Промени в хранителния режим по време на бременност и качени килограми

Ами аз качих 28кг, не ядях месо, но ми се ядеше тестено и сладко. Аз като за първи път бременна вярвах на приказката, че колкото повече ям, толкова по-здраво ще е детето. Но храненето не е определящ фактор за килограмите, а е голиманата на бебето и околоплодните води. Аз качих 28 ама родих 4кг бебе, моя позната роди 2.800 пак момче и в 8 месец не и личеше корема .. много са факторите, които определят кг.

Единствената промяна в режима ми беше, че ядях двойно повече и през целия ден Качих 16 кг, сега 2 месеца след раждането съм свалила 13.
Но наистина кг нямат отношение към размера на бебето - синът ми се роди едва 2.100 кг. Щом докторът ти казва, че всичко е наред, довери му се

Промених навиците си коренно. Мога да ям много малко на вид храни, защото от останалите просто ми става зле.
В 23 г. с. съм и съм качила има - няма 4 кг.
Много ли е, малко ли е - не знам! Но това е положението!

Човек може само да ти завижда за качените килограми при това хапване. Моят режим е по-скромен от този, но и сега, както и при първата бременност качих 11-12 кг.
Както всички са ти казали, най-важното е бебокът да се развива добре, а щом се движите напред, няма какво да му мислиш.

След като ти се чувстваш добре и бебенцето се развива нормално, няма от какво да се притесняваш.
За 'доброжелателите' - не се връзвай, сега ще почнат да ти обясняват че най-много кила се качват накрая.

Точно това казват-накрая най-много се качва.Казват ми че сега ще натрупам нужните кила изведнъж и да внимавам че могат да ми се появят стрии.Аз не се притеснявам за това че ще кача кг.,а ме притесняваше дали достатъчно хапвам за бременна.Чувствам се сита с тази храна която ям.

Аз намалих малко храненето по време на бремонността и по-точно хляба (сладко и без това не обичам). Наблегнах на плодовете, зеленчуците и млечните продукти! Но като цяло нямаше големи промени в менюто ми  . Качих 12-13 кг. който свалих още първите 1-2 месеца след раждането. А за напълняването последните месеци според мен е индивидуално, аз тогава не качих много  .
Въобще не се притеснявай какво ти говорят щом се чувстваш добре и бебето се развива нормално. А и то си взима каквото му е необходимо на него, другото си е за твоя сметка  . А приказки от рода на "яж за двама" просто няма нужда да коментираме.
Лека бременност (то почти не останало, не все пак  )!

Съвсем нормално се храниш!
Не обръщай внимание на "доброжелателите". Със средния ми син качих 7 килограма за цялата бременност.
Успех и безпроблемно раждане 

Като бях бременна закусвах задължително(което сега не правя) филийка намазана с нещо и прясно мляко,бях чела някъде че млякото е хубаво за развитието на костната система на бебето.Обяд и вечеря също задължително и много плодове ядях особено киви и лимони.Между другото като бях бременна ме мъчеше страшен глад,особено сутрин винаги се събуждах гладна.Не качих много около 14-15кг.

Като цяло не съм си променяла режима на хранене по време на бременността. НЯмах голям апетит и се хранех нормално, както и преди да забременея. Единственото, което не понасях беше месото. Наблягах на зеленчуците, плодовете и млечните продукти. Не съм се лишавала и от сладките неща и шоколада / но не съм прекалявала /  Качих  8 кг. и то най-вече през петия и шестия месец.

Ами аз си смених режима на хранене, понеже ядях само по една филийка хляб на ден. Казаха ми, че бременната трябвало да яде повече хляб и сега ям по 4 филии хляб на ден. Гледам всичко да си хапвам, но месото не ми се услажда.  Един път в седмицата си позволявам нещо сладичко, всеки път е различно. Всеки ден ям по 2 плода задължително. Аз си бях с малко наднормено тегло 5-8 килограма излишни имах. До сега (16г.с.) съм качила 5 килограма. Мисля, че е много, но какво да направя, не мисля, че храната ми е в повече, просто е до организъм, апетитът определено ми увеличи.

С първата си бременност качих 18кг , но имах много отоци и от болницата още излезнах с -11кг;( другит еги свалих за три месеца след това от жлъчни кризи
С второта си бременност напълнях с 14 кг;(като режима на хранене ми беше същия като при първата бременност, общо взето не се ограничавах от нищо, но не се и тъпчих просто така защото съм бременна, правеше ми впечатление и двата пъти ,че не ми се яде въобще месо , а много ми се ядяха тестени неща като пици, спагети и хляб и други..увеличих плодовете и най вече пресно изцедените сокове от морокиви и червено цвекло;) килоторамите обаче след втората бременност не можах да сваля една година след това;)по късно всичко се нормализира като направих диетата на Дюкан станах с пет килограма по малко от това което бях, а аз забременях вторият път с наднормено тегло;)
Сега съм бременна за трети път и съм третия месец към края;)качила съм два килограма;)страшно много ми се яде хляб, през живота си толкова не съм яла хляб, не ми се яде месо никакво, а трябва да ям, защото белтъчините в организма ми са ниски.наблягам на сокове от моркови и портокали, пия чайове........и се храня три пъти на ден, понякога само със салаата, но закуската винаги ми е по обилна.....сутрин изпитвам ужасен глад................надявам се да не напълнея много но с този хляб май няма да успея.............как ще ги свалям още от сега си мисля............знам че не трябва да се прекалява, но всеки път се заричам и пак не мога да миня на някакъв специален режим, а тикива има за бременни;(
Успех на всички и внимавайте с килограмите понякога те могат да бъдат и опасни;(

здравейте и от мен аз съм съвсем в началото на бремеността си много ми се хапват разни вкусотий но гледам да не прекалявам защото не искам да кача много но въпреки всичко се храня здравословно за  да осигуря на бебето всичко необходимо надявам се с това че се храня по по малко да не му пречи.Моля ако не ви затрудняжам да споделите вашето мнение

Яж каквото ти харесва, без да се тъпчеш. Слушай само лекаря си, околните не. Някои хора качват много, други много малко. Важното е да се храниш здравословно.

Много точно си го казала!