Хайде да откажем цигарите завинаги и да си кажем гордо-"Не пуша вече!"-8

  • 31 241
  • 694
# 465
viakimova, поздравления  Hug от тук нататък по-лесно ще е  Hug

Ако знаеш колко краставици, карфиол, ябълки съм изяла през тези два месеца, може би и това ме спаси да не напълнея.
Краставиците са класика  newsm62 , пък аз 5-ти ден ям чушки с настъргани моркови  Shocked
Виж целия пост
# 466
ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН КАРИНА !!!  bouquet
ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ СЪФОРУМКИ ОТ НАЙ-СВЕЖАТА ТЕМА !!!!  bouquet

Никой не е вън от опастност ! На мен след 9 години все още има моменти , в които ми се иска да запаля...Но си казвам "Толкова време си опазих дробчетата чисти ...сега не си заслужава да ги цапам !" И с инат се противопоставям на дяволчето , което ме ръчка с вилата и ми крещи в ухото "Запали ! Запали ! Запали !"
Виж целия пост
# 467
Честит празник на всички железни!
Да продължаваме все така и всеки ден да ни бъде бездимен!
Виж целия пост
# 468
Честит празник на всички!

За мен всъщност е и двоен празник, защото днес правя и цели 2 свободни и бездимни месеци! Party  Та дори и троен, тъй като (както казва Алън Кар) всеки ден без цигари е празник.  Laughing   Peace

Много съм доволна. Единственото нещо за което съжалявам, е че не съм го направила по-рано.  ooooh!

По въпроса дали след няколко месеца/години сме вън от опасност - аз лично мисля, че никога няма да съм съвсем вън от опасност поради две причини... Първо защото вече неколкократно съм го правила - след период на непушене съм се връщала отново към този ужасен навик, като съм си мислела "няма проблем, аз мога да пуша, но мога и да не пуша". Thinking  Но се надявам този път да е различно, защото виждането ми сега е съвсем различно, благодарение на книгата на Кар, който казва че това са най-лошата категория пушачи...А втората е, че както при бившите наркомани или алкохолици, опасността от рецедив и при нас е до живот.  Rolling Eyes Но силно се надявам, да не попадна пак в капана, благодарение на прозрението за същността на проблема. Благодарна съм на автора на книгата и на вас за това, че тук в темата разбрах за нея! 

Лек, успешен и бездимен ден!   bouquet
Виж целия пост
# 469
Честит празник свободни момичета    bouquet
Нека се радваме на успеха си и всеки ден да е бездимен празник  Hug

Честито и на Карина   bouquet пожелавам ти винаги да устояваш на изкушението!
Започнах втори месец от както отново не пуша....и аз като феята съм ги отказвала доста пъти, но усещам че този път е различно  Grinning сигурна съм че е различно....
Доволна съм от себе си и се чувствам прекрасно....почти не се сещам че съм пушила, а да запаля не ми минава и през ума  Stop
Чудя се, защо съм го правила  Crazy
И аз смятам че опасността остава за винаги, но всичко зависи от нас.

Усмихнат и бездимен ден   bouquet
Виж целия пост
# 470
Аз да си призная,днес запалих една цигара Tired,нито ми се пушеше,нито ми подейства по някакъв начин,бях се ядосала страшно много,ревеше ми се,друсах се от нерви,а все пак работя в детска градина,не мога да си изкарам яда на децата,вздна цигара от колежка,с голям срам и я изпуших тайно почти.Абсолютно съм разочарована от себе си,най-тържествено си обещах че няма да се повтори.
Къде да намеря тази книга на Алън Кар?В нашето Фантастико я имаше,сега вече я няма,къде да я търся?
Виж целия пост
# 471
елказелка, не се притеснявай, случва се и понякога в началото да имаме моменти на слабост. Важното е да не се отказваш.  Peace Както Здрaвчето така хубаво го казва - това не е поражение, а само малка загуба по пътя към голяма победа.  Peace Успех - ти можеш, ние сме с теб!  Hug   bouquet 
Книгата можеш да си я изтеглиш - линка го има на първа страница...
Виж целия пост
# 472
Честит празник и от мен.
 Hugелказелка не се притеснявай, било е момент на слабост Peace,но да не се повтаря Naughty
Успех на всички.
Виж целия пост
# 473
Привет, железни ...

