Паническо разтройство - част 3

  • 140 169
  • 734
# 480
Да взема и аз да се запиша в тази тема,май и аз съм силно депресирана,доскоро не го приемах насериозно,но в последно време като че ли ставам по-зле,мисля и аз да се обърна към психиатър,чувствам се ужасно,от около година изпитвам панически страх от природни бедствия като гръмотевици,земетресениа,наводнениа,силни ветрове.... направо откачам,започвам да дишам тежко и да ми се вие свят,преди не съм била така никога,възможно ли е да е вследствие на депресия,която предполагам е довела до това ми състояние,забравям,не ми върши никаква работа,чак се къпя със 300 зора,мисля че нямам воля и желание за нищо,ох дали има лек за това?
  Вече ми е много трудно всичко каквото правя,извинявам се дългия пост,даже мога да изпиша 3 стр още... Tired
 Радвам се, че открих темата!  Hug
Виж целия пост
# 481
Radita, добре си решила да потърсиш специализирана помощ  Peace. Според мен депресията ти, провокира тревожността. Разбира се, че има лек. Ще се оправиш  Peace
Виж целия пост
# 482
Да , сега сезонът провокира всички психични разстройства и депресии . Аз лично съм позитивен човек  бих казала и сама съм се справяла с паник атаките , когато са ме връхлитали , а сега като се смениха сезоните не мога да се позная . Налегна ме едно тежко безсъние , за което споделих преди време и всъщност то се изразява в това , че през седмицата понеже имам ограничено време за сън (като всеки работещ човек) и като мине 12h и не съм заспала започвам да се панирам буквално , че няма да заспя или пък , че времето ми за сън е крайно недостатъчно и така . Събота и неделя елате ме вижте как спя  Grinning. Не мога да стана до 12h на обяд . Всичко е на психическа основа , знам го и все мисля - сега ще заспя ли , няма ли . Всичко започна от една вечер, в която трудно заспах и от там си внуших всичко . Лекарства няма да пия , няма смисъл просто , аз съм човек , който успява да се справи с всякакви атаки и тем подобни, знам , че и това щре премине ама ми се щеше да го споделя .
Виж целия пост
# 483
Elizabett аз съм същата,когато споделя ми олеква и все едно,че проблема почти изчезва.
Кате аз също понякога усещам,че думите които си казвам наум се чуват все едно съм ги казала на глас и това ме стряска и започва паник атаката-луда ли съм страх ме е ,че ще полудея и така.Ей този страх не мога да си го избия от главата.Страх ме е от полудяване,а знам,че лудите не осъзнават състоянието си а аз все пак го правя Laughing и така пълни глупости.Сега като съм по добре и се смея на всичко,което съм усещала и страха,който съм изпитвала,но като съм така не зная как да изляза от този лабиринт и най доброто което правя е хапчето.Пия го и всичко е ок.И моя пост стана дълъг,но поне ми олекна като споделих Whistling
Виж целия пост
# 484
mamast , всичко е в нашите глави , осъзнаваме го и в същото време това безпокойство , този страх е някак си по - силен от нас самите , като натрапчива мисъл , която те преследва каквото и да правиш . Аз някой път много се ядосвам и си казвам майната му , да става каквото ще и това е-  помага . А моят мъж преди време започна да получава панически атаки докато шофира и беше на косъм да се откаже да шофира , обаче с голям инат се пребори и даже забрави вече за този си проблем . Иначе в началото му се случи  1- 2 пъти да му прилошава докато шофира и се стреснахме да не е някакъв здравословен проблем . Като се оказа , че всичко е просто някакъв необясним страх и като се изправи пред проблема всичко мина . Тук обаче трябва да се подчертае  , че той няма ПР , това беше моментно състояние , което отмина от само себе си . Всеки в живота си е усещал страх и паника , но когато те са системни вече има проблем .
Виж целия пост
# 485
Да осъзнаеш , че страхът , който изпитваш в момент на ПА не е чак толкова,,страшен'' и въобще не  е опасен , според мен е първата крачка към победата над ПР.   bouquet
Самоиронията много помага. Hug
Не се самовглъбявайте в това какво усещате и чувствате постоянно. Намерете си ,,занимание за ръцете'', за да освободите мозъка от излишното напрежение.
Момичета аз се чувствам много добре за сега и макар че лошото време ми действа подтискащо предпочитам зимата пред лятото.
Виж целия пост
# 486
Мамаст, и мен много ме е страх от полудяване, направо умирам от страх! Особено като видя някой, който наистина не е добре, и ми прималява! Страх ме е да не ме затворят в лудница, ей такива щуротии! Особено като ходя да проверявам ютията дали е изключена по 100 пъти и си викам край полудях! отврат е! писна ми от хапове и от всичко
Виж целия пост
# 487
Има ли някой с генерализираща тревожност смесена с ПР и депресия...!? Постоянно си тревожен и объркан...ужас е?
Виж целия пост
# 488
Да осъзнаеш , че страхът , който изпитваш в момент на ПА не е чак толкова,,страшен'' и въобще не  е опасен , според мен е първата крачка към победата над ПР.   bouquet
Самоиронията много помага. Hug
Не се самовглъбявайте в това какво усещате и чувствате постоянно. Намерете си ,,занимание за ръцете'', за да освободите мозъка от излишното напрежение.
Момичета аз се чувствам много добре за сега и макар че лошото време ми действа подтискащо предпочитам зимата пред лятото.

