ,особено Доди но тя напоследък е малко заета и само късно вечер влиза.
Няма лесно,няма как.
Скоро предстои да правим на баща ми 40 дни и ми е много мъчно
,колкото повече приближава...се изнервям ужасно много и се чувствам толкова безсилна.Толкова много противоречиви чувства изпитвам,че ще се побъркам...ту се примирявам,след малко точно обратното.... 
Въпреки всичко,гледам да не си мисля за цигари защото това няма да върне баща ми и така...това ме мъчи мен.
Оплаках се!
Виж целия пост
Сигурна съм че и другите ще се включат и те ще са ти от помощ,особено Доди но тя напоследък е малко заета и само късно вечер влиза.
Няма лесно,няма как.
Скоро предстои да правим на баща ми 40 дни и ми е много мъчно
,колкото повече приближава...се изнервям ужасно много и се чувствам толкова безсилна.Толкова много противоречиви чувства изпитвам,че ще се побъркам...ту се примирявам,след малко точно обратното.... Въпреки всичко,гледам да не си мисля за цигари защото това няма да върне баща ми и така...това ме мъчи мен.
Оплаках се!
# 137
13 юли 2009, 22:28 ч.
Първо-Добре дошла,Бариксто!!!
Радвам се всеки път,като видя нов член на екипажа,защото така помагаме на още един "наркоман"
...Иии,също се радвам,че още хора се осъзнават и спират да пушат,осъзнавайки факта,че това не е най-хубавото нещо на земята и,че без цигари никой не умира,а напротив-започва отново да живее пълноценно!!!
Лина,права си-напоследък влизам вечер само,защото с две дечица-едното е във ваканция/на есен ще е първи клас/,другото е на 1 година и 5 месеца и тепърмва опознава света.../цял ден тичам след него,че все не му харесва,как съм подредила и го прави той/....иии сещаш се ,че не ме допуска и на компа /че не разбирам нищо,иска да ми показва,как се пише,как се включва и изключва компютъра..... ....И все такива неща,та за това нямам време за форума...Иначе като спи си прокрадвам някоя минутка,колкото да видя кой какво е писал...отговорите вечерта естествено! 
Виж целия пост
Радвам се всеки път,като видя нов член на екипажа,защото така помагаме на още един "наркоман"
...Иии,също се радвам,че още хора се осъзнават и спират да пушат,осъзнавайки факта,че това не е най-хубавото нещо на земята и,че без цигари никой не умира,а напротив-започва отново да живее пълноценно!!!Лина,права си-напоследък влизам вечер само,защото с две дечица-едното е във ваканция/на есен ще е първи клас/,другото е на 1 година и 5 месеца и тепърмва опознава света.../цял ден тичам след него,че все не му харесва,как съм подредила и го прави той
/....иии сещаш се ,че не ме допуска и на компа /че не разбирам нищо,иска да ми показва,как се пише,как се включва и изключва компютъра..... ....И все такива неща,та за това нямам време за форума...Иначе като спи си прокрадвам някоя минутка,колкото да видя кой какво е писал...отговорите вечерта естествено! 
# 138
13 юли 2009, 22:54 ч.
Ще дойде, ще дойде.При едни - рано, при други-късно, но идва.
А и виждам, че ти смело напредваш
Виж целия пост
Браво Карамел ,кога ли и аз ще достигна този етап? 
,кога ли и аз ще достигна този етап? А и виждам, че ти смело напредваш
# 139
14 юли 2009, 10:30 ч.
bariksto , здравей и ГОЛЯМО ПОЗДРАВЛЕНИЕ ЗА РЕШЕНИЕТО!!!
Да знаеш, че това е най-доброто решение, което си взимала през живота си!!!!
Първите дни са малко по-волеви, стискай зъби и си казвай, че мъъъничко усилие ти трябва, след това става по-лесно. С всеки изминал час ти ставаш все повече НЕПУШАЧ! И когато осъзнаеш, че наистина си такава, ще бъдеш ужасно щастлива
Стискам палци за теб, и УСПЕХ
Виж целия пост
Да знаеш, че това е най-доброто решение, което си взимала през живота си!!!!
Първите дни са малко по-волеви, стискай зъби и си казвай, че мъъъничко усилие ти трябва, след това става по-лесно. С всеки изминал час ти ставаш все повече НЕПУШАЧ! И когато осъзнаеш, че наистина си такава, ще бъдеш ужасно щастлива
Стискам палци за теб, и УСПЕХ
# 140
14 юли 2009, 12:16 ч.
Благодаря на всички за подкрепата!
Продължавам да не пуша -учудих даже себе си!
А какъв апетит ми се е отворил-не е за приказка...тъкмо свалих 5-6 кила сега ще ги кача ли
Наблягам на плодове и зеленчуци пък да видим. Няма да се откажа !
Виж целия пост
Продължавам да не пуша -учудих даже себе си!
А какъв апетит ми се е отворил-не е за приказка...тъкмо свалих 5-6 кила сега ще ги кача ли
Наблягам на плодове и зеленчуци пък да видим. Няма да се откажа !
# 141
14 юли 2009, 12:35 ч.
И аз така с апетита 
обаче наблягам на плодовете, ям предимно праскови и кайсии и пия много вода. Не знам дали си внушавам, но от 10ината дни в които не пуша, кожата на лицето ми доста се поизбистри. Явно комбинация плодове - вода - без цигари ми се отразява положително 
bariksto дори и да качиш някое друго килце, голяма работа
Важното е да махнеш смрадта от живота си, пък после килцата ще си ги възтановиш. Още повече, че когато човек не пуши по лесно сваля, защото цигарите забавят метаболизма.
Виж целия пост
обаче наблягам на плодовете, ям предимно праскови и кайсии и пия много вода. Не знам дали си внушавам, но от 10ината дни в които не пуша, кожата на лицето ми доста се поизбистри. Явно комбинация плодове - вода - без цигари ми се отразява положително bariksto дори и да качиш някое друго килце, голяма работа
Важното е да махнеш смрадта от живота си, пък после килцата ще си ги възтановиш. Още повече, че когато човек не пуши по лесно сваля, защото цигарите забавят метаболизма.
# 142
14 юли 2009, 13:21 ч.
С качването на килограмите е временно! ...около един месец,най-много два.Аз например сега много по-лесно се справям с диетите,отколкото докато пушех.Установих дори,че сега ям много по-малко от преди!Всичко е до психо нагласа...както с цигарите,така и с храната! ...Ако замениш навика да палиш цигара с друг навик,да пъхаш нещо постоянно в устата си...непременно ще напълнееш.Не трябва да заменяш нищо!Продължаваш си да си ядеш както преди и не пушиш.Нищо сложно няма.Само малко самоконтрол ти трябва!
Виж целия пост
...около един месец,най-много два.Аз например сега много по-лесно се справям с диетите,отколкото докато пушех.Установих дори,че сега ям много по-малко от преди!Всичко е до психо нагласа...както с цигарите,така и с храната! ...Ако замениш навика да палиш цигара с друг навик,да пъхаш нещо постоянно в устата си...непременно ще напълнееш.Не трябва да заменяш нищо!Продължаваш си да си ядеш както преди и не пушиш.Нищо сложно няма.Само малко самоконтрол ти трябва!
# 143
14 юли 2009, 13:41 ч.
Да се разпиша и аз: 104 дни без цигари 
Започнах като първоаприлска шега.
Отказването със всеки следващ път е все по-лесно, този път надявам се да е последният
Изпивам чаша вода всеки път като ми се припуши, поради това и не напълнях.
Виж целия пост
Започнах като първоаприлска шега.
Отказването със всеки следващ път е все по-лесно, този път надявам се да е последният
Изпивам чаша вода всеки път като ми се припуши, поради това и не напълнях.
# 144
14 юли 2009, 20:13 ч.
Браво!
Ще пробвам това с водата.
До кой ден мога да казвам "Още не съм запалила" без да е досадно
Е...още не съм запалила
Виж целия пост
Да се разпиша и аз: 104 дни без цигари
Започнах като първоаприлска шега.
Отказването със всеки следващ път е все по-лесно, този път надявам се да е последният
Изпивам чаша вода всеки път като ми се припуши, поради това и не напълнях.
Започнах като първоаприлска шега.
Отказването със всеки следващ път е все по-лесно, този път надявам се да е последният
Изпивам чаша вода всеки път като ми се припуши, поради това и не напълнях.
Ще пробвам това с водата.
До кой ден мога да казвам "Още не съм запалила" без да е досадно
Е...още не съм запалила
# 146
14 юли 2009, 21:49 ч.
И 2 години да не пушиш,пак никой няма да те упрекне,ако кажеш,че още не си запалила.
Виж целия пост
# 147
15 юли 2009, 14:53 ч.
Момичета здравейте,
аз пак се провалих
мисля, че съм най безволевия и жалък член на групата. Как може 2 седмици да не запаля и пак да ги докарам до кутия. Що за идиот съм?
Сега отначало. То вече не ми се и пише.
Успех на всички.
Виж целия пост
аз пак се провалих
мисля, че съм най безволевия и жалък член на групата. Как може 2 седмици да не запаля и пак да ги докарам до кутия. Що за идиот съм?
Сега отначало. То вече не ми се и пише.
Успех на всички.
# 148
15 юли 2009, 15:01 ч.
Лия, не се отчайвай! Следващият път. Тези две седмици са били подготовката за него. За да докажеш на себе си, че можеш и без цигари. Колкото повече пъти се опитваш да ги спреш, все по-лесно става, от собствен опит ти го казвам. Но пък и аз все така пропушвах преди, защото знаех, че мога да ги откажа когато си поискам.
Ама в тая жега как ти се пуши
Виж целия пост
Ама в тая жега как ти се пуши
# 149
15 юли 2009, 15:35 ч.
Здравей Лиа,нищо че си се провалила важното е да не се отказваш. Така е като не влизаш във форума толкова дълго време. Чакаме те редовно да се отчиташ и стискаме палци за нов опит.
Виж целия пост
Момичета здравейте,
аз пак се провалих
мисля, че съм най безволевия и жалък член на групата. Как може 2 седмици да не запаля и пак да ги докарам до кутия. Що за идиот съм?
Сега отначало. То вече не ми се и пише.
Успех на всички.
аз пак се провалих
мисля, че съм най безволевия и жалък член на групата. Как може 2 седмици да не запаля и пак да ги докарам до кутия. Що за идиот съм?
Сега отначало. То вече не ми се и пише.
Успех на всички.
Така е като не влизаш във форума толкова дълго време. Чакаме те редовно да се отчиташ и стискаме палци за нов опит. Препоръчани теми