Жената Лъв - 10-та част

Леле, Джуджи, дано няма сериозни последствия от удара ! Кой знае как е плакала душичката ...
Ти си скрита, а не гост, нали?

От 20:30 в понеделник вечер, до 21:45 във вторник не трябва да ям ли? И после кво-на 2 метра под земята ли ще ме търсите  ?
16 Ноември 2009, понеделник, 21:14, новолуние
24 Ноември 2009, вторник, 23:40, първа четвърт

Примерно меню за лунна диета
Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази и се прави само веднуж в месеца. Позволява да се свалят 3-4 килограма. Тази диета е от личен опит и я правя 1 път в месеца преди лунната фаза - подготовка за самия ден на лунната диета, к’ се явява 4 ден.

Първи ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска - чаша кисело мляко и 1 ябълка,
10 часа - сок от един портокал и един лимон,
Обяд - чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска - чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря - чаша цитрусов сок по избор,
преди лягане - чаша билков чай с лъжичка мед.

Втори ден
При събуждане изпийте чаша вода и сок от половин портокал,
Закуска - чаша билковчай с лъжичка мед,
10 часа - сок от един портокал и един лимон,
Обяд - чаша зеленчуков сок,
Следобедна закуска - чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря - смачкана на пюре ябълка,
преди лягане - чаша диуретичен чай с лъжичка мед.

Трети ден
При събуждане изпийте чаша билков чай с лъжичка мед,
Закуска - чаша кисело мляко и разбит на пюре банан,
10 часа - чаша сок от грейпфрут,
Обяд - чаша зеленчуков сок и сок от два портокала,
Следобедна закуска - чаша билков чай с лъжичка мед,
Вечеря - чаша билков чай,
преди лягане - чаша билковчай с лъжичка мед.

За да запазите свалените килограми, след като приложите лунната диета, добре е да направите захранването постепенно с леко меню. За препоръчване е да се готви на пара.
Яжте основно плодове и зеленчуци, като наблягате на моркови, зеле тиквички, целина, зелена салата, домати, краставици. За овкусяване на салатите използвайте зехтин и ябълков оцет, без готварска сол.
Храната трябва да се приготвя така, че да запази вкусовите си качества без добавяне на много подправки.

Не забравяйте през всичките тези три дни да пиете колкото се може повече вода - минерална или изворна и прясно изцедени сокове.

За кафето, ако можете поне опитайте без него през тези три дни.
За разнонобразие пийте различни видове билкове чай, студен ментов чай и прясно изцедена цитронада, а зщо не и чаша топла вода с парченце лимон и лъжичка мед.

Това меню ли трябва да използвам от 16.11 до 18.11 вкл.?

Пол, не е плакала много, даже ми викаше "мамо, спокойно, няма нищо". Не е много цепнато, но се тресна в един ръб на секцията, уж заоблен, но падна директно на него и си цепна кожата. Спъна се в тъпия килим. Сега само се моля    да няма сътресение.

Еййййй бре Чочо ти ме ужаси бре!!! Аз си мислих , че е само един ден......... оф обърках се.

Хм, и аз си мислех че лунната е само 1 ден и тамън се чудех дали да не се присъединя към диетуващите, ама ша пропусна.

Ха-ха -ха...и аз си мислех да се присъединя, ако е един ден...ама три - неее! Ще си стоя дебела...

http://gotvarstvo.georgievi.net/a/lunna_dieta  -ми тук прочетох за лунната диета,пък незнам  !Нека се изкажат по-просветените за нея  

Три дни и на 4-тия под земята 

Кво ви стана на всички, бре ? До вчера готвихте, от утре - диети ....Аааааа....
Бих погладувала с вас. Ама кърмя и май не е добра идея . Иначе за един ден е ок. Да се очисти малко човек.

Да бе - за един ден и аз се замислих, ама за три -ццц!

Хм, мн ако питате и без луната да е в неква си фаза ако гладувате един ден, ще си прочистите организма. Аз обаче не съм съгласна с фрешовете. Вода - ОК, чай-ОК, кафе -ОК, плодове - ОК, но фреш - НЕ!
Ето и как ще се обоснова.

Какво друго да избягват хората, които искат да отслабнат?

- Соковете фреш. Жените, които си мислят, че като пият фреш, правят добре за тялото си, са в голяма заблуда. Те просто предизвикват поредното натрупване на телесни мазнини. Не казвам, че е вредно да се пие фреш, но за човек, който иска да сваля килограми (а на 90% от жените мисълта им е все за килограмите), не се препоръчва. Реакцията на организма е същата като при яденето на вафлички. При фрешовете махаме целулозата от плода, а тя е спирачният път за навлизане на веществата в кръвния поток. Когато изяждаме един плод, той прекалено бавно навлиза в организма ни, усвоява се всичко, издърпват се всички витамини. А когато го изпием под формата на фреш, той навлиза агресивно, все едно сме си включили система с глюкоза. Рязко се вдига кръвната захар, оттам панкреасът започва да изпомпва инсулин, за да свали тази кръвна захар, обаче сигналът, който дава на тялото, за да приключи този процес, е „натрупвай мазнини“. И човек ги трупа, без да ги освобождава.


Момичета, не си тормозете телата, яжте си спокойно, но не прекалявайте. Не лишавайте от нищо организма си.

Да не си помислите, че ви разубеждавам сега. Лунувайте си, аз само ви поднасям инфо.

Аз се навих щото е един ден.....................ако е повече - ОТКАЗВАМ, защото знаете ли ква зла ставам като съм гладна.................

Кат те знам кат не си гладна ...., представям си кат си ...
 
шегичка

Джуджи, и аз съм си го мислила това, че ако не ядеш един ден, и без луната ще отслабнеш.
Оф, не мога да гладувам аз . Добре, че нямам належаща нужда от това .

Виждам, че на 49 стр. сме, та нямаше да мога да си легна спокойно, ако не пусна НОВАТА ТЕМА
Лека нощ.  

 А някой моя пост чете ли? Или само линковете гледате?
3 дни се гладува САМО на пълнолуние и то го правят хората с повече опит в гладуването!
Щото ако се юрнете от първия път за 3 дни и ще сте супер зле!