Как отслабнах с 10 кг. за 10 дни:5 - та тема

  • 203 705
  • 836
# 165
Гледам навън каква е виелица, май скоро няма да си получа сиропа. Стана една седмица.
Виж целия пост
# 166
Здравейте,
къде  има  такъв  китайски  магазин  с  по-евтин  сироп  и  под  какво  име  го  продават  там ?
Хубав  ден  на  всички  гладни !!!
Виж целия пост
# 167
здравейте момичета и моя 2ри ден започна и то много добре Simple Smile Сутрешна аеробика си направих,пълна съм с енергия .. не съм си и помисляла за храна,но не ми се пие и от сиропа,но днес трябва да изпия по голяма доза Wink Успех мацки  newsm44
Виж целия пост
# 168
И аз съм трети ден днес, наистина не ми се пие толкова и яде, ама поне течности се насилвам да пия!  Flutter
Дано само като се захраним да не ни отприщи едно ядене!  Mr. Green
Днес определено кожата леко ме посърбява, значи съм почнала да изхвърлям токсините!  Peace
Виж целия пост
# 169
И аз съм трети ден днес, наистина не ми се пие толкова и яде, ама поне течности се насилвам да пия!  Flutter
Дано само като се захраним да не ни отприщи едно ядене!  Mr. Green
Днес определено кожата леко ме посърбява, значи съм почнала да изхвърлям токсините!  Peace
Хахах дано да не стане така,че ще е лошо Simple Smile Аз да се похваля -2 кг само за 1 ден  newsm44
Виж целия пост
# 170
момичета да ви питам защо не свалям за четири дена няма и две кила а имам доста за сваляне днес е ден пети и се чудя дали да продалжа дали е от мц
Виж целия пост
# 171
Здравейте, аз още си чакам сиропа от предната седмица  Rolling Eyes Поръчах го на 2.02 и днес ако не го получа ще се обадя да питам поне кога да го чакам. Нямам търпение да започна, защото направо се улях тази зима. Всичко , което бях свалила след второто раждане си го върнах обратно  Tired Като дойде сиропа започвам веднага и ще давам отчети.
Виж целия пост
# 172
хора... аз съм свалила само 2кг  Tired тъжно ми е (пия го от 03.02)
вие отслабвате ли?  newsm78
Виж целия пост
# 173
Здравейте!Някой може ли да ми каже при доставка обаждат ли се по телефона предварително или цъфват, когато им скимне?
Виж целия пост
# 174
на мен ми се обадихада ги ориентирам горе-долу къде е адреса и след 5мин цъфна
Виж целия пост
# 175
момичета да ви питам защо не свалям за четири дена няма и две кила а имам доста за сваляне днес е ден пети и се чудя дали да продалжа дали е от мц
Мими,на мен предния път като бях на сиропчето също ми дойде и не мръднах килограмите .Сега пак ми дойде и спрях сиропа.Може и като ни свърши рязко да ги смъкнем и просто от задържането на водата да е само не знам.Но не смея и да рискувам.Ще го почна след няколко дни като ми свърши  Sad а така се бях надъхала.Но пък по - добре така тъкмо ще си ходя и на аеробиката.
Момичета движете се повече или просто правете упражнения вкъщи , защото иначе килограмите няма как да се смъкват само от сиропчето (то просто помага Wink )
Виж целия пост
# 176
здравейте и от мен. аз съм новичка, но тъй като темата ми е много интересна, реших да се включа. от сряда /03.02.2010/ пия сиропчето. първите два дни беше кошмарен глад. но днес вече ми е все едно дали ще ям или не. всъщност днес съм 6-ти ден само на сиропа. кантара показва 8 кг.-невероятно. ако не бях го пробвала, нямаше да повярвам че е възможно. 
Виж целия пост
# 177
ако има момичета които преди са ползвали сиропа нека споделят как се захранват след 10 дни. моля помогнете. аз за пръв път го ползвам но съм очарована от резултатите му. страх ме е като го свърша да не си върна обратно килцата.
Виж целия пост
# 178
ако има момичета които преди са ползвали сиропа нека споделят как се захранват след 10 дни. моля помогнете. аз за пръв път го ползвам но съм очарована от резултатите му. страх ме е като го свърша да не си върна обратно килцата.
Eдиния вариант е 3 дневното захранване в книжката (аз го пробвах и съм доволна не качих килограмите после).А другото е 10-дневно :