    Добра идея,но аз даже нямам сили нищо да правя,чак ме мързи (нямям сила и желание) да ям  ooooh!  ,направо всичко вече ми е писнало,като се прибера в България ще ходя на доктор,а дали може някой да ми пише как вървят цените горе долу ? Може и на лични  Praynig
Виж целия пост
# 489
Radita виждам че имаш две малки деца, не се предавай  заради тях  bouquet
Занимавай се с децата си , радвай им се толкова бързо порасват
В БГ отиди на психолог, не бързай с лекарствата.
Опитай се да изброиш нещата които те карат да се усмихваш и те правят щастлива, ще се учудиш колко много са.
Виж целия пост
# 490
Момичета , аз скоро не съм писала ,но напоследък се чувствам много добре , получавам от време на време по някоя ПА ,но много рядко. Вчера например трябваше да отида до банката , там обаче имаше голяма опашка и чаках около половин час , в началото се чувствах добре ,но като мина малко време започна пак сърцебиенето и прилошаването , бях на косъм да изляза и да си тръгна. Издържах обаче и когато дойде моят ред сякаш се успокоих и после напът за вкъщи се чувствах много добре. Тревожността ,която ме беше обзела сякаш изчезна,надявам се да е завинаги  Praynig
На психиатър още не съм ходила , все отлагам и си измислям причини , за да не отида  Embarassed Сега имам вяра ,че ще се справя сама . Ако пак се влоша обаче ще ходя .
Пия по 1 таблетка Деанксит сутрин , следобяд вече не пия и не чувствам разлика. Излизаме на разходки с малката , пазарувам и се чувствам добре .
Пожелавам на всички по-малко или никакви ПА  Hug Hug
Виж целия пост
# 491
здравейте момичета отдавна не съм писала просто защото при мен промяна няма немога да спра ривотрила явно съм от онези 5 процента които не могат да го спрат поне засега пия си и ципралекса чуствам се добре.
виждам че масов страх при ПА е страха от полудяване когато не пиех лекарства и имах ПА това беше най големия ми страх и главната причина да потърся помощ , баща ми е с тежко псхческо заболяване тоест не толкова тежка диагноза колкото заболяването е много напреднало преди да се диагностицира и лекува и всеки път се сещам за него и най вече колко е трудно да се живее с такъв човек и това ме кара да не се отказвам да се лекувам за да не стана като него това е най големия ми страх
извинявам се за дългия пост
Виж целия пост
# 492
Radita виждам че имаш две малки деца, не се предавай  заради тях  bouquet
Занимавай се с децата си , радвай им се толкова бързо порасват
В БГ отиди на психолог, не бързай с лекарствата.
Опитай се да изброиш нещата които те карат да се усмихваш и те правят щастлива, ще се учудиш колко много са.

  Благодаря ти за съвета,но вече не издържам и мисля ,че имам нужда точно от хапчета,на теория знам почти всичко за самолечение и т.н. ,но уви на практика ми е невъзможно да го усъществя  Tired радвам се че ви има и може да споделяме   bouquet
Виж целия пост
# 493
Radita, когато почувстваш, че не можеш да владееш сама положението, въпреки знанията, уменията и усилията които полагаш, е време да се обърнеш към специалист. Той ще прецени дали имаш нужда от медикаменти или от друга терапия. В определен стадий на тревожните разстройства човек просто не може да се справи сам. Трябва да му се помогне малко. В това няма нищо срамно и не е проява на слабост  Peace.
Виж целия пост
# 494
Здравейте мацки,

Отдавна не съм писала, но си ви четях. Виждам, че има нови попълнения, което хич не ме радва.
Аз мога да се похваля, че вече съм "на чисто". Но през какъв ад минах след спирането на ривотрила.....не е за разправяне. Даже си взех болнични, за да не ходя на работа. Сега всичко си е ок и се надявам така да си остане.
Успех на всички и въобще не ги почвайте гадните хапове, че е много трудно откачането  Hug
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия