Плодове и чай с мед - 36 част

Здравейте пак и от мен. Имам едно много важно въпросче може би някой го е задавал до сега но нямах възможността да прегледам всички страници от темата.. много ли е фатално да се пие по едно кафенце с мед на ден ? Защото аз трудно живея без кафенце

Linche, ако си със zдрав стомах не е голям проблем. Идеята с ограни4ението на кафето е, 4е в стомаха има киселинен характер, а идеята е средата да е алкална, което плодовете ужким правят. Аz не иzпитвам нужда от кафето, а и напоследък все го пиех като Кафе Лате, така 4е даже не ме блаzни ако е само кафе... На твое място бих опитала как ще ти понесе на органиzма и ако няма оплакване, мисля, 4е не е много страшно...Пак и все пак е само едно кафенце...

Ех, колко е живнала темата от последното ми влизане тук  . Много се радвам! От утре съм на старта, пък да видим до каде ще я докарам този път . Леко плодуване на всички!   

Ола, как сте плодоранки?

Аз съм 3-ти ден захранване, не изпитвам неустоим глад и не се изкушавам да опитам други храни освен тези в захранването, което много ме радва. Даже вече спрях да "клеча" в сайтовете за готвене. Вчера правих туршия, днес калцоне и си представях, че съм художник и правя някакъв арт продукт, а не нещо за ядене. Храня даже малкия, но вече не ме дразни.

Момичета, свалила съм 12 кг, но аз имам много да свалям, не се заблуждавайте. Имам да свалям над 30 кг, сега вече са над 20.  Така, че нищо не е. Най-важното е, че се чувствам чудесно и съм сигурна, че съм пречистила организма си и съм стимулирала имунната си система, че в тези времена на грипове... А хич не съм фен на ваксините.

И аз сутрин пия кафенце, смесвам си кофеиново и некофеиново. Преди го пиех с малко мляко, то ми липсваше много в началото, но се свиква.

Джули, и аз наблягам на киселите плодове - цитруси (направо на фрешове), ананас, пъпеш, чат-пат ябълка. Но гроздето и доматите много ми помагат за WC-то и си ги хапвам, доматите до захранването де.

SL, какво стана, ще правиш ли 40 дена, не си писала скоро.

Успешно плодуване на започващите сега!   

Момичета, след колко време може да се повтори 20 дневното плодуване? Аз мисля след Нова година, но не е ли много рано? Върти ми се нещо в главата 2-3 месеца минимум.

До скоро!

Днес ми е 6 -ти ден:) Абсолютно стриктен съм никакви прегрешения. Петия дали защото беше пети или неделя ми беше доста труден. Едвам го издрапах. С толкова много провокации... Пък и се качих на кантара и не останах много доволен.

Така, че реших да се виждам по-рядко с кантара.

Старая се да се движа много - тенис поне 2 пъти на седмица. В събота се качихме до хижа Мальовица... По тениски!!! Душа брах никаква силица.

Успех на всички!!! Още 15 дни останаха (като не броим захранването).

Дано Силата дойде скоро:)

Добро утро  и от мен
gery_to браво   ти си невероятна.
ще стискам палци да успееш до края. и аз имах да свалям 39 сега са 29 ама нещо не мога да се взема в ръце и да удържа фронта. все някой за нещо ми виновен и все хапвам като че ли ям за последно  . много ме е яд на себе си. сега дано да устискам  .
а относно кафето и аз не мога без него. с ниско кръвно съм пък съм "голяма" на габарити  и за да не пия хапчета пия повечко кафе и така. не пия ли кафе ме боли главата и се чувствам зле.
УСПЕХ НА ВСИЧКИ ПЛОДОРАНКИ и много минуси
       

Здравейте плодчета,
днес ми е 4-ти ден , до сега не съм чувствала глад и се чувствам като нова,имам много енергия дано и следващите дни да е така.Браво за свалените кг.! Аз още не съм се мерила,мисля на края на 20-дневката да го направя. Успех на всички!

И аз съм тук  ЗДРАВЕЙТЕ СЛАДКИ ПЛОДЧЕТА!ДНЕС МИ Е 7 ДЕН БЕЗ ПРЕГРЕШЕНИЯ ВЧЕРА БЯХМЕ НА ГОСТИ ИМАШЕ МНОГОООООООООО ВКУСНИ РАБОТИ ЗА ХАПВАНЕ .  НО АЗ ПОМОЛИХ ЗА ЕДНО ЧАЙЧЕ И ПЛОДЧЕ !УСТОЯХХХХХХХХХХ !НЕМОГА ДА ПОВЯРВАМ     АЗ МИСЛЯ ДА НАПРАВЯ 20 ДНИ ПЛОДЧЕТА И ЧАЙЧЕТА ,АКО РАЗБИРА СЕ УСТОЯ ,ЧЕ ИМАМ МНОГООООО КИЛЦА В +++++
 ДО СКОРО И УСПЕХЧЕ!  

