Въоръжаваме се с търпение, че от 1 януари в Дюкан ще има нови попълнения - 219

Публикувана: 31 дек. 2009, 00:04 ч.
Последно мнение: 13 ян. 2010, 18:15 ч.

39 389
763

ЗлаВещица - Владетел на силата

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните теми в публикациите?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Основните теми, обсъждани във форума, включват здравословно отслабване, подкрепа и съвети за спазване на диета, споделяне на лични постижения в отслабването, пожелания за здраве и щастие и обмен на празнични поздрави и пожелания. Във форума се обсъждат лични преживявания, постижения и предизвикателства при придържането към диетичен режим на хранене. Споделят се съвети за постигане на успех в диета и се обменя информация и мотивация помежду си.
- Какви са основните теми в публикациите?
  
  - Публикациите обхващат различни теми, като поздрави за празници, поздрави за рожденни дни, споделяне на лични постижения при отслабване, предоставяне на съвети за диета и фитнес и обмен на опит и подкрепа в борбата със затлъстяването.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като управление на теглото, поддържане на мотивация, справяне с изкушенията по време на празници и възстановяване на дисциплината след периоди на по-свободен хранителен режим.
- Какви съвети се споделят във форума за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот?
- Какви са основните теми в дискусията?

tatianka

# 750 13 ян. 2010, 15:20 ч.

Днес съм почивка и изглежда денят ми ще се уплътни пълноценно.
Popcorn

Валентина беше питала какво се има в предвид с килограми стабилни. Не знам дали е за мен, но понеже аз така пиша ще ти кажа аз какво имам в предвид:плюс минус 2 кг значи това за мен. Аз не се меря много, но имам една тясна блуза и ако от нея стърчи нещо отивам да тичам извънредно и минавам на ПЗ и така докато формите се загладят...

Зоритке Hug

много ми е драго бе маце. Ти я разучи някои бридж турнир нема ли там из хотелите около тебе да видиш как ще литнеме ние. И тогава не знам Люси какво мислеше да правите на бара ама ще го измислим....

Ниала Hug

относно хормоните в месото, аз до сега не съм се заглеждала, защото мислех, че тука са екологични и не ги дупчат, глупости на таркалета оня ден загледах едно пилешко ами решетка...

Виж целия пост

Milasimi

# 751 13 ян. 2010, 15:20 ч.

Цитат на: happysmile в ср, 13 яну 2010, 15:08

Оффтопик -
Milasimi - rotfImao

Колко мъка има по тоя свят Joy

Ма не мож си представи просто... каква мъка ма наляга, като изчета съсредоточено рецептите ви за белтъчни дни и вътре има всеки три от пет са със сирене "Ескуиза" и извара......... а тук извара си нямаме. Sad

Мъка, мъкааа...

Виж целия пост

tatianka

# 752 13 ян. 2010, 15:22 ч.

Цитат на: Milasimi в ср, 13 яну 2010, 15:20

Цитат на: happysmile в ср, 13 яну 2010, 15:08

Оффтопик -
Milasimi - rotfImao

Колко мъка има по тоя свят Joy

Мъка, мъкааа...

Кезо сигурно има

редактирвам се: на английски се казва cottage cheese нискомасленото е позволено в режима

Виж целия пост

Milasimi

# 753 13 ян. 2010, 15:36 ч.

Виж, cottage cheese има, макар да не сме вземали досега... Навява ми обаче сякаш на нещо в полутвърдо състояние, а не в "кашообразно". newsm78

Виж целия пост

Nyala

# 754 13 ян. 2010, 15:51 ч.

Само да вметна cottage cheese е извара,има го във вариант"smooth" гладко и " chunky" на бучици,и с различна масленост-full fat,low fat и fat free,иначе аз си хапвам доста рикота,която е нискомаслена,и повече наподобява нашата българска извара(по принцип оригиналната рикота в Италия никак не е нискомалсена)

Татянка,много ми е драго Hug

Виж целия пост

kaka svraka

# 755 13 ян. 2010, 15:53 ч.

айде още една се появи, дето ми напомня на една друга....Milasimi , що така плюеш? че си имаш мнение, разбрахме, ама недей напада с обидни думи!всички си имаме деца и знаем как се гледат, ти майчинството го превърна в егати мъчението! ежесекундно не се сменят памперси и не се мият дупета!

Фанта, 202uu

! браво на теб, момиче! newsm10

Вещи, сори, ама неможах да се въздържа, много грубо беше! давай вече новата тема, че тая стана.....

аааа, Ниалка и аз те помня! Hug

а добре си се завърнала! bouquet

Виж целия пост

happysmile

Редовен потребител

# 756 13 ян. 2010, 15:58 ч.

Milasimi - много се радвам, че дойде в темата, да вдигнеш малко тая летва, че тука от здравей и здрасти нищо значимо не си казваме Stop

. Спирайте и с прегръдките и поздравите Naughty

И да ти кажа - за 4 месеца и малко във втора не съм взимала нито извара, нито Ескуиза и пак свалих(аз съм вече в четвърта).

Виж целия пост

vani_nik

# 757 13 ян. 2010, 16:13 ч.

Ниалка, как да не те помня и то с много добри чувства! Все още се понавъртаме насам, кой от празници, кой отказал цигарите (аз, например) и за 1 м 6 кг отгоре (борбата е безмилостно жестока), но отказване няма Аз съм решила да опитам 1/1 за известен период от време и да видя как ще върви Пожелавам и на теб успех

Виж целия пост

virginia0281

# 758 13 ян. 2010, 16:19 ч.

Божееееее какви са тези #2gunfire

:2gunfire:Milasimi защо така си се развилняла,то убиди то чудо.Не виждам нищо лошо да се спазва добрия тон,а че всеки си има различно мнение в това няма нищо лошо.Нали за това е форум всеки да си казва мнението и да споделя опита си Simple Smile

Виж целия пост

Nyala

# 759 13 ян. 2010, 16:30 ч.

Vani_nik Hug

,и аз си мислех за 1/1,но засега ще карам ПЗ,и ако до другата седмица няма резултат,си мисля че е по-добре да мина на 4/3,така си свалих всичките 28 килограма,сега за 2 ...Но това са си 4 пакетчета кайма залепени по мен,веднага се усеща по дрехите,а като си помисля,че допреди 2 години,дори не съм забелязвала кога качвам 2 килца,ужас!Успех и на теб с килцата и цигарите,това е голяма крачка! Heart Eyes

Petenci-cvetenci Hug

Виж целия пост

javorajasena

# 760 13 ян. 2010, 17:11 ч.

Здравейте,

една моя приятелка е голям фен на тази диета и отслабна с 11 килограма за два месеца. Даже й взимаха интервю - http://arenabeauty.com/body-control/отсл … 2;не/ , където си разказва преживяванията Simple Smile

Сега ме навива и аз да почна, но аз още се колебая. Ще ви прочета още малко и току виж се навия Simple Smile

Успех на всички отслабващи. bouquet

Виж целия пост

verche

# 761 13 ян. 2010, 17:19 ч.

javorajasena, няма какво да се колебаеш. Тук се яде и се отслабва. Wink

Какво повече му трябва на човек. Mr. Green

Почети още малко, даже и от старите теми подхвани и много бързо ще се решиш.
Хм, прочетох интервюто с твоята приятелка и едно нещо хич, ама хич не ми хареса - не е спазила до край 3-та фаза, няма протеинови дни... Thinking

За сега не върнала кг., но съвсем скоро това ще се случи. Дюкан за това е написал цяла книга, обеснил е човека всичко, и пак се намират хора, които накрая си правят каквото си знаят и после доктора обвиняват.

Виж целия пост

tanyatais

# 762 13 ян. 2010, 17:25 ч.

Благодаря за отговорите гардения и Хапписмйл! Успехи и много минуси,но няма да готвя на малката от моето пиле,защото досега си е хапвала от моите зеленчуково-пилешки гозби ,но с добавка от 1/2 ч.л. зехтин за мазнина,но няма да е !Успехи и много минуси от мен!

Виж целия пост

ЗлаВещица

Владетел на силата

# 763 13 ян. 2010, 18:15 ч.

Моля всички да приемете искрените ми извинения за това, че се оплаках за болестите си. Просто смятам, че форума е и място, където споделяме - и хубави, и лоши неща. Извинявам се на всички, които личното ми състояние и няколкото съвета за него ги е подразнило! Благодаря на всички, които ми помогнахтесъс съвети, наистина съм ви много благодарна! Hug

И повече няма да се повтори.

Новата тема:

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=462406.new#new

Виж целия пост

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

33 056
701

Диети и отслабване

Лунна диета - тема 6

22 586
397

Диети и отслабване

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

13 708
343

Диети и отслабване