Плодове и чай с мед - 36 част

baby7o, нямам главоболие, не спазвам часове, с WC се справям като пия слабителни чайове или ям сутрин сини сливи. За сега се справям. 3-ти ден ми е, вечер ми е малко по-трудно, но за сега се държа. 

Привет  
baby7o Главоболие аз нямам   ,спазвам схемата по часове, а   с чаичета  ...
ooofff  с теб сме.. браво... удържаш фронта  за разлика от мен  ..  
Вчера пак оплесках всичко   не бях на часове и се обърках още повече.. и вечерта бях гладна и се предадох  
 Да видим днес как ще мине и утре ще докладвам  
много   на всички

 
Добра вечер или лека нощ
Давам бърз отчет - аз съм 7 ден - главоболие нямам, на тоалетна ходя всеки ден - вероятно е от плодовете, часове не спазвам - ям като ми се яде и чай не пия /не обичам/.
Главоболието трябва да отшуми до 4-ия ден /по книгите, а аз като съм гладувала преди години - най-зле се чувствах на 3-ия ден и тогава пих нещо обезболяващо/. Главоболието, силното чувство на слабост /прилошаване/, лечебните кризи са сигнал, че в организма има  много токсини и с едно гладуване няма да се изчистят  
До 5-ия ден смъквах, 6 и 7 ден - задържам.
Имам намерение да правя минимум 14 дни и всеки следващ ще го възприемам като бонус до 20-ия.
Менюто ми днес - 4 праскови и много вода / ама станах в 12 на обяд и прасковите бяха по 200гр/бройката  /
 Бъдете упорите и резултатите няма да закъснеят, аз вярвам в това

Здравейте момичета 



Изгубих се идния месец - бях в отпуска, бях на море и сега съм отново на линия. От днес се включвам в плодуването и аз - колкото по продължително изкарам толкова по добре - не планирам определено времетраене, ще преценя след като видя как вървят нещата при мен 


Добре дошли от мен на Кейси, Бубето и Ния 

Лени радвам се да те видя  Ти си онази готина и забавна Лени, която беше в ''Дневничето'' преди време нали?  Много полезни неща си написала и както винаги стриктна и изпълнителна в диетата си 

Аня много добри резултати при плодуването си постигнала 

Офф   

Миранди, добре дошла отново  Искам да те питам нещо, понеже отдавна следиш тук, какво означава това на първата страница в първият пост:

"Ние сме:
потребител: plodoranki
парола: *********"

Има ли някъде албум със снимки преди и след или е сложено просто ей така 

За днес иначе да се отчета, 4-ти ден. Събудих се леко отпаднала, но след 30 мин отмина. Много съм се свила, премерих се, че съм 77 кг (явно преди да започна не съм била 78 както си мислех, а малко повече, но е обяснимо, тъй като 5 дни преди това много ядох  ) За момента имам малко смокини и 2 домата, но трябва да си купя още нещо, че ми малее яденето 

Bybity , държиш ли се днес 

Здравейте отново Днес кантарчето показа 67кг тоест до тук са -5кг  Доволна съм дано устискам до края и успея да ги задържа след това. Минавам само да се разпиша че ще излизам отново Приятна вечер и утре сутрин с повече минусчета

Миранди,  , благодаря за хубавите думи и аз се радвам да те "видя"  
Аз съм 64,5 - т.е. 9 дни = 5 кг. Доволна съм - сега знам, че следва задържане    Май е по-добре да не се катеря по кантарите, ама пусто любопитство  
Ейййй, не изпускайте фронта  


За мотивация ви копирах долното от http://www.zemianazaem.com/?p=70

Защо този режим действа - при всяко едно гладуване организмът включва механизма за “автоизхранване”. Какво означава това? Когато спрем да приемаме огромните количества храна, а започнем да приемаме съвсем малко плодове, сок или чай или въобще нищо, организма започва да разгражда собствени вредни тъкани, шлаки и болни клетки, т.е. той започва да се самопочиства като ги разгражда и унищожава и едновременно с това си набавя енергия. Всеки от нас с години трупа токсини, вредни вещества, тлъстини и като не сме дали шанс на тялото ни да си почине от непрекъснатото разграждане на храна, то трупа вредните вещества от храната къде ли не (с идеята, че по-късно ще се занимае с тях, но това по-късно така и не идва). По време на гладуването в нашето тяло стават 2 процеса - разграждане на вредните тъкани и клетки и изграждане на нови, здрави такива.