Мацки, искам да се оплача и имам нужда от подкрепа. Днес ми е 4ти ден сутринта се премерих и само 1 кг надолу мисля да не се меря повече до края на плодуването.. и другото което е не знам дали килограмите провокираха апетита ми обаче днес е много труден ден,около мене има всякакви изкушения пици,торти,бисквитки и аз да не се поддавам папам много плодове и пак едвам издържам... още 9 килограма трябва да сваля и не знам как ще стане ://///. А и не знам защо ме боли сърцето на вас случвало ли ви се е ?

Здравейте на ветераните и на новодошлите....

Гери, проверих в книгата на Лидия пише ако диетата е 20 дни, следващия цикъл да е след 5-6 седмици. Браво, че се държиш геройски на захранването!!!

Я имаме си не само Магьосник, ами и Мъж в компанията... Жалко, че не си наоколо да играем заедно тенис слабеейки...

Анимари, ама ти не ми стана ясно почна ли диетата ли още само се офлянкваш Не е никак лесно, аз от доста месеци се мотах, докато не пистолета до челото...

Алекс, браво за устоението...и все така смело напред. Преди години докато правих диетата винаги канех гости... некак си по не ми се ядеше като аз сама приготвях ястията... Странно но факт...

Линчето, обикновено сърце не боли...така, че освен да е някой мускулен спазм на нервна почва, ако имаш некакви грижи проблеми напоследък. Аз миналата година от стрес имах подобен проблем. Дано до 1-2 дни всичко отшуми... А ти просто си мисли, как после всичките храни пак ще ги има и просто  с малко инат натисни повече, ако имаш възможност да спиш повече наистина помага и топли чайове пий повече.    А о тносно килограмите, страшно е относително. Мини на ябълки само 3-4 дни...и включи поне 1 4ас ходене на ден.

Аз нещо почвам да усещам как ми се хапва това и онова но се държа... Препоръчвам Ви да хапвате НАР. От 2 дни съм луда по тази тема, много изчетох за нара, изключително ценнен плод!!! А и е диетичен продукт и убива до известна степен апетита, пък и му е сезона сега!!! Днеска намерих страхотна салата с НАР, здравословна рецепта, ама като почна да ям тогава ще си я направя... И аз като Герито... ходя по сайтове за яденета...Днес си купих детско пюренце кайсия и ябълка, некакви немски без консерванти и каквито и да е било добавки АЛНАТУРА. Доста е вкусно... Чудя се вече с какво да си разообразя менюто, за да се залъгвам


Днеска доста ми се спи...но ще се прибера по-раничко и ще му полегна...да свърши по-бързо деня.

Успех на всички...
Моят резултат: 12 дни - 5 кг

Линче ,всеки организъм реагира различно,предполагам,че ще премине и нали знаеш 'трай ,бабо, за хубост' . Аз имам едно въпросче,дали малката ми племенница,която е на 15 може да прави тази диета,в смисъл здравословно ли е за подрастващи?

animari и аз съм така... Много ми е трудно първите 3-4 дни  Днес за пореден път почвам на ново... Само да минат първите дни и всичко ще е наред... В голяма депресия съм 

Само да се похваля!!!

След 5.5 дни 6 кила надолу:)

Няма да казвам колко останаха... Но за Първи ден съм енергичен.

Успех на всички!!!

Не се теглете всеки ден, понякога е депресираЩо, заЩото о4акваШ всеки ден минус4е, а не винаги има. Аз така направих, претеглих се 4ак на края. Така хем съм доволна, хем мотивирана.

Лин4е, не се притеснявай, първите дни е трудно, но после Ще видиШ, 4е си е струвало. Прави си фреШове ако можеШ, засиЩат и си е те4ност все пак, енергизират страхотно. После като мине физи4еското неразположение, по4жа да ти се хапва от вси4ко, изострят ти се мириса, сънувах, 4е ям даже. Но ве4е Ще имаШ воля да контролираШ желанието си да навреШ глава в хладилника. И не мисли, 4е е диета, 4е я правиШ без желание, заЩото така се измъ4ваШ и психи4ески. Ако пък наистина се 4увстваШ зле, захрани се бавни4ко и отложи за друг път. Но ти си минала най_трудния период, не се отказвай. Ние сме с теб¡ 

Джуле, наистина нар4ето е страхотен плод. ЗасиЩа ли? Голям спорт правиШ, аз не мога да се натоварвам толкова, нямам и голяма двигателна култура. Може би като посваля оЩе някое друго килце Ще запо4на и аз да ходя на фитнес или да бягам край морето. Но се усеЩам, 4е съм станала по_пъргава от преди и разстояния, които съм взимала за 15_20 минути сега ги взимам за 10.

Магьосника Ще свали най_много Ще видите. Мъжете свалят много и бързо. Даже ме у4удва, 4е мъж се е хванал с тази диета с цел отслабване. При мъжете само малко да се ограни4ат калориите и увели4и движението и резултатите са налице. А и май не оби4ат да гладуват. Но е страхотно, 4е си се захванал с плодуването. Виждам, 4е и постиженията ти са завидни. Смело напред¡

До скоро

Благодаря ви много,момичета  ,голяма опора сте !!!