Re: 90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 75

  • 32 067
  • 733
# 180
Ееее момичета, браво  Laughing
Айде включвам се и аз към редиците ви, а ако не ми понесе, ще си походя още дебела, пък после ще дойда ви поздравя  Laughing
Имам 16-17 кг за сваляне да отбележа. При ръст 158 съм 67кг. Ама и до 55 да стигна пак ще се чувствам ОК.
Отивам да чета как да започна днес, че ставам в 11 -12 и още не съм закусвала  Laughing

Аха ясно -видях Simple Smile
Значи ще изрупам 2 ябълки, по-късно 3 яйца, а за вечеря риба. Лелееее, това ще е повече отколкото ям по принцип  Joy
Сигурни ли сте че няма да надебелея вместо да сваля?  Laughing
Виж целия пост
# 181
Здравейте фиданки ,абе какво направихте за един ден бе хора , цели 4 страници нямате изчитане , а и бебката не мога от цяла сутрин да ви изчета.

Днес съм въглехидратна ,сутринта една ябълка , за обяд 3 малки препечени филийки с малко маргарин и лютеничка ,2 бисквитки престиж и два шок.бонбона  Embarassed,малко се поулях, но вечерята ще е по-сромна само бисквитки .

Вчерашния варива мина успешно ,за обяд си направих зелечуково-варивен гювеч и на вечеря ядохме навън в една пицария , задушени картофки със салата ,раничко вечерях , но не съм огладнявала особено много .

edira, аз все още кърмя , но съм на финала само 1 път на ден се кърмим с бебката ,зависи при вас колко пъти е кърменето.
Виж целия пост
# 182
Привет и от мен. Плодувам си аз успешно засега. Утре ще видим резултата от последните 4 дни какъв е. Принципно в деня на варивата май хапнах повечко ориз, дано не се е отразило положително на килограмите.
Вчера на обяд хапнах спагети, а на вечеря една баклавичка (с масло Embarassed) от майка ми и едно парче от квадратите. Честно да си призная, така им се бях наканила, та чак леко се разочаровах. Много силен дъх на сода имаше. Следващия път ще я сменя с бакпулвер. Ама кат за диетично десертче бива.  Laughing

А за кърменето - не мисля, че която и да е диета става за кърмачки. Само се сетете вие като се чистите от излишните кг какво преминава в кърмата. Има време да отслабнете, кърмете си сега на воля. Ако пък е нетърпимо положението и толкова ви тежат килограмите, по-добре не кърмете. Това е моето мнение. Все пак кърмим, защото искаме да дадем най-добрия старт на децата си, нали?
Виж целия пост
# 183
бибето супер си
леле ама направо супер резултат!само така..!
как успявате ,защо аз немога ,дали ще успея?
на всички пожелавам такива успехи!!!
Виж целия пост
# 184
Сиси, моето е само на кърма, ама ми се струва, че с вас ще хапвам повече отколкото ям по принцип.
Защото, аз ям малко но много безразборно, каквото докопам от хладилника  Laughing
Редовния ми номер е да хапвам за обяд един шоколад примерно ...
В началото на темичката виждам обаче, че за вечеря трябва да се яде същото което и на обяд...задължително ли е така?
Или може и е нещо различно от същата група?
Виж целия пост
# 185
Здравейте фиданки, по моят часовник е временце за слетобедно кафе да ви почерпя и водичка не забравяйте
 Naughty


На отразилите минуси , честито и все така напред.
Виж целия пост
# 186
Здравейте! Murka, благодаря за кафето, аз току-що го изпих и сега имам време да ви се насладя и да изчета всичко. Днес съм на салата от варени картофи и царевица от консверва. намерих царевичка, която няма захар вътре. Много е вкусно, но вече ми е гладно, защото обядвах към 12, и се чудя дали ще ми навреди много ако си боцна за следобедна закуска едно - две картофчета  Embarassed
Виж целия пост
# 187
принцесса и аз това се чудя - каво да хапна за следобедна закуска ,дали може сушени плодове
оф незнам и аз бях за обяд на картофки обаче сега ме гложди,какво да ям че много време мина без да съм мелила хихи
ама ако карам така ще имам ли ефект????
глада е гадно нещо ,дано скорода свикна че все ми се мели нещо
Виж целия пост
# 188
Аз никога не ям плодове следобяд. Хапнах картофчета - 3-4 големи парчета, че така съм ги нарязала. И сега направих бульон от половин кубче, ще изчакам да мине половин час да го изпия. И си чакам вечерята ...  Cry
Виж целия пост
# 189
Аз си мислех,че само мене ме гони ужасен глад newsm22
Обядвах картофи,но ми се яде нещо сладко,та чак ми се плаче,нямам търпение да дойде утре.
Виж целия пост
# 190
Ujasia  е права за кърменето , това е и моето  мнение , че по време на диети организма се чисти от токсините и точно те отиват в кърмата. На първа страничка на диетата  пише  диета при специален режим ( или нещо такова беше ) точно за кърмещи майки е. Wink     Всеки сам си решава. Peace
Принцесса, стел  - пробвайте като огладнеете да пийнете голямо количество вода или чай- обикновенно помага. Wink  Може и плодове но трябва да се спазват часовете между храненията  ( при белтъчен 4 часа , бобов и  въглехидратен 3часа) Peace

За това дали се хапва едно и също на обяд и вечеря- по принцип така трябва да е като на вечеря порцията трябва да е наполовина , но това правило рядко се спазва. Wink 
Murka - благодаря за кафенцето!   bouquetТи приключи окончателно с диетата нали?
Честито на всички с минусчета .  bouquet
Виж целия пост
# 191
Какви са тия разплакани първокласнички тук? hahaha Не мисля, че две сушени смокинки или кайсийки ще объркат чак дотам положението.По-старшите от мен нека ме поправят, ако греша, но стига да са две, а не цялото пакетче.Наливайте се с чай без захар и вода и глада ще мине поне за малко.А после ще дойде и вечерята.Лек следобед на всички!
Виж целия пост
# 192
леле, колко много сте изписали.Съпружеското тяло днес бе окупирало компа и няма добиране.Днес ми е въглехидратен.За обяд макарони с гъбки и лютеница и половин шоколад - ужас.Затова за вечеря само плод.Но мога да се похваля свалила съм 3.5 кг за 10 дни !!!! Дано да върви все така успешно
Виж целия пост
# 193
Здравейте и от мен!
Момичета, когато се ядат картофи се огладнява по- бързо защото те са лесно смилаеми и по- бързо се усвояват и се появява чувство на глад.
Затова в деня за варива картофите ги ям вечер.Сухият боб  е много добър за обяд защото се усвоява по-бавно и по -дълго време сме сити.
успех на всичи.поздрави за -----.
Виж целия пост
# 194
Галина74, благодаря, това за картофите не го знаех. И като прегледам пак постовете, всички огладнели първолачки наистина сме яли картофи за обяд. Другия път оризче Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия