Хайде да откажем цигарите завинаги!-5

Здравейте, и аз да се включа във тази тема!
Като човек, който пуши(пушеше) от 15 години - вече съм на 30, това е трети отказ от цигарите. За пуретите не зная дали има ефект, аз пробвам с Никотинел лепенки и съм много доволна от ефекта, вече 13 ден съм без цигари. Само не знам като приключи курса от 3 месеца, дали организмът ми ще има нужда от никотин .
Два пъти ги спирах за по 2 години, когато бях бременна и докато кърмех, така че когато човек има мотивация няма пристрастен и не пристрастен. Успех на всеки в това начинание, пък и замислете се с паричките които харчим за отрова, какво бихме могли да си купим в края на годината

Досега смятах ...пушила съм 17г средно по кутия и половина дневно .Спирала съм ги по време и на двете бременности и докато кърмех .   Спрях ги от раз и вече 5 месеца не пуша  

Lucky 78
vikuna гледам че още си в темата. Ама вземи кажи и на нас. Как стана така, че нито веднъж не се оплака, че ти се пуши. По железен човек от тебе не познавам /а и Доди не се е оплаквала/ Каза край и отвреме на време влизаш да казваш че още не пушиш. Я кажи как става тоя номер та ако има някоя хватка дето не сме я пробвали да я пробваме.

Лъки, добре дошла! Аз се пиша бивша, злокачествена с десетки откази, но успяла накрая с Никотинел.  Та се пиша и много светната - 4 пъти опитвах с Никотинел - когато още го нямаше в БГ. Последният успешен курс аз продължих 6 месеца с минимална доза ! Не 3 месеца! Важното е след това да не се смяташ за вече окончателно излекувана, чиста - и че можеш да припалиш, дори и без да ти се пуши. ИЗОБЩО НЕ! А то няма да ти се пуши. Ама оня рогатият!   
Горещо те поздравявам с колосалния 13-дневен успех
Руска, ако нямат № 1, вземи № 3 и лепи по 2 на двете рамена отзад в началото, докато доставят № 1. Те могат и да се режат, ама...друго пише...
Не забравяйте водата - като ви се припуши. И коремните преси.

Реших една нова муцуна да се появи в темата ви.
Дори специално си направих регистрация, да мога да напиша нещо  .

Пушач съм от поне едно 15г. последните години твърдо кутийка на ден.Понякога и повечко.Няма да се спирам подробно тоя филм всеки го е гледал.
Всяко едно нещо което сте написали и споделили тук е присъствало...кашляне, сутрешното изплюване на дробовете, смръднята и дъхът способен да приспи гну от метър разтояние ...целия панаир без пропуски.

По същество.От понеделника не вчера а онзи на 01.09. реших ей така без грам общо и предисловия, че съм НЕПУШАЧ.
Обяснения нямам никакво защо така се получи.Сядех си предната вечер на тераската, сецках си поредната цигарка и зяпах небето.До към средата на цигарата, всичко си бе както всеки ден.Но по едно време ми влезе мисъл в главата все едно някой ми я телепортира."Това ти е последната цигара, не ти няма да ги отказваш и т.н. ти просто вече не пушиш."
Допуших си аз въпросната цигара, измих си зурлата и зъбите и си легнах.На сутритна ставам за работа пия си първото кафе, цигарките лежат пред мен.Викам си като отида на работа ще си запаля първата.Така и не я запалих.Цигарките всеки ден барабар със скъпото ми лачено и фешънско "зипо" не излизат от джобовете ми.В къщи нито един пепелник не е прибран и принципно съм помолип да не се и пипат ...не искам нищо да се променя грам.
Някъде към сряда-четвъртък колегите забелязаха, че явно не пуша ..излизам с тях пия кафе те димят обаче аз не паля.
Питат ме нон-стоп :
- Ти цигарите ли отказваш ?
Отговарям на всеки, не бре пуша си както преди...само дето не запалвам ей на цигарите са ми в джоба запалката също всеки ден ги нося.В колата на таблото виси също пакет цигари в жабката има също ...всички атрибути присъстват като при пушачите.

В петъка вече се усетих, че явно нещо не е както преди.От вкъщи тихомълком прибраха пепелниците а аз дори и не съм забелязал.Почнах да човъркам по нета и да чета тук-там по нещо за пушенето отказването и т.н.Налетях и на темата ви тук случайно.Прочетох я цялата...барабар със старите №1-2-3-4-5  .Бе страшно интересно и поучително да проследя борбата ви!
После налетях и на книгата от Алан Кар (отново линк от темата тук).Започнах да е чета ...малко след "дъжд качулка", но все тая, днес ще я дочета, остана малко.