Колко дълго - всеки сам определя продължителността, като за да има пълен лечебен ефект, тя е 20 дена 2 до 4 пъти в годината. Но дори и за по-кратко време резултатите са невероятни. Още от втория ден на гладуването започват да се разграждат мастните натрупвания около талията и ханша, от 8-ия ден започват да се разграждат токсичните натрупвания във вътрешните органи, налепите в дебелото черво изчезват, разграждат се лошите тъкани в черния дроб и далака, бъбреците се изчистват, натрупванията по стените на кръвоносните съдове, натрупванията по ставите и прешлените, и така всички органи и клетки един по един се изчистват и възобновяват. След 15-16 ден на гладуването идва ред и на очите и ушите. За това срокът за най-пълноценно гладуване е около 20 дена, за да се даде шанс на тялото успешно да изчисти всички системи и органи.

Резултатът - всеки ден от режима осезаемо ще започнете да сваляте килограми. Ако сте с голямо наднормено тегло свалянето на килограми ще е по-видимо. А ако сте в норма за целия период на провеждане ще свалите общо 3-5 кг. Но не това е най-важното. Най-грандиозния резултат от този режим е, че ще се излекувате физически, психически и емоционално. Здравословното ви състояние ще се подобри многократно, сетивата ви ще се изострят, жизнеността и младостта ще се възвърнат, кожата ще засияе, имунната система ще се повиши, всякакви нервни разтройства ще изчезнат (депресия, апатия, черногледство), дори забележете младите кариеси изчезват. В практиката на гладолечението по каквито и да е методи са лекувани всякакви болести. Във всяка част от вашето тяло ще усетите видимо подобрение.

Какво да очаквате по време на режима - в началото може да ви е трудно, ще изпитвате постоянен глад, но глада всъщност е от мозъка ви. Във вашето тяло има достатъчно храна (дори си имате достатъчно за 20 дни пълно гладуване ако не и повече). Мозъка е този, който е свикнал с навика постоянно да пъхате храна в устата си. Дори може да възникнат “болки” от глад, но това се случва рядко. Режима по принцип е най-лекия и приятен от всички видове гладолечения. Към средата на периода може да почувствате разколебаване и вътрешна борба (мозъка ще ви казва “недей да продължаваш”, “веднага си хапни едно сиренце или едно саламче”), ако издържите на тези атаки след това ще сте много благодарни и доволни от себе си. Друго, което може да очаквате, е кожата да се обрине силно, акнето или екземите ви да пламнат още повече или да започнете да усещате болните си органи. Това само показва колко отчайваща нужда сте имали от такъв режим. Защо се случва така? Кожата е най-големия отделителен орган и когато провеждаме гладуване се извършва екстремно отделяне на токсини чрез нея и чрез дебелото черво. Затова в първата половина на периода всички проблеми ще се изострят, но след това един по един ще затихват и оздравяват. Също очаквайте езикът  да започне силно да се облага, ще се покрие с бял, жълт налеп, което е още едно доказателство, че тялото ви е пълно с токсини. Към края на гладуването той ще стане розов и ще спре да се облага.

Колко често - ако имаме тежки здравословни проблеми е необходимо да се направят няколко курса от по 20 дена, като си правите почивка от 1-2 месеца. Ако ви е трудно може да започнете гладуване с 5 дена, след няколко седмици да направите 10 дневно и така постепенно да увеличите до 20 дена. Когато през годината направите няколко курса, следващите години е достатъчно профилактично да гладувате веднъж на пролет и ще сте здрави дълго време след това (всичко зависи какво ви е менюто през останалото време). Добре е всяка седмица да гладувате за 1 ден, е то тогава наистина ще постигнете неочаквано добро здраве, младост и дълголетие.