Добре, почвам с онова, дето Здравчето вчера писа - като не пиша, значи ламята, нали ... , погълнала ме е.
Ама аз и подадох пръст, не е тя виновна. Та, отседявам на резервната скамейка. За малко. Нека после ви
разправя, каква тъпота е, ама нейсе.
Да не съм прочела повече в темата за безобидността на  пури и пурети! Много по-коварни са, гадините
(по ред причини).
   (има ли по-черно черно?)
И да, нека никой не се заблуждава, че има "единствено дърпане", "единствена цигара". Нема такова нещо  Naughty
Спокойно може да ме застреляте ... аз все това правя, а не е добра идея - няма смисъл да правя наказанието
двойно. Е, вече съм ги спряла пак, но още не смея да се нарека "НЕ пушач".

И да, честит да ни е празника   Hug
Виж целия пост
# 474
Здравейте, аз вече 10ти ден съм бездимна  newsm44 Честит празник и от мен, обаче какъв празник е днес  newsm78 много съм зле с тия празници Embarassed
Acca не се даваи така така лесно!!! И според мен няма такова нещо като 1 цигара или 1но дръпване, а и като съм решила да не пуша за какво ми тази 1 цигара.... баща ми горкия след 3 години без цигари така почна с 1, и сега по 40  Sad
За това, никаква 1 цигара пове4е за да убия малката черна гадина...
Виж целия пост
# 475
Благодаря,сега ще погледна първа страница Hug
Виж целия пост
# 476
Добро утро на всички !
Дойде времето да се върна при вас – силно се надявам този път за постоянно!!!
Мина повече от месец от последния ми пост, но предишния ми опит
да ги откажа пущините се оказа тотално неуспешен.
Четях ви редовно, но ме беше срам да пиша за провала си.
Пожелавам на всички Ви приятен бездимен ден
а на себе си – силата да устоя на изкушението !!!
Виж целия пост
# 477
 HugПривет железни и кандидат-железни! Hug
Аз не съм писала скоро, но това не означава, че съм се поддала(просто се страхувах да се похваля и да не се проваля след това).
Гордо обявявам, че от 06.10.2009 не съм близвала никотин под никаква форма и не възнамерявам да го правя! Stop
Е, още ми се запалва понякога, но това само ми подхранва мотивацията. Давам си сметка, че и само едно дръпване ще ме вкара в капана.
Съжалявам, че по-рано не намерих сили да променя живота си. Наистина чувството за независимост е чудесно.
На всички желая успех!
Виж целия пост
# 478
Привет, железни!
Идвам да се местя от резервната скамейка. Не е въпросът откога не съм палила, а от
кога пак вярвам, че няма да запаля. Предполагам част от вас вече схващат разликата.
Та, от днес го броя, защото днес го разбрах ...
По този повод - Дани123, и ти ли от днес го броиш? Хубав ден е - преди почивните,
когато ежедневното напрежение леко спада. Хайде. Освен да се надяваш, трябва
и да вярваш ...  Hug  За мен това е важният момент - да си повярваш. Щото, каквото
касае глезене, много-много не се оставям да се надявам  Mr. Green   само. 
Гли, ами браво Simple Smile Едно голямо б р а в о !


Виж целия пост
# 479
Добро утро на всички !
Дойде времето да се върна при вас – силно се надявам този път за постоянно!!!
Мина повече от месец от последния ми пост, но предишния ми опит
да ги откажа пущините се оказа тотално неуспешен.
Четях ви редовно, но ме беше срам да пиша за провала си.
Пожелавам на всички Ви приятен бездимен ден
а на себе си – силата да устоя на изкушението !!!

Дани 123 не викай съвеста да те тормози излишно ! Всички сме имали много неуспешни опити зад гърба си. Просто си навий на ината и ги намрази силно и ще имаш успех . Стискам ти палци !!!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия