Възстановяване след раждане - как?

Публикувана: 31 окт. 2009, 11:29 ч.
Последно мнение: 5 ноем. 2009, 14:40 ч.

17 846
54

ANI BANI - Ентусиаст

Ентусиаст

31 окт. 2009, 11:29 ч.

Здравейте на всички бъдеще и настоящи маменца Hug

Hug

имам един въпрос,който може би е задаван вече и ако е така се извинявам предварително.Как се възтановихте от раждането,за колко време се събра корема,носихте ли колан,мазахте ли се с нещо,опасно ли е използването на антицелулитни гелове по време на кърмене.......абе всичко за което се сетите. newsm78

newsm78

Благодаря ви предварително bouquet

bouquet

Виж целия пост

# 1 31 окт. 2009, 11:33 ч.

Раждах нормално. След това не съм се мазала с нищо, не съм носила колан и т.н. Като стана ясно, че няма да кърмя, започнах диета. Бях качила 28 кг, след една година бях на минус 30. Основното - ограничения в хапването и много движение чрез разходки.

Виж целия пост

D

# 2 31 окт. 2009, 11:53 ч.

А каква диета започна и аз качих много килограми 25 нося все още колан но маи нищо не помага аз сам на 2 месеца след раждане още сам прясна Simple Smile

Simple Smile

носам чувала,че така по лесно се свалят кажете нещо за отслабване Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

А

Анонимен

# 3 31 окт. 2009, 11:53 ч.

2-3 седмици след раждането не ми личеше,че съм била някога бременна.
Забременях 50 кг. бях стигнала до 67кг.
Нищо специално не съм правила,но това си е до организъм.

Виж целия пост

Б

Бианка

# 4 31 окт. 2009, 11:56 ч.

Аз качих 13-14кг някъде,8 оставих в родилното,веднага като се прибрах вкъщи започнах да нося
ластичен колан заради корема.Започнах да се мажа с кремове против стрии веднага,но не съм кърмила.
Коремът и излишните килограми се стопиха за месец и половина след раждането без особено усилие от моя страна.

Виж целия пост

N

# 5 31 окт. 2009, 12:13 ч.

Чела съм разни теории, че колана пречи на мускулите да се свият по естествен начин и удължават процеса на възтановаване.

Виж целия пост

D

Dyliana Dimova

# 6 31 окт. 2009, 12:17 ч.

При всеки е строго индивидуално. Аз не съм успяла да си върна формата все още.
Аз бях качила 20 кг, стигнах до 78 кг, и все още не мога да сваля последните 4 килограма до 58. Първите 6 месеца бяхме ежедневно по разходки и се храних почти като врабче, защото нямах много време за ядене. Ноооо това е истината, малката вече проходи и аз още си стоя дебела. Все някой ден ще стана пак мацка.

Виж целия пост

D

# 7 31 окт. 2009, 12:18 ч.

какви кремови сте ползвали на коя фирма

Виж целия пост

A

# 8 31 окт. 2009, 12:48 ч.

Аз родих със секцио. Бях качила 20 кг., но за 3-4 месеца успях да си върна всичко и дори станах минус 28, но това го постигнах с ограничено хранене и най-вече с кърмене. То за мен беше един наистина божи дар и много ми помогна за бързото възстановяване.
Не съм се мазала с нищо и първия месец носих колан.
Пожелавам ти успех. Peace

Peace

Виж целия пост

# 9 31 окт. 2009, 13:15 ч.

Незнам дали помага кърменето за отслабване. Качих 12. 8 свалих в родилното. Вече месец кърмя,но другите така си стоят.ограничавам се доста. Ям пълнозърнест ихрани, мюсли, чай, плод. Корема ми още не се прибрал напълно, а нямам търпение. Embarassed

Embarassed

По принцип съм активно спортуваща и мисля да започна с тренирвоките след 2 седмици, май сам отова ще помогне Crossing Arms

Crossing Arms

Виж целия пост

Б

Бианка

# 10 31 окт. 2009, 13:20 ч.

Цитат на: Ninia в сб, 31 окт 2009, 12:13

Чела съм разни теории, че колана пречи на мускулите да се свият по естествен начин и удължават процеса на възтановаване.

Не знам,моят корем започна да се свива след като започнах да нося колан.Това е моят личен опит.

Виж целия пост

M

mimi Dimitrova

# 11 31 окт. 2009, 13:46 ч.

Мисля,че всичко е до организъм.Аз забременях 42кг.отидох да раждам 51кг.Не можах да кърмя,но корема ми се прибра до 2м.Не съм се мазала с нищо,дори колан не съм носила.Сега съм 45кг. и се чувствам страхотно.Бързо възстановяване на всички.

Виж целия пост

# 12 31 окт. 2009, 14:35 ч.

Цитат на: Елена Ди в сб, 31 окт 2009, 11:53

2-3 седмици след раждането не ми личеше,че съм била някога бременна.
Забременях 50 кг. бях стигнала до 67кг.
Нищо специално не съм правила,но това си е до организъм.

И аз бях така Peace

Peace

Виж целия пост

# 13 31 окт. 2009, 14:38 ч.

Аз се възстанових изключително бързо по мое мнение. През бременността качих 10-11 кг. Веднага след раждането можех да се движа на собствен ход(което повече от родилките казват, че им е непосилно), Щом се прибрах вкъщи започнах едно хомеопатично лекарство и на 10 ден след раждането не помнех, че съм раждала. Само дето имах едно страхотно бебче. С нищо не съм се мазала и нищо не съм носила. В болницата свалих 6 кг и ми останаха още 4-5. В момента се боря с последното килце и мисля още няколко да сваля...

Виж целия пост

B

# 14 31 окт. 2009, 14:49 ч.

Аз се възстанових от самосебе си, без особено да полагам услилия за това. Забременях на 50 кг. Качих 12 кг, 10 оставих в родилното (родих със секцио), а останалите 2 ги свалих за по-малко от два месеца. Колан не съм носила, коремът ми се прибра сам за няколко месеца. Единственото, което правих е, че лека полека започнах да карам ски през януари (синът ми се роди октомври).
С втората бременност засега се движа по-същия график и се надявам възстановяването да стане по същия начин.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Биохимичен скрининг

469
19

Бъдещи майки

Резултати от биохимичен скрининг

222
2

Бъдещи майки

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - тема 84

15 387
431

Бъдещи майки

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.