Кашлица имам съвсем малко ...апетита ми не е увеличен в сравнение с преди.Никотинов глад не изпитвам абсолютно никакъв.Напъни и желание за пушене също отсъстват.Сещам се за цигарите редовно но без вълнение просто регистрирам факта, преди излизах по това време да запаля ...сега не и не желая ...защо, не зная.Факт.Нито един от старите си навици не съм променил ...кафетата...хапването пийването на биричка с приятели, само дето цигарките ги няма.
Вкуса и обонянието се върнаха към нормалното  .

Дали съм вече НЕПУШАЧ ? Не зная, ще видя, отивам да си дочета книгата на Алан Кар (която на моменти ме дразни) и с интерес очаквам следващата седмица да проверя защо при мен я няма "голямата борба" "великото отказване" "канските мъки и изкушения".

Поздрави и много кураж на отказващите цигарите !!!
Ще пиша отвреме навреме да споделя какво се случва по "моя въпрос"  ще следя и вас ...голям съпорт сте и сила ! успех.

Браво, Zogi! Епохално явление си!

Добре дошли, Lucky 78, vikuna, Zogi!
Zogi, страхотно! И на мен третият ми опит (последен засега) беше подобен, без съжаление, никотинов глад, тръшкане за цигари (припушвало ми се е, но нищо трагично). За сметка на това помня първия, трябваше да се бия през пръстите, за да не посягам Пожелавам ти все така да я караш, те ползите от непушенето почват да се усещат веднагически.

Мими, махай тая с килограмите (нея и по-късно можеш да я сложиш, пък и като натрупаме материал и откажем цигарите може всички железни мацки вкуп да нахлуем в темите за отслабване и там да си вандалстваме пак заедно   и кураж да си даваме)
Лъки - добре дошла. Тук всички сме от една порода и взаимно много се подкрепяме    
Zogi мЕтни тая безболезнена воля насам   плийййййз (все пак и аз съм закърмена със "Седморката на блейк" ама пусто при мен телепортирането на такива мисли нещо не се получава). Ето това се казва подвиг - браво и добре дошла, имаме нужда от такива железни мацки  
Момичета засега удържам фронта без лепенки ама да видим. Успешен ден  

Zogi - добре дошла.
Аз пак казвам, че съм скептична относно книги и други спомагателни материали.
За мен не е само въпрос на воля, а по-скоро на точно хванат момент. Това от "висотата" на над 20 години активно пушене.
Срам не срам, но и през бременността не можах да ги спра и въобще не се гордея с това.

Затова може и да се разминеш с "канските мъки и изкушения" - просто може би е дошъл твоя ден. Искрено се надям да е така.

Ей това ми хареса!
Викунче,идеята за заглавие"Не пуша вече" ми харесва,но идеята е да помогнем и на останалите в потъващият кораб,да ги подтикнем ,да им вдъхнем кураж.Затова е "Хайде да откажем цигарите завинаги!",което създава усещането,че там ще има подкрепа...Следващата ще бъде с няколко заглавия в едно.Няма да казвам,но и това,което си предложила ще го включа!

Мацки, аз останах с впечатлението, че Zogi е мъж Поне пише в мъжки род за себе си То лошо няма, ама ако е така, не е желязна мацка, а железен пич
 

 , съвсем си права за пола на Zogi, извинете много, моля.

Zogi, ти си нашата гордост и нашият талисман! Имаше по едно време един брат, когото щяхме да приобщаваме. Но вероятно не е такава железарка като теб. Ти пък си Iron Man! Ей, да не вземе да ти излезе сред нас късмета и по друга линия
Руска, нямам нет у дома, звъни ако има нещо, плс. И нема а са даваш на лошите! 

Аз съм от самото начало в темата,но вече влизам много рядко,защото вчера станаха 6 месеца без цигара.Чувствам се по -добре от всякога.Щастлива съм, че не пуша.ПРОСТО ТРЯБВА ДА ПОВЯРВАТЕ, ЧЕ Е МНОГО ЛЕСНО ДА СПРЕШ ЦИГАРИТЕ, МНОГО ПО -ЛЕСНО Е ДА НЕ ПУШЕШ ОТ КОЛКОТО ДА ПУШЕШ.Пожелавам на всички скоро да осъзнаят, че няма никакъв смисъл от цигарите и да загасят с удоволствие последната си цигара!

kamak, ти направи едно от най-важните изявления, евалла!