90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 73

  • 37 177
  • 736
# 330
и мен ме вълнува въпроса за упражнения,необходимо ли е да се правят заедно с диетата,защото аз нямам време за тренировки,такава ми е работата,че не мога да отделя време,рядко правя вечер упражненията на синди крауфорд,това е от мен!
Виж целия пост
# 331
здравейте момичета аз днес съм плодова...................................и се чудя после какъв режим да захвана защото имам доста за сваляне
[/b]
Стафидка, опита на фиданките от преди показва, че е добре да се мине на разделно хранене , там няма лишения а добър е режима при който организма не се лишава и аз смятам и да намеся и лунуване. Това мисля да е при мен и аз имам да се боря още а напролет пак тук.
Момичета не се отчайвайте , че задържате кг, убедени бъдете, че топите от мерки.
enii
преди няколко теми доста се коментираше спорта и режима, за да е всичко ок, спорта е неизменна част. Аз лично дръпнах от замунда тае бо аеробика на Били и скачам по две тренировки дневно. А сега лека

Виж целия пост
# 332
Добро утро ,момичета.Оживях след вчерашния водно-плодов и мога да кажа край на първи етап.Още не съм се мерила ,нямам смелост да се кача на кантара,че нещо не ще да се мърда.Ще се премеря после и ще докладвам.А сега ще ви почерпя по едно кафе,като съм станала в неделя рано-рано,поне да има полза.
Виж целия пост
# 333
Добро утро ,момичета.Оживях след вчерашния водно-плодов и мога да кажа край на първи етап.Още не съм се мерила ,нямам смелост да се кача на кантара,че нещо не ще да се мърда.Ще се премеря после и ще докладвам.А сега ще ви почерпя по едно кафе,като съм станала в неделя рано-рано,поне да има полза.
Еееее как можеш така ?! Аз първо бих се премерила ,още повече след воден ден!
Вчера на белтъчния се издъних,че бяхме на гости. Ядох си режимно,но пих една ракийка и две чаши вино  Rolling Eyes Но пък за 20 дни това ми е първото прегрешение .
Лек и успешен ден на всички!
Виж целия пост
# 334
 Milena 80
 Благодаря за кафенцето във втори етап се топи предимно от мерки, така че не очаквай на кантара да му се завие свят. Измери си обиколките сега и във края на втори етап и ще се убедиш  Hug То само Харизанчето умее да " кантарозамайва" Joy
а от мен една неделна закуска , но не смесвайте плодовете

Виж целия пост
# 335
Харизанова й идват все "по-умни" идеи.Имахме проблем с лудия кантар и наще го занесоха да го връщат.Проблемът му е само с дисплея.Просто няма шанс да съм 75 кг. Joy Та се оказа, че цялата серия на въпросната фирма Joycare е дефектна.И сега утре трябва да си избирам нов.Само, че от цялата история разбрах едно, че проблемът не е във вида на кантара, а в самия стар кантар.И сега мисля да не си го заменям за нов, а да си избера сокоизтисквачка или грил-тиган на същата цена и да приключим въпроса.Поне грил-тигана няма да ни занимава с ремонти и батерии.Аз си имам два на Tefal и съм много доволна.Вие какво мислите за идеята ми?
И естествено, за да не сме без кантар, ще си купя нов механичен за 7лв.Баща ми беше решил да доплаща за някакъв, който струва 80 лв.Да изхарчиш 80лв. за електронен кантар е най-голямата глупост. Crazy Crazy Стига съм ви занимавала с моите кантарозамайвания. Joy Лек ден!
Виж целия пост
# 336
Добро утро момичета!
Миленка мерси за кафенцето ! Мурка   bouquet за закуската!
Днес съм плодова ,а утре ми е първи воден ден. Още от днес се чудя как ще изкарам и двата дни ама като гледам, че Миленчето е жива значи и аз ще оживея Joy
Снощи пак едни банкети се заформиха и аз обърнах 3чаши червено вино и сега имам да компенсирам с глад и вода и тук таме някоя мандарина.
От както съм започнала режима и аз вече нямам проблем с WC-то, а преди винаги бях запечена и пиех Лаксит. Така ,мисля че режима действа от всякъде очистващо.
Стискайте ми палци да издържа тези два дни.
Хубави почивни дни!
Виж целия пост
# 337
здравейте фиданки мерси за кафето и за плодовете Grinning аз днес съм на плодове
Виж целия пост
# 338
здарвейте фиданки, вчера ми беше плодов и геройски издържах. днес за обяд си направих салатка от домат, краставица и лук и си смесих извара, сирене, кисело мляко и чесън на прах. стана мн вкусно, но ... о, чудо ... не мога да го изям. явно стомаха ми доста се е свил от вчерашните ябълки. след малко отивам да се претегля.
успех на всички  Peace
Виж целия пост
# 339
Първи воден, дали ще има втори?
Ако оживея.
Тази вода ми разказва играта.
Купих си книга и ако няма да излизам от тоалетната ще я прочета.
Виж целия пост
# 340
Здравейте!
След първата четворка съм минус 1. Дано да продължавам да свалям. Днес съм на белтъчини и ми е ок.
Успех на всички!  Grinning
Виж целия пост
# 341
мале мамичета много вяло във форума днес аз днес съм на белтъци и на обяд хапнах пържени яйца със червено зеле
Виж целия пост
# 342
Здравейте момичета!
Прегледах няколко форума за 90 дневната диета , но тук атмосферата ми допадна най- много. За това много ми се иска от утре да се присъединя към вас!
Изчетох доста от първата страница , така че няма да ви дотягам с ненужни въпроси Grinning
Много се колебаех дали да започна сега или да отложа за след празниците , но не виждам смисъл.
Единственото , което може да се промени тогава 8 те кг , които искам да сваля , да станат 9 или 10 :Lil:
Месцето вече е в хладилника , теорията е назубрена , остава само да не се оплескам  Grinning
 Praynig
Виж целия пост
# 343

Да пием по кафе а?
Виж целия пост
# 344
Добре дошли на новите кандидат фиданки! Правилният режим сте избрали момичета! Hug
Гаргамелче мерси за кафенцето имам нужда от него.
п.пмалко пооцапах днешния плодов ,но продължавам смело напред   341uu
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия