Хайде да сменим Японската диета със супа от зеле !!!

Оппа забравих да ви напиша рецептата и дните .
Ето я и нея:

6 големи глави лук
2 зелени пиперки
1 целина (зелена)
6 обелени домата
1 зелка
1 кубче пилешки бульон

По желание може да се прибави сол, къри, чеснов сос.

Всичко се нарязва на парченца и се слага в голяма тенджера. 10 минути се вари на силен огън, след което се намалява на по-ниска температура и се вари докато се разварят зеленчуците.
Тази супа се яде при всяко огладняване

Ето и дните:

ПЪРВИ ДЕН:

Яжте само супата и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини или пъпеши, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само натурални сокове, вода и чай или кафе без захар.

ВТОРИ ДЕН:

Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Никакво масло или олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно със супата. Вечерта може да запечете един картоф във фурната със съвсем малко масло.

ТРЕТИ ДЕН:

Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете един картоф.
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 2.5 и 3.5 кг.

ЧЕТВЪРТИ ДЕН:

Яжте само от супата, банани и обезмаслено мляко. Вечерта изяжте до 3 банана и две чаши обезмаслено мляко и толкова вода, колкото можете да изпиете.

ПЕТИ ДЕН:

Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо – пилешко, без кожа и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.

ШЕСТИ ДЕН:

Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото, но без картофи.

СЕДМИ ДЕН:
 
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите). Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.

Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 7.5 и 8.5 килограма.

Ина, здравей да ти кажа при мен как, аз два дена съм на тази зелева супа и свалих 2кг., но я изхвърлих  Мнооооооогооо гадна бе, въпроса е да устискаш 7 дни виждам, че наистина има ефект, но  Иначе бях чела и за тази японската, която първо предложи, обаче съм скарана с яйцата. Аз продължавам с диетата, т.е. ограничавам се, ям почти плодове и зеленчуци и бели меса /на скара или задушени/. Желая ти успех на теб дано ти да издържиш повече от мен, защото наистина виждам, че дава резултат тази зелева супа.

Защо така бе villy.Не е чак толкова гадна.Но за тази пуста фигура сме готови на мнооого жертви 

Честно да си призная, никога не ми се е налагало да пазя диета и затова съм толкова несериозна  ще пробвам само да се ограничавам пък да видим какво ще се получи, ако не стане нищо, поне знам че супата има ефект и ще я направя отново.

И аз така , но другата седмица е сватбата на сестра ми.

Нали трябва да сме елегантни.

Супата наистина е отвратителна. Ако искате поооооооне мъничко да подобрите нещата ви предлагам първо да задушите зеленчуците на пара, докато омекнат. Слагайте и каквито ви подправки душа иска - магданоз, целина, черен пипер, сол, копър... каквото обичате. Ако не можете да я ядете и ви е гадно зелето, опитайте да я пасирате и да я пиете. Тогава не е толкова отвратителна. Това са някои хитринки, за да се поема тази гадост по-лесно. 

Както вече dara ви е написала, най добре да си я пасирате супата. Аз лично така процедирах. Слагам и много магданоз, защото го обичам, а непосредствено преди хапване малко пипер или малко соев сос, или много лимон, но на мен не ми е толкова гадна даже си ми е вкусна, дори на бебка и хареса Успех! При мен имаше страхотен резултат.

Само искам да кажа на правещите тази супа...
Аз я правих, когато започнах да отслабвам, имаше ефект, но е мнооого гадно, но аз пък съм инат та мисълта ми беше за друго. И аз я правих така с 6 глави лук . Това е много лук, половината ми голяма тенджера се напълни с лук. Супата придобива този гнусен вкус именно от многото лук. Стори ми се ненормална тази работа с лука и се разрових яко в нета и открих тази диета на още няколко места, но бройката 6 лук май беше за пресен(връзки ) не си спомням точно, а ако са глави бройката е 2 глави стар лук. Така, че ако искате проверете си допълнително, но според мен и опита ми правилното е 2 глави лук, а не 6.
Успех на всички, които се борят с гадорията

На мен пък не ми е гадна - вкусът е като зеле с домати. наистина има ефект.
Японската при мен не даде никакви резултати, само дето се измъчих

Така
Равносметката от изминалите два дни от стъртиране на диетата.
По-лека с два килограма.Супер!
Ако продължавам така след 5 дена ще съм влязла във форма.

И мен запалихте сладури - че както и трябва да съм кума на 22.10 - имам временце да я пробвам и да си вляза в един костюм който обожавам.  Хайде стискайте палци - аз ще я пробвам от понеделник - но ще си я направя в неделя вечер че сутрин обикновенно съм много гладна инямам търпение да я чакам да стане готова 

 Един малко тъп въпрос, ама, супата се яде всеки ден нали освен нещата, които е написала ina_hris

Тази супа се яде при всяко огладняване

И всеки ден

На мен не ми беше гадна супата,напротив,само че такъв гастрит ме хвана,че трябваше да я спра.Може да слагате подправки,но никаква сол,от нея се пълнее.