Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
Как да изсуша плодове у дома?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Някои нездравословни храни, които трябва да се избягват, включват дъвчащи бонбони, чипс, сладки газирани напитки, шоколадови десертчета, кренвирши и салами на скара, мазно месо, майонеза , юфка за бързо приготвяне, сол , алкохол , зърнени закуски с добавени захари или изкуствени подсладители, дъвчащи десерти, кисело мляко с добавени парченца плодове, хляб и сандвичи от бял хляб или със съставки с високо съдържание на натрий или захар.
-
Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
За да осигурят балансирана и здравословна диета за децата, родителите трябва да следват принципа на дъгата, като включват плодове и зеленчуци с различни цветове, пълнозърнести храни, постни протеини като пилешко, тофу или леща и хляб или зърнени храни. Освен това е важно да избягвате нездравословни храни и да предпочитате органични или домашни продукти.
-
Как да изсуша плодове у дома?
-
Как мога да получа дехидратор?
-
Какви са някои здравословни алтернативи за закуска?
Ядяха се, но не бяха особено вкусни. Пробутах й един с триста зора и това беше. Добре че мъжът ми ги уважи с кисело мляко и се изядоха.
Дано се намери скоро някой, който да инвестира в производството на продукти възможно най-невредни и да успее да убеди търговците да ги продават...мечтая си (но все пак си мисля че моментът е назрял).
). А вариант с олио - зависи какво е - слънчогледовото олио го избягвам, не ме устройва химичния му състав, тъй като приемам достатъчно други храни, които съдържат същото и се нарушава баланса. Предпочитам зехтина от растителните мазнини (и много други добри варианти има, разбира се, при това по-подходящи за приготвяне на сладки неща, но са по-скъпи), но той едва ли е подходящ за сладки работи, освен това и той не е достатъчно евтин. Наистина в сладкарството използват не само х.р. мазнини, ами и такива с ниско качесто или по-точно по метод на технологията, при която хидрогенирането става със сигурност при много високи Т и в резултат, на което се образуват трансмазнини и буквално канцерогени в изобилие - добре е наистина рядко да се ядат. Иначе съм чувала, че има и по-скъпи технологии при маргарините, при които не се стига до такива условия за образуване на тези вредни вещества или поне в много по-малка степен. Маргарин без трансмазнини един вид. 
Иконката е, щото не зная доколко е вярно, уж човекът, от който го зная, е доста информиран. 
