Навън студът ни вледенява,но Февруарчето с усмивка топли сърцето на мама!

  • 16 087
  • 589
# 315
Аз пък от нередовен секс пълнея... друго не се сещам от какво ще да е  newsm78

Ей,все едно моя Боби слушам Laughing
Виж целия пост
# 316
Ели,ако ще са ни такива униформите,аз да взема да се обезкосмя,а? Mr. Green

ами хади де-аз съм стигнала до коленете,но продължавам да дерзая  Laughing

Ама знаеш ли как ми топли Mr. Green Айде,ще направя изключение и даже веждите ще си оскуба Laughing

Моля ви,направете ми забележка да спра да пиша глупости и само да спамя темата Blush

 Popcorn Продължавай, продължавай...

hahaha hahaha hahaha
Дудулулу,аз имам 15 за сваляне  ooooh!
Виж целия пост
# 317
Аз познавам жена, която слабее от сладко. По-точно диетите и се състояха от ядене на шоколад и шоколадови вафли. Факт е че е с идеална фигура.
Ух, на такава диета бих минала и без да имам нужда.  Wink


Ами аз я правих при едно неуспешно отказване на цигарите.
Резултата- два месеца-20кг ... плюс   Blush

Виж целия пост
# 318
Ей,все едно моя Боби слушам Laughing

е то затова и двамата сте слабички  Laughing
Виж целия пост
# 319

Аз снощи пак бях на караоке, пак се драх.... Радвайте се че не сте били наблизо да чуете "невероятния ми глас" Simple Smile Трябва да сложат надпис на пиано бара "Не правете това вкъщи!!!"  Joy hahaha Аз съм музикален инвалид- т.е. в главата си знам как искам да го изпея, но наяве излиза съвсем различен вой  hahaha

Божее, значи не съм сама в мъката си hahaha
Виж целия пост
# 320
"Полегнала е Тодорка" за всички, които я пожелаха  Joy

Ден  1
Кафе или чай , 2 филии черен хляб, малко парче сирене
Голяма салата по избор .1 малко парче сирене
2 плода по избор.
Пилешка пържола на скара/150 гр/ 1 зеленчук по избор.
Ден  2
Кафе или чай , 2 плода по избор
100 гр шунка, зеленчук по избор.1 малко парче сирене
2 плода по избор.
2 средно големи варени картофа, зеленчук по избор,
Ден  3
Кафе или чай , 1 голяма активия по избор .
Голяма салата по избор .1 малко парче сирене,
2 плода по избор.
2 варени яйца,зеленчук по избор,1 малко парче сирене.
Ден  4
Кафе или чай , 2 филии черен хляб, малко парче сирене
100 гр шунка, зеленчук по избор.1 малко парче сирене
2 плода по избор.
Пилешка пържола на скара/150 гр/1 зеленчук по избор.
Ден  5
Кафе или чай , 2 плода по избор
Пилешка пържола на скара/150 гр/ 1 зеленчук по избор.
2 плода по избор.
2 средно големи варени картофа,зеленчук по избор,.
Ден  6
Кафе или чай , 1 голяма активия по избор .
Голяма салата по избор .1 малко парче сирене,
2 плода по избор.
2 варени яйца,зеленчук по избор,1 малко парче сирене.

Пилешко=телешко=шунка=филе бяла риба=консерва риба тон=черен дроб /на същото количество-150гр/

1. Приготвянето на всичките ястия става без никакви мазнини.
2. Препоръчва се хляб “тонус” или “бонус” или може да се замести с друг черен хляб.
3. От пилето се препоръчва бялото месо,варено или на скара.
4.Риба тон консервиран в собствен сос./във вода/.
5. Кафе или чай както и фрешове от цитрусовите плодове без ограничение (без захар).
6. Може да се използват всякакви подправки (силно се ограничава солта).
7.Салатите по избор включват: всякакви зеленчуци в умерено количество, без примеси от различни сосове, олио, сирене, колбаси и т.н.

МНОГО ВАЖНО: Преди всяко хранене задължително се изпиват две чаши вода.
 •   първата неделя от началото на хранителния режим, режимът се спазва както всеки друг ден. След това неделята е свободен ден от всякакви ограничения. Може да се яде каквото и колкото искате.

Забележки-Указания.

1. Приготвянето на всичките ястия става без никакви мазнини.
2. Препоръчва се хляб “тонус” или “бонус” или може да се замести с друг черен хляб.
3. От пилето се препоръчва бялото месо,варено или на скара.
4.Риба тон консервиран в собствен сос./във вода/.
5. Кафе или чай както и фрешове от цитрусовите плодове без ограничение .
6. Може да се използват всякакви подправки (силно се ограничава солта).
7. Салатите по избор включват: всякакви зеленчуци (прясни или замразени)  в умерено количество, без примеси от различни сосове, олио, сирене, колбаси и т.н.

много важно:
1.закуската се приема до половин час след събуждането
след това останалите хранения се разпределят на всеки 3 ½-4 Ч
2.водата се пие непосрествено преди хранен
3. използвайте уравнението пилешко=телешко=риба............
за да разнообразите доколкото е възможно храненето.


Първата част я пазих 3 седмици и заедно с една 2-дневна диария  Blush свалих 4кг. След това ходих при Ипократис и той ми добави някакви неща /замени плодовете сутрин с филийки, добави по 1 филийка на всяка салата и каза да редувам картофите с ориз и спагети/, т.е. започнах да ям по повече. Сле още 3 седмици бях свалила 1 кг и той ми каза че няма да ми увеличава храната, защото идва зима и активната част от деня е по-малка...
От тогава обачевсе нещо се случва и не мога да спазвам диетата. От 2 дни пак съм на нея, но не съм се мерила... обещала съм си да не го правя  още 2 седмици. Тогава пак имам час и ще видим как върви...

Проблем е това че още кърмя и имам прекалено високи нива на естроген. При теб не би трябвало да е толкова трудно свалянето вече  Peace
Освен това аз смятам според резултата от кантара дасе върна поне за 2месеца на първоначалната диета - с по-малкото храна.

Важно е обаче да увеличаваш храната постепенно, защото така се ускорява метаболизма...
Когато приключи цялата одисея за мен, се надявам поне водата и интервалите на хранене да спазвам...  Praynig


Имам общо май 4 варианта. третият е малко разбъркан, даже не мога да се сетя  newsm78 4я се състои в промяна на нещата за вечеря и обяд.. т.е. по-леките неща отиват по-късно

Елфи, това ако не се лъжа е комплект калъфка + плик...  Дидето си беше поръчала такова /на картинка беше същото/ - тя ще каже със сигурност
Виж целия пост
# 321
Елфита, комплектът включва само калъфка и горен чаршаф/торба/ за одеалце. Долен чаршаф няма.

