Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

Страхотна новина,много се радвам за вас! 
Пожелавам ти лека и безпроблемна бременност!    

Благодаря LINA...  
Останалите момичета да не скатават, а да идват да дадат отчет как върви отказването.

  идвам да се отчета
не пуша нямам нервни изблици, обаче ми липсва онова нищонеправене с цигара, и като ми стане така ям царевични пръчици (вкъщи ми викат, че тва било фураж..), не съм спряла да ям , но съм си казала, че до 3 месеца от спирането на цигарите няма да се ограничавам с храната пък после ще видим как ще отслабвам..

Вече свиквам. Има моменти, когато много ми се пали,но ги преодолявам. Надявам се този път да е последен .

My name is Parsy, and I am a nicotine addict.
I have stopped nicotine for 16 days, 4 hours, 30 minutes and 16 seconds (16 days).

I've not smoked 486 death sticks, and saved 85.04 лв.
I've saved 1 day, 16 hours and 28 minutes of my life.

Малката Черна Шапчица
parsy
продължавайте в същия дух, момичета.
Браво   
Аз също в началото дъвчех нон-стоп и то абсолютно всичко, което ми попадне.
По едно време се бях отплеснала с едни плодови, дъвчащи бонбони и килата не закъсняха 

Хей ме на и мен, вече повече от два месеца се опитвам , но нещо все се обърква. Я някои ме ядоса, я изляза с приятели. 
От днес обаче пак съм решила да пробвам без никакви цигари.

Хайде и аз пак да се включа и да кажа, че за сега търпя пълен провал  Всико, което успях да постигна до този момент е на два пъти да издържа до късния следобед без цигара. Искам да попитам успешно преборилите се - какво правите в момента, в който зверски, ама наистина зверски ви се припуши и то така, че неможете да мислите за нищо друго, не можете да правите абсолютно нищо друго и ви се иска да ревнете?

ливи
в такива моменти трябва да намериш нещото, което ти отвлича вниманието.
Иначе наистина е трудно.
Аз в момента в който ми се припушваше или пусках да гледам филм, или звънях на приятелки да си говорим, само и само да забравя за цигарите.Това е трудното когато ги отказваш - точно тези моменти.Но за щастие мога да кажа, че с времето те изключително намалят.

Неистовото желание е за много кратък момент. Просто ТРЯБВА да си наложиш да го преодолееш.
Никой не казва, че е лесно. Аз съм от смелчаците без помощни средства и знам за какво говориш. Ако се у Вас - измий си зъбите , вземи някое освежаващо бонбонче, което да ти напомни на какво ще замиришеш ако палнеш цигара. Все ще измислиш нещо за тези 30-60 сек., през които неистово ще ти се пуши. Стискам палци.

Ами днес към 13.00 изпуших поредната кутия, но след това не си купих цигари. За сега се трае, защото днес и без това беше и все още е ужасна жега. На два пъти ми се припуши, но пих вода и ядох диня. Ще видим довечера като се захлади как ще устискам и дали ще имам повод утре сутринта да се похваля. СТискайте палци. Дано имам поне мъничко успех та да заразя и още някой и тези, които се опитват, но за се га не успяват.

Здравейте и  от мен!     
Ливи,много е трудно знам но трябва да стискаш...после ще бъдеш много доволна от резултата.

Сигурна съм, че си права. Дано най-накрая устискам до момента, в който да изпитам насладата от резултатите.

Здравейте момичета! Не се притеснявайте,че засега изпускате ситуацията от контрол.Важното е ,че сте прозрели истината и се опитвате всячески и с всички сили.Лошо е,когато хората си мислят,че цигарите са най-великото нещо на света и са на мнение,че трябва да пушат и пият пред децата си и това нямало да окаже влияние върху бъдещият им избор-да бъдат пушачи или не!Вие как мислите?Такива родители...просто незнам...Когато пушех,винаги съм се криела от детето.Някак си ми беше съвестно и гузно да го правя пред него.Чувствах ,че правя нещо нередно.А и един ден ме видя да паля цигара и каза:"Мамо,това няма ли да те изгори отвътре,огъня върви към устата ти,виж!И как лошо миришеее!... ...Просто си потънах в земята от срам...Представих си се,точно като същество,което се опитва да си подпали устата със суперсмрадлива хартийка.Такова нещо сигурно съм била в очите на сина ми.Просто започнах по сериозно и по-сериозно да се замислям ...и ето,че вече не ми се налага да мисля за такива неща.Писах до следобяд в една друга тема.Там две майки се опитвахме да обясним на още две-три,че не е хубаво майката да пуши по време на бременността и кърменето,защото има рискове,както за майката така и за плода...Олелееее,това пушача е голямо "животно",жив наркоман не ,ами бетер /никой да не се обижда,образно казано/...Та като ни нападнаха тези две -три мами,чийто деца били здрави,а те пушели по време на бременността....не ти е майка работа...такива думи се изсипаха,такова нещо в подкрепа на пушенето,че няма на къде...Просто ми стана много жал накрая,че пушача е толкова зомбиран,че не мисли за най-скъпото си,а то е собствената му рожба!Това е направо не глупаво,ами идиотско-да тровиш съзнателно детето си,докато то още дето се вика не се е превърнало в човек....Жалко е,много жалко.За това ви казвам,че дори и да се проваляте,няма страшно,поне сте осъзнали,че това ви убива и се борите с него....хората и за това са все още сляпи!За това-радвайте се,един ден ще успеете!Сигурна съм във вас и ви стискам палци!Искам,значи мога!-това трябва да ви води към успеха!Няма невъзможни неща,нашата мисъл ги прави такива и ако ние успеем да я "култивираме" и я накараме да ни се подчинява,/не ние на нея/,тогава нещанта ще поемат по тези пътища,към които сме ги насочили!Успех на всички и горе главата!Всички ще ви подкрепяме,както досега!Вие можете-сигурна съм в това!Трябва само да го поискате!

Възможно е и да окаже влияние върху избора на децата ни.Примерно моята дъщеря наскоро заявила пред баща си,че като порасне ще пие бира и ще пуши цигари/сигурно е имала мен в предвид/.Аз си поговорих с нея,но тя е малка още за да знаем дали наистина ще стане така.Примерно аз като пропуших не взех пример от семейството ми/баща ми само пуши/а от средата в която бях.И като се има в предвид,че майка ми е астматичка/баща ми в къщи никога не е пушил/,би трябвало да мисля по друг начин......ама на  .
Поставих си срок от вчера/понеделник/,ама нищо не стана.

Аз съм тук и не пуша  Вчера стана месец, откакто не съм си купувала цигари. Много се радвам и съм щастлива. Е, с няколкото изключения, в които пуших, ама си признах пред вас, та признат грях - половин грях  Няма значение, не пуша и забравям че съм пушила. Примерно вчера чак привечер се сетих, че аз изобщо съм пушила. Почувствах се страхотно.

Кураж на всички!!!

Плодовите желирани бонбонки, както и миенето на зъбки нистина помага в момент на силно желание да запалите.

Карамел, честито и от мен! Желая ти много лека и безпроблемна бременност, здраво и красиво бебче