Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои примерни храни, които участниците консумират в различните дни на диета?
Какви са някои от прегледите на диетичните резултати?
Кои са някои примери за храни, които трябва да се избягват в диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои примерни храни, които участниците консумират в различните дни на диета?
Диетата включва различни дни, като протеин, въглехидрати, плодове и бобови. Примери за консумирана храна включват свинско със зеле и сирене за протеинов ден, картофи и маслини за бобов ден, ябълки и салати за плодов ден и риба със зелева салата за въглехидратен ден. Участниците споделят, че в плодовия ден те ядат банани, мандарини, сливи, ябълки и др. Във въглехидратния ден те консумират ориз, пълнозърнест хляб, картофи и царевица. В белтъчния ден храните включват месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти. В бобовия ден те ядат леща, боб, грах и соя.
-
Какви са някои от прегледите на диетичните резултати?
-
Кои са някои примери за храни, които трябва да се избягват в диета?
-
Какви са основните принципи на обсъжданата диета във форума?
-
Какви са някои от предложените храни и рецепти във форума?
,ne mojah da ostoq,4uvstvam se mnogo,ama mnogo vinovno,no se bqh qdosala ,taka 4e tazi sedmica nqma da imam rezultat---6te si plashtam za tova,no gledam da ne go mislq i utre 6te vnimavam s proteinite.mnogo sam gladna,dali zashtoto e sabota i sam v kashti cql den s malkiq zaradi vremeto-neznam.pak i 4akam mc,gonqt me nervi i glad iiiiiii dano ne poludeq.pozdravi na vas 4e ste striktni. 
Така де, понеделниците и без това са гадни, защо да не си ги направя малко по-по? 
не ми се е случвало отдавна, но съм убедена, че всички ще се справим! 
И винаги прекратявах диетите, когато оставах гладна за повече от 2-3 дни, обикновено това се случваше когато получех някакъв крехък задоволителен резултат към средата на диетата. Така че - не я оставяй гладна. Аз и сега не съм кой знае колко по-голяма от нея, но поне съм патила. Плодовия ден го превърнете например в плодово - зеленчуков, с овкусени салати и 2 филийки пълнозърнест хляб на обяд, ядки и ако огладне кисело млекце. Пак ще си прочисти организма, но няма да е толкова фрапиращо и ще й е по-интересно. Дано съм помогнала.
Дано този експеримент не ти донесе плюсове, но утре ще разберем. 