Що се отнася до захранването ето ти деседневното:
Препоръки
1. Соковете се изпиват до 7 мин. след изцеждането.
2. Една хапка се дъвче 32 пъти, преди да се преглътне.
3. Пие се чиста вода, по30гр. / на килограм тегло. Например ако теглото Ви е 80кг. X 0.03л. =2.400литра вода за ден. Желателно е водата да бъде преварена.
4. Вода и плодове, не е желателно да се срещат в стомаха. Трябва да има интервал от 30мин. между консумацията на плодовете  и водата.
5. Вода се пие до 30 мин. преди хранене и 1 час след хранене
6. Важно е за стомаха да има почивка от минимум 3 часа, след всяко хранене.
7. По време на захранването избягвайте пържени храни, газирани напитки, захарни изделия, алкохол- СТРОГО ЗАБРАНЕНО! Преждевременната консумация на алкохол, кафе, месо, риба, гъби и яйца е изключително опасна за организма Ви и води до интоксикация!
8. Важно е вечерята да приключи до 19.30 часа
9. Бъдете здрави, позитивни и постоянни, за да се радвате на живота!
10. За да задържите постигнатото тегло и за да продължите да отслабвате са важни две неща: правилно захранване и един ден седмично разтоварване със сиропа Мадал Бал.

ЗАХРАНВАНЕ – 10 дeнa
Захранването продължава, толкова дни, колкото дни е приложена програмата със сиропа Мадал Бал.
МЕЖДИНЕН ДЕН
/връзка между диетата и захранването/
Една кафеена чаша кафяв или бял ориз се сварява със седем кафеени чаши вода. Водата в която се е варил ориза и самия ориз се разпределят за целия ден. При необходимост може да се подслади със сиропа.

ПЪРВИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200МЛ. прясно  изцеден плодов сок/ грейпфрут, портокал, ябълка, череша, кайсия, праскова- без пъпеш, диня и банан/
ОБЯД: 400МЛ. пресен плодов сок.
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или 200мл. коктейл със сиропа Мадал Бал.
Препоръчваме между консумациятя на плодовите сокове да приемате по ваше желание и вкус от коктейла /със сиропа Мадал Бал, пресни лимони и лют червен пипер/

ВТОРИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ОБЯД: 400мл. плодов сок  +  150гр. плод / мандарина, портокал, киви, грейпфрут, ананас, череша, круша/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал.

ТРЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок
ОБЯД: 100гр зеленчуков сок /зеле, моркови, магданоз/, по- късно 150гр.  плод/ може и ябълка/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок  + 150гр. плод
ВЕЧЕРЯ: 200мл. плодов сок  или коктейл с Мадал Бал

ЧЕТВЪРТИ ДЕН
ЗАКУСКА:200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100мл. зеленчуков сок /като четвърти ден/ , половин час по-късно 100гр. зеленчукова супа / зеле, моркови, магданоз, кромид лук- без картоф/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове/ 2 броя средни плодове/
ВЕЧЕРЯ:200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл Мадал Бал


ПЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок , 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100мл. пресен зеленчуков сок /можете да включите сок от краставица/, половин час по- късно 100гр. зеленчукова супа/ можете да включите картоф, спанак, лапад, коприва/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ:200мл. плодов сок, или 250гр. плод, можете да заместите вечерята с коктейл Мадал Бал

ШЕСТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата/ без домат /, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове или 1бр.банан / може 1 резан 100гр- пъпеш/
ВЕЧЕРЯ:200мл. плодов сок или коктейл с Мадал Бал

СЕДМИ ДЕН
ЗАКУСКА:200мл. плодов сок, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата/ може и домат /, 2-3 обезсолени маслини, 100гр. зеленчукова супа/може с овесени ядки/, 50гр. обезсолено сирене
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ:100гр. зеленчуци на пара /можете да включите 1бр.малък картоф/, половин час по-късно коктейл с Мадал Бал

ОСМИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок  или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД:100гр. зеленчукова салата, 100мл. зеленчукова супа, 100гр. изпечено във фолио пилешко месо от гърди или бяла риба
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА:250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал 

ДЕВЕТИ И ДЕСЕТИ ДЕН
ЗАКУСКА: 200мл. плодов сок или билков чай, 30 минути по-късно 150гр. плод
ОБЯД: 100гр. зеленчукова салата, 100гр. зеленчукова супа, 100гр. пилешко месо или риба, 1филия хляб/ ръжен- баварски, тонус, бонус, здраве, австрийски/
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА: 250гр. плодове
ВЕЧЕРЯ: 100гр. зеленчуци на пара, половин час по- късно коктейл с Мадал Бал
Виж целия пост
# 179
И аз се включвам в темата. Може би за разлика от всички Вас аз имам да отслабвам 40 кг и наистина това е последната ми надежда да стана отново човек. Веднага след предаването по БТВ се замъкнах в Пловдив, още същия ден. Минах преглед и положението не е розово. От 01.02.2010 съм на сиропчето и днес е на практика 8мия ми ден. Резултата е около 7 кг, но се надявам при пълната версия и захранването, което следва , да свала поне 15 кг при това прилагане. Естествено след месец - два ще има повтаряне на процедурата до ПОБЕДАТА. Искам само ако някой е ходил на процедурите при Грабитов в Пловдив да сподели мнение по въпроса и има ли реални резултати от тях. Поздарви на всички
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия