Целулит

Благодаря Момичета  

Това не е дар божи, ни най-малко, а много, много постоянен и системен труд .....

Като дете бях пълна .... (и това ме е потискало   ) ... към 6 клас ...започнах да влизам в релси ...и да търся формулата

от доста години спортувам активно - фитнес, плуване, кардио ....

след като родих - пообзаведохме мини фитнес у дома (за анаеробни и аеробни натоварвания) и се справям у дома ....с дете на лице, семейство ... работа .... къде ти време и за фитнес в зала   но в къщи ми е идеално - мога да приспя малкия, да готвя, да тренирам, да направя масаж, маска .....

сега се връщам на работа и ще е по-сложно, но ще намеря удобен ритъм  

иначе тренирам всеки ден - рядко пропускам, но се случва   което не е драма, а Божа работа   както се изказвам за обстоятелства извън властта и волята ми  

по време на бременността и кърменето не тренирах - доста време ....но нямах сили .... силата ми се върна - след като ми дойде цикъла - след, като спрях да кърмя и ... понаваксах ))

за мен спортът е станал начин нa живот, не се насилвам, ако няма сили - по някаква причина (рядко) - пропускам, не тренирам и ако усещам, че се разболявам, но иначе - тялото си го търси 0- сутрин "оправям малкия" и сме в "залата" - за него това е любима стая - толкова се забавлява и се опитва да ми помага   ще стане спортист и от него  

тренирала съм в различни режими, сега опипвам нова схема с идея – по-нисък кортизол или по-скоро – да не се провокира – отделяне от НбЖ

---

за вендузите - категорично дренират и отвеждат ненужности (задържана лимфа, течности .... основно от междуклетъчното пространство)

биха спомогнали и за стягане - най-вече защото провокират кръвообращение

добре е обаче за целта да се ползват и хубави мазила   с вендузите идеално ще проникват

за кожата е важно да се подкрепя и съединителната тъкан - АК, колаген 1 и 3 тип, омеги (3-6-9), масло от пореч ....

аз ползвам и виждам изключително благодатната полза  

Радвам се на Алена и я подкрепям, за това, че е толкова напориста и полага грижи за себе си.
Но като чета тези форуми тук, се замислям... колко много е притиснат българина и как е принуден сам да се справя. На мнение съм, че целулита ще се премахва по-успешно от специалист, отколкото сама в домашни условия. Това, което момичетата постигат самостоятелно в къщи, ще бъде удвоено при специалист. Не зная каква е причината. Може би недоверие, страх от шарлатани, финансов недоимък или манталитета на българите (хайде бе, ще давам на някой пари, като мога сама да си го свърша). Но дали можем да си го свършим качествено? Дали няма, поради неинформираност да си увредим нещо по тялото? Аз лично не желая сама да го правя. Има си хора за тази работа - с опит и знания. Със съпруга ми често спорим, защо трябва сам да оправя инсталацията у дома и да му гърми под пръстите ( много пъти се е случвало), вместо да извикаме квалифициран елетротехник, който да направи нещата както трябва и да си поеме отговорността и гаранциите за тази работа. Не го разбирам и не мога да се съглася с лозунга "направи си сам". Вярно е, че сме доста обигран народ, но съгласете се, че щом един човек разбира и умее много неща, то е от всичко по малко и в нито една сфера не е добър.

при професионалист е по-добре  аз съм опитала почти всичко, за което съм разбрала  обаче от към време и пари не мога да се поддържам постоянно така и намирам "спасение" в регулярна грижа у дома 

може ли да се ползват и на лицето вендузите? или трябва да е по-мека вендуза?

правили са ми LPG на лице и  под очите ми излязога сини кръгове .... които оправих, но ... за тънка и фина кожа, като моята 

аз лично не бих 

можеш да видиш в сайта с вендузите (не самоздрав, а онзи специализирания  ) - дали има и какви са указанията 

ето клипче но не знам дали това не е специална вендуза
алена, ти няма какво да сваляш, но други момичета, които сте ползвали - намаляват ли се обиколки? 

изглежда ми съвсем, като моите 

Същите са ,но аз не бих  рискувала на лицето  да не стане така  ,че  да не мога от вкъщи да изляза 

момичета, сега си направих 2-3 минути масаж на бедрото, но само толкова издържах, много ме болеше, нормално ли е? всичко съм спазила, сложих много масло да  е лесно движенето, дали е защото бедрата са ми проблемна зона - с много задържана течност, целулит и тн? или защото е за първи път  

В началото е нормално да боли, особено ако целулита е повечко  Ще свикнеш, но трябва редовно да го правиш - в началото по-кратко щом те боли и лека -полека ще увеличиш времето 

добре   сега гледам че имам като кръвонасядания-точки и синини по крака . сигурно е нормално  

И аз бях здравата насинена след първите 2 масажа  Не знам колко е нормално, но е факт  Вече не посинявам така, само тук-таме ако без да искам "засмуча" по-здраво някое по-меко място 

Blondie_    поздравления за смелостта 

да, боли в началото - най-вече, защото опр. натрупвания притискат нервчета и докато се освободят .... има болка, но минава 

и аз имах синки - най-вече докато гледах - как захапват - вендузите и ги задържах без да движа ....

затова, често казвам, че докато "им хвана чалъма" се поозорих, но сега пък е голям кеф и с резулати  мисля да продължавам ... 

ти с кое масло маза 

за посиняването - вземи подходящо мазило от аптека - лиотон 1000, хепарин .... ще минат бързо (за 2-3 дни)

и ако имаш пвъзможност - помисли за добавки за съед. тъкан, кожата  (колаген 1 и 3 тип, омеги, масло от пореч, ХК ....) 

Алена, какви са тези добавки за съединителната тъкан?Ако може и снимки , че за първи път чувам за такова нещо.
Аз за целулита съм доволна от масажите с мед с етерични масла. При мен забелзах и намаляване на обиколки.
Нещо в момента ме мързи да се клепотя с мед, но си заслужава търпението.

разбира се  ..с тях цяло лято изкарах с безупречни пети - не ми се вярваше 

ето омегите 3-6-9 с масло от пореч  http://www.iherb.com/Now-Foods-Super-Omega-3-6-9-1200-mg-180-Softgels/325?at=0

а ето и омега 7 - идеално и за кожа и за коса  http://www.iherb.com/New-Chapter-Supercritical-Omega-7-60-Softge … psules/16876?at=0

ето ХК (за кожа) http://www.iherb.com/Source-Naturals-Injuv-Hyaluronic-Acid-70-mg … oftgels/1468?at=0

ето й колаген 1 и 3 тип (втория те за стави, хрущяли ..) http://www.iherb.com/Neocell-Super-Collagen-C-Type-1-3-120-Tablets/5978?at=0

май за това се сещам в момента 

сега има безплатна доставка за поръчки над 40$, а при първа поръчка и отстъпка 5$ с код (драсни ми, ако решиш)