Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и други глупости

Публикувана: 24 авг. 2009, 12:49 ч.
Последно мнение: 22 март 2010, 08:36 ч.

125 480
742

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните дози рибено масло за висок холестерол?
Какви са различните видове мастни киселини и техните характеристики?
Какви са препоръчителните дози за витамин D?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните дози рибено масло за висок холестерол?
  
  Обикновено се препоръчва прием на 1-3 капсули рибено масло дневно. Важно е да се консултирате с лекар, особено ако приемате други добавки или лекарства като Липибор или Неолпидра.
- Какви са различните видове мастни киселини и техните характеристики?
  
  Различават се наситените и ненаситените мастни киселини. Наситените мазнини са твърди, устойчиви на топлина и не гранясват, като палматиновата и стеариновата са най-често срещаните. Ненаситените мазнини са течни, някои дори течни до -50 градуса по Целзий, но са неустойчиви на топлина, светлина и кислород и бързо се окисляват.
- Какви са препоръчителните дози за витамин D?
  
  Дозите на витамин D варират в зависимост от възрастта и нуждите на индивида. Обикновено за бебета се препоръчва 2 капки, но е важно да се има предвид, че той също се синтезира от кожата под въздействието на слънчевите лъчи. За възрастни и деца дозите могат да варират в зависимост от индивидуалните нужди и здравословното състояние.
- Какво е мнението за приемането на ленено масло?
- Какви са препоръчителните дозировки за прием на рибено масло?

# 690 11 дек. 2009, 10:41 ч.

Цитат на: Голямо дете в чт, 10 дек 2009, 22:27

Много им е малко съдържанието на Омеги в тези звездички. И има витамин А. А няма витамин Е, което е странно. Но ако продължава да няма Ескимо... За пореден път-всичко хубаво в тази държава или спира да се произвежда, или спира да се внася Rage

Дано все пак да е само временно.

Не само им е малко съдържанието, ами и цената е висока - почти 20 лв.
Помислих си да си доставя Ескимо от Гърция например, ама докато се организирам и отиде още една седмица, така че сега това за скърпване на положението.
Какво се случи вчера - реших да дам на голямата рибено масло - имах една нова опаковка на Актавис и тя изпи една капсула. Само след по-малко от 1/2 час се изрина по гърба и вътрешната част на бедрото. Със сигурност е някаква реакция, на малкия са му излизали точно такива пъпки и лекарката го диагностицира, така че ги разпознавам - алергична реакция е. Сега се чудя може ли да е от рибеното масло или е от някоя от придружаващите съставки - желатин и глицерин, друго не съдържат. newsm78

Да пробвам ли да и дам от това на Фортекс или да не рискувам? Тя по принцип е с алергичен ринит.