Как отслабнах с 10 кг. за 10 дни:5 - та тема

  • 203 723
  • 836
# 225 10 фев. 2010, 15:49 ч.
олеле jinjur  обаждай как отслабна
проблема е, че аз не винаги съм била такава. преди бях 60кг сега... пък младо момиче, не е хубаво тъй.а по магазините какви хубави дрехи има..............ама все за слаби хора  Tired
ако някой се сети за още някаква изпитана рецепта за отслабване която може да се комбинира със сиропа да свирка,че работата не отива на добре
Виж целия пост
# 226 10 фев. 2010, 16:11 ч.
jinjur,ама ти и цигарите си спряла!Браво!Е дано и аз като започна сиропчето(ама кога?) да се случи и на мен твоята случка!  bouquet
Виж целия пост
# 227 10 фев. 2010, 17:59 ч.
Първо да отбележа тия -20кг са сваляни от края на август до сега.Първо моно диета повторена 3-4 пъти и след това със сиропчето .А диетата е
1-ви ден 2 коф. кис. мляко
2-ри ден зеленчуци на корем
3-ти ден 5 сварени картофа
4-ти 5 твърдо сварени яйца
5-ти ден до 400гр пилешко месо
и това се повтаря до 10-ия ден.Та от нея свалих доста ама не ми действаше повече та със сиропчето и така до 60кг.
А цигарките от 5 януари не съм пушила и съм супер въобще не усетих че толко много време е минало и не ми липсват.  Grinning
Виж целия пост
# 228 10 фев. 2010, 19:53 ч.
Цитат на: hubavoto_f-4e в ср, 10 фев 2010, 14:29
аз мисля и по време на заранването да го пия. абе изобщо мисля всеки ден да го пия.дали по 1 път или по 2, зависи с какво друго се храня, въпреки ,че вече не мога да го понасям този сирон ама пък действа. мисля и някакво движение да започна, че сега със седене съм почти -4кг, а какво остана ако се движа. в момента съм 80кг, сега идята ми е да стана 75, а до на лято - поне 67.. мечти... блазе им на тези, дето искат да станат 50кг. аз съм на светлинни години от това тегло,а и съм 1.65... сещате се за приликата с табуретка  Tired
Аз не съм от вашия "отбор" - движа се по друга диета... но искам да ти кажа, че -30 кила съвсем не са непостижим "норматив".
Аз съм с твоя ръст, тръгнах от 81 кг с амбиция да ги докарам до 50-и-няколко (когато родих второто, бях дори 90 Wink ) - друг е въпросът, че за целта се искат месеци работа.  Cry

Така че недей да смяташ, че е невъзможно. Или че трябва да се тръшкаме, задето този иска да свали 4, а другият - цели 10 кила...  Grinning а пък ние - три пъти по толкоз. Какво да кажат тези, които са тръгнали от над 100... та ний за тях сме в "леката категория", глезли.  Laughing

Естествено, такива работи не се постигат за 10 или дори 20 дни.
То ако човек смъкне 30 кила за три седмици... дали ще го бъде изобщо. Shocked
Виж целия пост
# 229 10 фев. 2010, 19:58 ч.
Наистина е важно да се понамали храната, да се спортува, ама аз нямам никакв воля по принцип, а ето, че примерно сиропа ми помогна да не издивявам от глад както се казва! Днес ми е 5 ден, за утре също ще имам като гледам!  Simple Smile След това естествено ще продължа да се храня без да прекалявам с нищо, да избягвам сладко, тесто и разни там изкушаващи човека неща!  Mr. Green Дано до лятото си върна формата преди раждането, ще съм много щастлива! За сега намаляването на храната ми е достатъчно, а ефекта ще си дойде с времето!
Виж целия пост
# 230 10 фев. 2010, 22:36 ч.
Цитат на: solay_v в ср, 10 фев 2010, 11:05
Не отричам, че явно сиропа помага - може би засилва обмяната, може би подпомага чисто психологическата нагласа да сваляме, но аз да се отчета с моите резултати. Не съм пила сиропа, подхапвах в моментите на глад (за съжаление вечер, когато се събираме всички около масата), но не прекалявах, наливах се с много чайчета (билкови, някои с мед, други без, но с лимон вътре) и тъпчех сериозно количество ябълки и мандарини плюс много фрешове и студени чайчета. За 10 дни съм минус 5,700кг. От днес започва трудното - захранването. Свикнах на този режим и никак не ми се захранва с други храни, а знам, че трябва. Останалите под 5кг до заветните 50кг ще ги свалям на пролет, че сега ми е мнооого студено и се кибернейтвам от студ Wink)) Поздрави на всички!
За съжаление и аз няма откъде да се сдобия със сиропа Confused Но от днес минавам за 10 дни само на течности. Имам да свалям 5-6 кг и се надявам да редуцирам част от тях за този период от време. Имах намерение да започна от миналата седмица, но бях циклична, така че започавам от днес/при мен е сутрин/. Имам въпрос към Solay. Спортуваше ли нещо по време на диетата?
Виж целия пост
# 231 10 фев. 2010, 22:52 ч.
За тебе е подходяща системата - минус 60-има тема ...вечеря се до 18ч , и има някои условия..иди почети-ще ти допадне сигурно-отслабването неидва с глада....гладна и дебела си ходя....това не сте ли го чували, просто балансирано и редовно но по малко се хапва.