Какви болести се лекуват - ВСЯКАКВИ (освен в крайна фаза на развитието им понеже тялото няма да има достатъчно време, за да се самоизлекува, но има и много случаи, въпреки безнадеждността, здравето се е възстановявало). Ето кратък списък на многократно излекувани болести - хипертония, анемия, гастрит, колит, язва, запек, хемороиди, астма, синузит, кожни заболявания (акне, екземи, псориазис, алергични дерматити), болести на бъбреците, черния дроб и далака, артрит, генитални смущения, импотентност, затлъстяване, разширени вени, неврози и депресии и още много, много други.



Съдържание на захари на 100г плод:

ягоди - 5г
диня - 6г
праскови - 8г
пъпеш - 8г
киви - 9г
кайсии - 9г
портокали - 9г
ябълки - 10г
круши - 10г
банани - 12г
череши - 13г

Захарността на повечето плодове е средно 5-13%. В гроздето тя е около 20%, а в гроздовия сок дори над 25%. При провеждане на диети за отслабване грозде може да се използва, но в ограничени количества заради високата захарност. Удачно е да  се консумира грозде при умора в следобедните часове.

Добро утро  Днес 9 ден за мен ....остават още 11 След снощния концерт където не спрях да подскачам днес се чувствам ужасно гладна  Днес кантара отново показа 67 колкото и вчера. Но някак си ми олеква като знам че утре е 10ден и броенето ще го започна обратно 

keisi, браво за постигнатото 

Чакам с нетърпение да започна и аз обратното броене, но ми е 5-ти ден и има още толкова да измина  Забелязвам, че ям повече от 800 гр плодове...вие мерите ли количество или както дойде  Но си мисля, че е по-добре да ям малко повече плодове, вместо да се огранича и да проваля режима от глад  Лошото е, че ще свалям по-бавно ама голям праз...и 5 кила да сваля за 20 дена ще съм доволна..лека полека ще си заминат и другите 

  Привет, плодоранки, желая Ви успешна и ползотворна нова седмица !

keisi. и аз съм със същото много приятно чувство  Четох някъде, че пло(глад)уването трябва да е нечетен брой дни  - значи ще го карам 21 дни 

ooofff, аз карам на око и също смятам, че по-добре е повече плод, отколкото един сладкиш Колкото повече диети си правил, толкова повече организмът се съпротивлява при поредното гладуване  и не си дава запасите от сланинки  И ,също така, организмът най-много задържа на килограми, които дълго е поддържал

Ейййййййй, забравих да си изчисля пакетчетата  - ами - 5 х 0,250 = 20 пакетчета масло са се сторпили  . Отличен резултат

За плодовете не ги меря в смисъл че този път не карам точно през 2 часа чай и плод ами примерно
9ч чай
11-12 - 2 праскови
16ч малко сливи или диня
19ч диня една четвърт от малка диня (която тежи не повече от 2-3кг)
И много вода през деня
Относно нечетния брой дни незнам ще видя дали изобщо ще докарам 20 дена (притеснявам се да не става лошо или нещо подобно) но иначе където 20 там и 21 дни 

здравейте! От утре започвам с вас, надявам се да издържа 7-10 дни. Преди редовно се разтоварвах с 5 дневни плодови гладувания, но от 2 месеца спрях и сега ми е много трудно да започна, нямам никаква воля, направо се чудя на себе си как съм издържала преди. От утре с всички сили започвам!

Нещо се загубихте ...  Сама ли ще си пиша в темата   
silveto363   Всичко е въпрос на мотивация 
Менюто ми днес: на обяд - диня, към 16ч. - праскова, към 20ч. - отново праскова.
Успешно плодуване 

Аз съм на 8 дена - сутрин чай с мед, през деня плодове, и едно кафе също с мед.Резултат -3 кг. От утре мисля да започна захранване със зеленчуци.Нещо не съм доволна от резултата,но ще видим за напред.

И на мен ми се струва, че се позагубиха доста хора  6-ти ден днес, имам праскови и домати, измерих се - все още 77 кг. Уж да не се меря всеки ден, но не мога да се въздържа  Днес ще покарам 30 минути колело и ще видя утре дали ще падна надолу. Това е от мен засега