Наде, ти беше пуснала диетата си преди 3-4 месеца, аз за 5 седмици свалих 9 кг, но моите бяха а и все още са си много над нормалното и идеалното тегло. Нещо се изтървах с всички вредни неща напоследък, но като килограми нищо не съм качила. От утре почвам диетата ти пак за 5-6 дни до празниците, а след НГ - нова година, нова диета Laughing Единственото гадно нещо в диетата са сутрините с плодове, аз ям 1 ябълка и така ме остъргва, че едва издържам до 13 часа да похапна. Плодовете, които са включени към обедите аз ги ям като предиобедна и следобедна закуска понякога, но често ги пропускам. Вода почти никога не пия преди ядене, но не съм умряла от това. Често съгрешавам с чаша вино или чаша бира към вечерята, не е пагубно.
Виж целия пост
# 322
Цветиии, ша си мълчЪ аз, (не че някой не знае) че съм и аз от село, не искам да се излагам пред гражданята дет' се вика....
Joy Joy Joy Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 323
Наде,mama_pettty ,благодаря за превода  Hug
Виж целия пост
# 324
Пак си се развихрила ми се струва hahaha
Не, бе, пък и няма за какво. Само ще кажа, че вярно това е в добрите християнски традиции- да си подлагаш и другата буза, ама така най-накрая си подлагаш и дупето, а там повече боли (от опит, де  Mr. Green). А схемата, даже там(в религията, а не в аналния секс) е такава: грешка-осъзнаване-покаяние-прошка. Тука нещо, не само, че липсват двете звена, а и се оказва, че едва ли не ние, злобите, сме я прогонили нея- в нищо невиновната. Е, хайде!  Stop
Гея, да си спретнем и ние една дружинка-гадинка! Simple Smile
Не бе,  не мога да се въздържа, нали съм ГАД ( по принцип Mr. Green)
 И понеже съм зле с цитатите Софиянката Дора говори за кой е от село и кой от цивилизацията, явно аз съм от видните селянки и ще продължа да си селянясвам hahaha Joy hahaha аре бегай бе, Доренце, стига с обидите под сурдинка.
Сега сериозно, ако въбще някой вече ме взима така Crazy Диетата на Скарсдейл (мисля, че Йолката  ни пусна мухата с нея, ако не се лъжа, ако бъркам, моля да ме прощава първоизточника Embarassed) , но наистина е много добра, на мен много ми пасна, свалих без усилия 3кг.( разбирай без да гладувам, може би, защото много обичам пилешко, пуешко, риба и други леки меса и зеленчуци) при положение, че съм я спазвала само една седмица и съм си позволявала някои волности от рода на осоляване на салатите и месата и до 2 чаши бяло вино Embarassed пиянииицааа Mr. Green ама беше лято, кво да пия Mr. Green
махам се, че станах досадна и зла Mr. Green
Виж целия пост
# 325
Цвете моме, ти па ако има кво да сваляш, аз требе да ида да се удавя в аквариума ooooh!
Ей, боже, не знаех че Велико Търново е село Thinking
Ама сте захванали любима тема - килограми Crossing Arms
Миааа, ако се разходите до морето, ще ядем и цаца бе Hug
Фоксуно, да си ми по-близко, да ти помогна Sad С най-голямо удоволствие Hug И без това имам дивак в къщи, дето е за трима Confused
Виж целия пост
# 326
Цветиии, ша си мълчЪ аз, (не че някой не знае) че съм и аз от село, не искам да се излагам пред гражданята дет' се вика....
Joy Joy Joy Joy Joy Joy

Мисля, че Дора правилно ме е пропуснала и не съм сред поканените, колкото до гражданите, селяните и столичаните - всичко е въпрос на манталитет, а не на местоположение  Joy
Ей, Еми, радвам се че сме на едно мнение   bouquet
Виж целия пост
# 327
Цветиии, ша си мълчЪ аз, (не че някой не знае) че съм и аз от село, не искам да се излагам пред гражданята дет' се вика....
Joy Joy Joy Joy Joy Joy

Мисля, че Дора правилно ме е пропуснала и не съм сред поканените, колкото до гражданите, селяните и столичаните - всичко е въпрос на манталитет, а не на местоположение  Joy
Ей, Еми, радвам се че сме на едно мнение   bouquet

 Joy Joy Joy
Виж целия пост
# 328
Аре стига с тези диети! Twisted Evil Елате вие да решавате казус по Валутни системи, да ви видя как ще карате на диети - без бисквитка в млякото и шоколадово бонбонче нито една таблица не излиза!  Mr. Green

Пъсъ. Моля ви, момичета, спрете се вече - направихте от един пост на Дора световна война! Наистина е адски гадно да се четат подобни неща! Успокойте топката, моля ви!
Виж целия пост
# 329
Фоксуно, да си ми по-близко, да ти помогна Sad С най-голямо удоволствие Hug И без това имам дивак в къщи, дето е за трима Confused
Рая днес обърна стола на Борис( не знам ка го направи, аз бях в другата стая и им приготвях дрехите за излизане), Бобо седеше на земята и си играеше точно до стола, като чух трясъка влетях в хола и видях обърнатия стол и..... направо щях да я смачкам, бога ми, обезумях...........ами ако той седеше от другата страна, тоя стол, който е горе-долу 9кг. да му падне върху главата, не знам как е при другите майки с две деца, но при нас, откакто си е вкъщи е страхотна ревност и страхотне терор на малкия,дразни го, не му дава играчки, блъска го, бута го,  на моменти съжалявам, че я спрях от градина Tiredама с тези болести ми писна #Crazy
Бисерче, добре дошла в отбора на непоканите от Дора  bouquet Сигурно си много разстроена Sad
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия