90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 70

  • 29 686
  • 729
# 195
То заливката е гвоздея в програмата. Joy Другият път  пробвай и с нея.За квадратите майка каза:"Добре, че я почна тая диета, че и ние да ядем нещо хубаво!". Joy


Дали водният да е плодов всеки си го решава сам.Аз седях до следобяд на вода и след това ядох плодове.Иначе щях да издържа само на вода, ама като казаха другите и аз слушам и изпълнявам.
Виж целия пост
# 196
Здравейте мили фиданки! Извинявам се , че нахълтвам в темичката Ви, но да попитам един въпрос. Във въглехидратния ден искам да направя пица със зеленчуци, какви зеленчуци са позволени да сложа?
В деня на варивата например когато ядем боб чорба или леща можели картофена салата например?
Предварително, Ви благодаря!
Виж целия пост
# 197
Пицата си я правих с лютеница, чушки, домати, лук, маслини и кисели краставички и не е толкова гадно, колкото си мислех. newsm62
Виж целия пост
# 198
Много сте написали за 2 часа бе какво правите. Аз преди малко напълних търбуха със супа топчета една купа и 3 малки пресни чушки със сирене. Довечера само супа.
За крем карамела - разочаровахте ме, но имам едно шишенце подсладител освен с него да си напрвя 2 формички пък другите за мъжо. Оф не знам.
Лек и отслабващ ден ви желая
Виж целия пост
# 199
Аз си правих пици с домати, чушки, гъби, кисели краставици, тиквички и маслини.
За мое най-голямо учудване стана вкусна. Но преди да сложа зеленчуците в/у пицата ги задуших малко. Направих си 3-4 пици. Сложих и риган и босилек. Една изпекох, а останалите замръзих и си имах готови за други въглехидратни дни.
Карамел, можеш да ядеш картофена салата с боб или леща или само салатата.
Виж целия пост
# 200
verabel благодаря ти за отговора, бях чела и аз някъде ама да питам все пак по-старшите. Сега пък си мисля, че в домашния мед има захар, защото моя мъж разстваря захарен сироп и ходи да слага на кошерите, та май мед само във въглехидратен ден.
Виж целия пост
# 201
polq29, аз да си кажа чесничко първият месец от диетата приемах пектин /много ме засищаше сутрин и изобщо не чувствах глад до обед/, но ми беше много гаден чист затова му слагах лъжица мед, така че съм прегрешавала цял месец с по  една лъжица мед.
Виж целия пост
# 202
verabel важното е, че имаш чудесни резултати, другото е без значение.
celuvkata83 ми честита ти покупка, а на новичките с прическите, ами моля ви по една снимка да видим и ний разкош Simple Smile
Харизанова сега те видях стоиш само на балкона и мъдреш какво да изцепиш, че да падним от смях я слез тук долу.
Виж целия пост
# 203
мерси polq29, крайния резултат е най-важен.
Виж целия пост
# 204
Ромео, къде си ти, Ромео? Joy Какъв балкон, какви 5лв.?Ако аз съм на балкона , на теб вече трябва да ти се рони мазилка върху главата. Joy
Виж целия пост
# 205
хахаха Simple Smile Благодаря ви момичета , верабел   а в третия етап продължи ли да сваляш? дали ще преборя още 2-3 килца  Joy
гледам пици коментирате, аз се чудя за утре какво да правя, мислих нещо спагети или макарони с фикса на маги плюс гъби..ще помисля, отивам да разгледам пак рецептите, може нещо друго да си харесам Simple Smile
Виж целия пост
# 206
Ромео, къде си ти, Ромео? Joy Какъв балкон, какви 5лв.?Ако аз съм на балкона , на теб вече трябва да ти се рони мазилка върху главата. Joy
Е ти си уникална Харизанова. КАк ти ги ражда главата, евала
Момичета аз ям в момента  паниран кашкавал /някъде ми се мерна, че можело/+салата  зеле.
Ще се опитам да е същто за вечеря ама  не съм сигурна, че ще стане.
Виж целия пост
# 207
celuvkata83,
първия месец 5кг
втория, но в самото начало 2кг/в табличката данните са ми 3кг за втория, но 1 кг е от началото на третия месец и третия 3кг, но 1 го качих веднаха след край на диетата, така че реално съм свалила 10кг.
В началото на втория месец бяхме на екскурзия в италия и там тръмбовахме здраво - сутрин от към 9 до 16-17 часа, може би това е повлияло свалянето на килограмите и после зациклих.
Сега се движа м/у 57,5-59, вчера даже бях 56,5, но 1-2кг винаги според мен са си плаващи, зависи и колко течности приемаш. Аз след края на диетата много рядко пия повече от 2-3 чая на ден, чиста вода рядко.
Виж целия пост
# 208
Vesyy и3трих-а сега драсни ми newsm03.Рин4е колко км.навъртя newsm39
Виж целия пост
# 209
Здравейте,отново!harizanova1985 ,и аз се натъпках с чесново мляко към яйцето.След малко ще събуждам с дъха си мъжа ми,че е бил нощна  hahaha .Аз си направих принудителен фитнес-изгубих си дебитната карта,то бе пълзене и тършуване из целия апартамент ама тц,не я намерих.verabel ,да те питам-значи стартирала си от 68кг.,смъкнала си 10,и от юни до сега си достигнала пак 68кг?За топлата вода сутрин-пробвах с лъжичка ябълков оцет ама много гадно  Sick .Чао,продължавам с търсенето.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия