90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 74

Публикувана: 13 дек. 2009, 15:08 ч.
Последно мнение: 8 ян. 2010, 14:44 ч.

37 962
756

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
  
  Киселто зеле може да се консумира като салата през всички дни от диетата, независимо дали е ден за хранене или ден за почивка. Въпреки това е важно да не прекалявате с консумацията му, тъй като е солено.
- Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
  
  Да, в режим за отслабване може да се използва олио при приготвянето на храната. Някои рецепти може да включват пържен в белтъчен ден, но е важно да следвате общия принцип за ограничаване на мазнините и въглехидратите.
- Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
  
  Мненията варират. Някои хора решават да поддържат рутината си, докато други избират да се отпуснат малко. От съществено значение е намирането на баланс, който отговаря на личните цели и предпочитания.
- Какво трябва да направи човек, ако загуби повече от 10 кг през първия цикъл на диета?
- Подходяща ли е диетата за 12-годишно момиче?

# 165 25 дек. 2009, 13:01 ч.

Пожелавам ви най-красивата и истинска Коледа и нека всяка снежинка която пада от небето да е една ваша сбъдната мечта. bouquet

По - малко прегрешения и повече минусчета. Peace

Виж целия пост

Pola1980

# 166 25 дек. 2009, 16:36 ч.

ЧЕСТИТА КОЛЕДА И ВЕСЕЛА НОВА ГОДИНА СКЪПИ ФИДАНКИ!
Аз тотално обърках режима защото се разболях и съм на антибиотици, за капак и бебко и той е болен. След нова година отново влизам в отбора.
На всички желая най-вече здраве и да разкараме тези излишни килограми през 2010.
Незнам дали ще мога да се включа пак и от сега ви желая - Весели празници!

Виж целия пост

rositoooo

Потребител

# 167 25 дек. 2009, 17:50 ч.

ВЕСЕЛА КОЛЕДА!!! ФИДАНКИ настоящи и бъдещи желая ви ЗДРАВЕ и КЪСМЕТ!!! да се лишите от излишните килограми бързо и трайно!!! на бъдни вечер бях режимна,но днес на КОЛЕДА неуспях-месце на обяд и сладки по късно.вечерята ще е салата от зеле,просто не ми се хапва нищо повече. santa2

Виж целия пост

♥♥рина

# 168 25 дек. 2009, 18:44 ч.

Виж целия пост

elinor80

# 169 25 дек. 2009, 19:29 ч.

Весела Коледа мили мои момичета Hug

с пожелание за повече щастливи мигове, късмет и благоденствие и както винаги е ставало от януари очаквам наплив в нашето прекрасно режимче.
newsm51

Виж целия пост

irena_oi

# 170 25 дек. 2009, 20:40 ч.

Весела Коледа,момичета!
Много щастие и късмет Ви желая! bouquet

Виж целия пост

Elvia@

Ентусиаст

# 171 25 дек. 2009, 23:35 ч.

Честита Коледа и весело изкарване на Новата година, ако може без хранителни изстъпления. Wink

Сигурна съм, че през януари темичката ни ще се оживи! bouquet

Виж целия пост

mima1976l

# 172 26 дек. 2009, 14:03 ч.

честита коледа на вас и вашите семейства Peace

момичета хайде днес няма ли да пием кафе Peace

по едно следобедно

и след празниците в редиците Praynig

който грешил,грешил продължаваме напред Hug

Виж целия пост

irena_oi

# 173 26 дек. 2009, 15:35 ч.

Здравейте,мили фиданки! Hug

Повече от ясно е,че ще има прегрешили покрай тези празници.И аз съм между тях-не е много голямо прегрешението,но все пак е такова.Радостното е,че кантара показва само 0,600 кг плюс.Днес съм на плодове-ще съм режимна и това плюсче ще го разкарам.А и аз се надявам че след 1 януари ще бъдем отново всички тук.
Лек ден Ви желая!И по-малко прегрешения! Peace

Виж целия пост

Sisaven

# 174 26 дек. 2009, 17:00 ч.

Виж целия пост

Бг-леля

# 175 27 дек. 2009, 00:03 ч.

Весела Коледа, Весела Лечева, момичета! Wink

Виж целия пост

Галина 74

# 176 27 дек. 2009, 13:39 ч.

Здравейте фиданки!Аз съм нова и в темата и във форума.Като чета за резултатите ви се навих да опитам тази диета и аз.За сега само чета и събирам информация.Мисля да започна от 01.01.2010г.Пожелавам на всички много минуси в ки. и см.Весело посрещане на Новата година.Честито на всички именници.

Виж целия пост

rali.1

# 177 27 дек. 2009, 14:05 ч.

Здравейте фиданки!

Честито Рождество Христово! Мир и благоденствие за вашите семейства. bouquet

Аз да ви кажа, че 24,25, 26 бях нережимна, за което ще си плащам скъпо разбира се. Днес 27.12 продължавам с въглехидратен, супер ограничен от храни. Утре плодов и ще си го спаза. Само се чудя дали на направя два плодови или да си продължа с ограничено количество.
Много ми е тежко наистина е отвратително да ядеш безразборно.
Продължавам вовеки с този режим.
Сега ми е виновно! Confused

Виж целия пост

bubito_

# 178 27 дек. 2009, 14:42 ч.

Момичета, попрочетох първата страничка, обаче никъде не видях как стои въпроса с алкохола-било то концентрат или вино Thinking

. Ясно ми е, че има захар в напитките, да разбирам ли, че изобщо сте ги изключили ? Не съм редовен пияч, но изпивам по чаша вино понякога с вечерята Tired