90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 72

Публикувана: 9 ноем. 2009, 15:33 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2010, 14:10 ч.

38 657
738

spa

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кога мога да пия Нескафе 3в1?
Кога е подходящо да се пие вино?
Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кога мога да пия Нескафе 3в1?
  
  Не е препоръчително да се пие Нескафе 3в1 по време на диета, тъй като съдържа захар, която е въглехидрат. Вместо това можете да изберете кафе без захар или заместители на захарта, които са съвместими с диетата.
- Кога е подходящо да се пие вино?
  
  По време на диета алкохолът, включително виното, трябва да се избягва. Вместо това се препоръчва консумацията на вода и въздържането от алкохол, което е от съществено значение за постигане на желаните резултати.
- Могат ли да се консумират солети по време на въглехидратния ден?
  
  Солетите могат да бъдат включени в въглехидратния ден, тъй като са съвместими с този режим. Важно е обаче да се придържате към препоръчителното меню и да избягвате прекомерната консумация на мазнини.
- Могат ли пържените картофи да се консумират по време на въглехидратен ден?
- Може ли да се яде салата всеки ден по време на диета?

mile801230

# 390 16 ноем. 2009, 08:07 ч.

Добро утро фиданки! Hug

Вчера мислех че няма да оживея след този глад ,ама ето жива съм Simple Smile

и продължавам по план-днес белтъчен.

Виж целия пост

gabriel2

# 391 16 ноем. 2009, 08:37 ч.

Добро утро! bouquet

И аз съм от оживелите след вчерашния плодов . Laughing

Valentinche - благодаря ти , че отново си се погрижила за нас. bouquet

Да дам отчет за вчера - един банан , печена тиква ( без захар) , а вечерта 1 грейпфрут и една ябълка. От към вода обаче бях много зле - незнам дали и литър се събра за цял ден Embarassed

Днес белтъчен - щ го мислим какво ще е . Peace

Лек ден и нека новата седмица ни донесе минусчета. Hug

А кой казваше луната в каква фаза е ? Дали е вече в наша полза? newsm78

Виж целия пост

mile801230

# 392 16 ноем. 2009, 09:28 ч.

Да ви се похваля най-после и аз имам -1кг newsm44

.Бавно но славно се приближавам до целта Simple Smile

Виж целия пост

tedy132

# 393 16 ноем. 2009, 09:46 ч.

milena80 и gabriel2 аз също съм в крак с вас. Гладно ми е вече, но ще устискам до 12, та дайте идея за белтъчни, ама да могат да се купят от магазина, че съм на работа и нямам друг избор, освен нещо готово и подходящо за ядене в офиса newsm78

. Успешен и отслабващ!

Виж целия пост

Frozenn

Редовен потребител

# 394 16 ноем. 2009, 09:52 ч.

tedy132 пилешка пържола с млечна салата Simple Smile

Виж целия пост

elinor80

# 395 16 ноем. 2009, 10:46 ч.

За съжаление луната от утре вече не е в наша полза, и така две седмици до Пълнолуние Peace

Виж целия пост

polq1980

# 396 16 ноем. 2009, 10:51 ч.

Здравейте и от мен, при мен не върви всичко по план, но дано нещата си влязат в ритъм. Ох тая луна ще ни съсипе.

Виж целия пост

Miraj*

# 397 16 ноем. 2009, 11:04 ч.

вече 12-ти ден никакви резултати Tired

Виж целия пост

*Миленски*

Ентусиаст

# 398 16 ноем. 2009, 11:12 ч.

Здравейте, момичета! Hug

Вчера бях на въглехидрати и направо се олях... Embarassed

Почти целия ден си бях в къщи и от скука изядох повече от позволеното...Дано днес компенсирам с плодовете, че направо съм за бой! fight

Картата ми за плуването свърши и аз се назлъндисвах една седмица дали да си взимам нова, но днес твърдо реших да продължа, защото без спорт, която и диета да е, няма достатъчен ефект. Така че отивам да sport027

Mira*, не се ядосвай, резултат ще има!Явно и ти сваляш доста трудно, като мен.Но за никъде не бързаме.

Виж целия пост

scizero

# 399 16 ноем. 2009, 11:19 ч.

Добро утро на всички Simple Smile

Днес съм на плодов ден, но мисля по някое време да заменя плодовете със салата от зеле и моркови. (ако е разрешено да се смесват)

Приятно отслабване днес Grinning

Виж целия пост

mile801230

# 400 16 ноем. 2009, 11:34 ч.

Аз готвя пиле със зеле ,но учудващо след плодов не съм освирепяла от глад като друг път.А и от 12,30 съм на зъболекар,така,че ще ям днес по-късно.Детето каза,че съм ги сложила и тях на моята диета,защото да не готвя по отделно ,готвя според диетата за всички Joy

само дето в плодов не ги карам да ядат и те само плодове Joy

Виж целия пост

mins

# 401 16 ноем. 2009, 12:03 ч.

.О6те 14дена моми4етаааааааааааааа

Виж целия пост

Pola1980

# 402 16 ноем. 2009, 12:13 ч.

Здравейте фиданчици!
Днес съм на въглехидрати и туку що си спритнах бисквитените бонбони, а утре плодовия ще го съчетая с луната и ще карам цял ден на фрешове.
Милена браво за сваленото килце. Хайде и други да се хвалят за да имаме повече стимул.

Виж целия пост

gea

# 403 16 ноем. 2009, 12:18 ч.

Здравейте, майки - зайки!
Кажете ми моля, това ли е най-ефикасната диетка? Вече се побърках с хиляди варинта за отслабване...може би това е правилния вариант? Има ли много доволни при вас? Обяснете на една заблудена майчица, която вече е в паника със воите телеса какво да предприеме Cry

Виж целия пост

Frozenn

Редовен потребител

# 404 16 ноем. 2009, 12:26 ч.

polinakoleva я сподели рецептата за бонбоните.Аз с бисквити правя само торта.
Между другото прихванала ме е някаква лудост - искам да стана 55 кг. Сестра ми бебе 80 сега тежи 59-60 и си изглежда много добре,апък аз искам да съм по-слаба от нея.Ама ако кажа на мъжо ще има да ми се кара.Май ще се задоволя с 65 в най-добрия случай, че съм много несериозна Embarassed

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

23 298
412

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

29 131
609

Диети и отслабване