А за сиропчето...днес 2 ден съм минус 1.5 кг
Виж целия пост
# 232 11 фев. 2010, 08:13 ч.
А аз съм на прага на отчаянието. Правя 14 дневен курс . От 1ви до 8ми ден бях минус 6кг, но от тогава до днес т.е. 4 дни не съм мръднала и 100гр. Макар да спазвам стриктно -  само коктейла и чайове от мента и шипка без грам захар или мед, без фрешове и т.н. Що за динозавърски организъм - не знам!? Twisted EvilДнес ми е 11 ден и надеждата угасва....
Виж целия пост
# 233 11 фев. 2010, 09:37 ч.
 И все пак да питам последно- намира ли с в някой китайски магазин в София този сироп? И къде точно- освен Орландовци? Моля тези, които са го купили от такива места - д апишат. Ще се въртя из София по пиротска днес следобед- ако има някой дотогава да каже нещоо Cry. Благодаряяя!!!1 Wink
Виж целия пост
# 234 11 фев. 2010, 10:09 ч.
http://www.madal.bg/cgi-bin/s.cgi?lang=bg&act=cat&id=77

Тук пише къде се продава сиропа.Не знам дали го има на друго място. Thinking
Хубав и успешен ден на всички! Wink
Виж целия пост
# 235 11 фев. 2010, 10:39 ч.
Оуу, благодаря много- това несъм га видяла
Виж целия пост
# 236 11 фев. 2010, 10:55 ч.
аз спрях да отслабвам  Tired явно само на сироп няма да сваля повече, ами мисля да пробвам тази диета, която предложихте след като се захраня, + сиропа по 1-2 пъти на ден. дано ще стане с тази комбинация? или ще се обезсмисли действието на сиропа, макар че видех в книжката за "испанския вариант" при който се яде
Виж целия пост
# 237 11 фев. 2010, 11:08 ч.
Момичета , току-що ми донесоха 2 сиропа вместо един . Разфасовките са по 1 л. Ако някой иска може да му го продам.
Виж целия пост
# 238 11 фев. 2010, 11:34 ч.
Цитат на: jinjur в ср, 10 фев 2010, 17:59
Първо да отбележа тия -20кг са сваляни от края на август до сега.Първо моно диета повторена 3-4 пъти и след това със сиропчето .А диетата е
1-ви ден 2 коф. кис. мляко
2-ри ден зеленчуци на корем
3-ти ден 5 сварени картофа
4-ти 5 твърдо сварени яйца
5-ти ден до 400гр пилешко месо
и това се повтаря до 10-ия ден.Та от нея свалих доста ама не ми действаше повече та със сиропчето и така до 60кг.
А цигарките от 5 януари не съм пушила и съм супер въобще не усетих че толко много време е минало и не ми липсват.  Grinning

А тази диета колко пъти я повтори и след спирането и какво ядеше предполагам нещо като захранване по леки храни ?
Да отбележа на мен ми е 5ти ден вече на сиропа.. не ми се яде,но днес ми ми е леко лошо ваобще не ми се пие нито вода нито сироп гади ми се вие ми се свят малко,но пише,че е нормално Simple Smile Ще се тегля в събота и ще споделя как са килограмите само,че останових ,че сам малко повече килограми моя кантар не теглил праевилно,че ще видим Wink
Виж целия пост
# 239 11 фев. 2010, 11:37 ч.
Цитат на: Jane2000 в чт, 11 фев 2010, 08:13
А аз съм на прага на отчаянието. Правя 14 дневен курс . От 1ви до 8ми ден бях минус 6кг, но от тогава до днес т.е. 4 дни не съм мръднала и 100гр. Макар да спазвам стриктно -  само коктейла и чайове от мента и шипка без грам захар или мед, без фрешове и т.н. Що за динозавърски организъм - не знам!? Twisted EvilДнес ми е 11 ден и надеждата угасва....
Миличка и аз бях така първия път.При мен обаче имаше причини(поне така си мисля):
1.не се движех(беше адския студ и си седях вкъщи)
2.пиех по един коктейл на ден
така че не се мъчи излишно а просто прави упражнения поне вкъщи.
Мога да ви препоръчам от форума темата с упражнения за вкъщи .Тези последните които са кардио са точно за нас!Изтеглете си ги и подскачане яко.Аз поне на там съм се ориентирала така да правя.
Успех на всички! Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало